Nomophobia is nie amptelik erken as 'n afwyking deur die Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5, 'n voorstel om nomofobie in te sluit in die nuwe DSM-V, Nicola Luigi Bragazzi en Giovanni Del Puente, gepubliseer aanlyn Mei 2014). Hierdie fobie kan egter omskryf word as 'n spesifieke situasie fobie, afhangende van simptome en voorstelling

Nomophobia of 'NO Mobile Phone PhoBIA' word ook ontkoppelingsindroom genoem.

Dit beskryf die vrees om ontkoppel/vanlyn/verwyder te word van 'n tegnologiese toestel (slimfoon, tablet, iPhone, rekenaar, notebook).

Mense met hierdie sindroom soek voortdurende en oordrewe kontak met die tegnologiese apparaat, wat hulle die gevoel gee om voortdurend in beheer te wees van die situasie.

Die redes hiervoor kan teruggevoer word na die gevoel van sekuriteit deur altyd kontakbaar te wees en die werksvereistes van iemand wat bykans 24 uur per dag op diens moet wees.

Die risiko van 'n blote patologiese afhanklikheid waarin u nie sonder 'n internetverbinding en 'n selfoon kan klaarkom nie, en die vrees om ontkoppel te word, kan tot angs en depressie lei.

Dikwels kan selfs die blote idee om sonder 'n slimfoon of 'n tegnologiese verbindingsapparaat te wees, ongemak, rusteloosheid en aggressie veroorsaak.

Hierdie gevoelens kan ook geassosieer word met selfmoordgedagtes en/of gedrag.

Die term No Mobile Phone PhoBIA is die eerste keer in 2008 in Engeland geskep tydens 'n studie wat in opdrag van die Britse regering die verband tussen die ontwikkeling van angsspektrumstoornisse en die oorbenutting van selfone ondersoek het.

Die studie het geïdentifiseer dat ongeveer 53% van die Britte wat selfone gebruik het hoë vlakke van angs en angs ervaar toe hulle hul selfone verloor het, hul selfone sonder krag was, sonder krediet was om te bel of te sms, of geen seindekking gehad het nie '.

Die studie het verder onthul dat ongeveer 58% van die mans en 47% van die vroue geraak is deur ontkoppelingsangs met hul selfoon (NOMOPHOBIA: NO MOBILE PHONE PhoBIA Sudip Bhattacharya, Md Abu Bashar, Abhay Srivastava en Amarjeet Singh, 2019).

Dit bly steeds kontroversieel in watter mate Nomophobia op enige manier gefasiliteer of beïnvloed kan word deur die aanwesigheid van spesifieke sielkundige veranderlikes en/of personologiese dimensies

Talle studies het sulke veranderlikes ondersoek, wat beide die teenwoordigheid van hoë vlakke van ekstroversie en neuroticisme, sowel as lae selfbeeld, hoë vlakke van impulsiwiteit wat verband hou met hoë vlakke van angs, gevind het.

Dit word toenemend moeiliker om te onderskei tussen 'n persoon wat nomofobies raak as gevolg van slimfoonverslawing, en 'n persoon wat nomofobie ontwikkel as gevolg van 'n angsversteuring.

Maar die opkoms van die probleem neem wêreldwyd kommerwekkende afmetings aan.

NOMOPHOBIA, DIE ALARMGELDE

• Gereelde gebruik van 'n selfoon en spandeer baie tyd daaraan
• Hou altyd een of meer toestelle en 'n laaier by u om te voorkom dat die battery leeg raak
• Hou altyd u krediet in goeie reputasie
• Ervaar angs en senuweeagtigheid by die gedagte om u toestel te verloor of as u selfoon nie beskikbaar of onbruikbaar is nie
• Hou die telefoon se skerm voortdurend dop om te sien of boodskappe of oproepe ontvang is, of die battery, om te sien of die telefoon te laag is;
• Hou die selfoon te alle tye aan
• Slaap met jou foon of tablet in die bed
• Gebruik die slimfoon op irrelevante plekke

Dit is een van die sielkundige en gedragskenmerke wat verslawing onderskei van deurdagte, beheerde gebruik van slimfone.

SIMPTOME VAN NOMOFOBIE
- Angs
- Veranderinge in respiratoriese funksie
- Sterk sweet
- Agitasie
- Desoriëntasie
- Takikardie
- Bewing

Dit is een van die simptome wat waargeneem word by 'n persoon wat aan nomofobie ly.

Ons spesifiseer dat die mense wat die meeste geraak word, deel uitmaak van die kinder- en adolessentegroep (die voorkoms van selfoonafhanklikheid by sekondêre skool -adolessente, Chimatapu Sri Nikhita, Pradeep R Jadhav, Shaunak A Ajinkya, Epub nov 2015).

TREATMENT

In sommige gevalle is die behandeling van Nomophobia nog steeds baie beperk.

By sommige mense word sielkundige terapie gekombineer met psigofarmakologiese terapie.

Dit bly duidelik dat dit vir diegene wat aan Nomophobia ly, noodsaaklik word om weer kontak met die werklike wêreld te hervestig, interpersoonlike interaksies in die werklike lewe te herstel en verbindings "vis à vis" (Reality Approach of Reality Therapy).

Dit is baie belangrik om praktiese en konkrete aktiwiteite te beoefen, soos skilder, tuinmaak, buite speel, wat die nomofobiese persoon kan aflei van die gebruik van die slimfoon.

Onlangse studies oor die verskynsel gepubliseer:

Bhattacharya S, Bashar MA, Srivastava A, Singh A.

NOMOPHOBIA: GEEN MOBILTELEFOON PhoBIA

Bragazzi NL, King TS, Zerbetto R.

Die verhouding tussen nomofobie en wanadaptiewe hanteringsstyle in 'n voorbeeld van Italiaanse jong volwassenes: insigte en implikasies uit 'n dwarssnitstudie

Olivencia-Carrión MA, Ferri-García R, Rueda MDM, Jiménez-Torres MG, López-Torrecillas F.

Temperament en eienskappe wat verband hou met nomofobie

Artikel geskryf deur dr Letizia Ciabattoni

Lees ook:

Die paniekaanval en die kenmerke daarvan

Psigose is nie psigopatie nie: verskille in simptome, diagnose en behandeling

Bestuur van geestesversteurings in Italië: wat is ASO's en TSO's, en hoe reageer reageerders?

Yale -medisyne: waarom telegesondheid vir geestesgesondheid werk

Bronne:

https://www.treccani.it/vocabolario/nomofobia_%28Neologismi%29/

https://www.dipendenze.com/nomofobia/

https://neomesia.com/nomofobia,-cos%C3%A8-e-perch%C3%A8-%C3%A8-allarme/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4036142/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15738692/