الخوف من الطيران (ايرو-فوبيا-افيو-فوبيا) ما اسبابه وسببه

By كريستيانو أنتونينو On فبراير 1، 2023

الخوف من الطيران (المعروف أيضًا باسم رهاب الطيران ، أو رهاب الطيران) يمكن أن يعيق الترقيات الوظيفية ، وكذلك الرحلات لزيارة الأقارب أو الأصدقاء ، أو الإجازات المرغوبة

لقد تم حساب أن النسبة المئوية لخطر الموت المحتمل بسبب تحطم طائرة منخفضة للغاية ، وبالتالي فإن العديد من المخاوف غير مبررة على الإطلاق.

يموت الناس في كثير من الأحيان من حوادث السيارات أكثر من حوادث الطائرات ، ومع ذلك لا يخشى أي شخص السفر بالسيارة ، في حين أن هناك الكثير ممن يعانون من مجرد التفكير في ركوب الطائرة ويصابون بالشلل بسبب الخوف من الطيران.

الخوف من الطيران: أي شكل من أشكال السيطرة على مصير المرء

هذا الموقف يثير القلق بشكل خاص لأولئك الذين يشعرون أنهم يعيشون في حالة لا يمكنهم فيها ممارسة أي شكل من أشكال السيطرة.

تعتبر الطائرة بمثابة عدو ، واقع معاكس وعدائي ، شيء غريب يجب على المرء أن يدافع عنه.

من المهم أن نأخذ في الاعتبار أن العديد من أولئك الذين يخشون الطيران ، وبالتالي يعانون من رهاب الهواء ، لا يخشون حدوث شيء ما للطائرة ، ولكنهم أشخاص خائفون من الأماكن المغلقة ، والذين يخشون ، قبل كل شيء ، الاضطرار إلى الوقوف في مكان ثابت نسبيًا. مساحة صغيرة بها نوافذ محكمة الغلق ، أو الذين يعانون من الخوف من الأماكن المكشوفة ، والذين يخشون عدم القدرة على مغادرة الطائرة لبضع ساعات وعدم القدرة على الإنقاذ بسرعة في حالة شعورهم بالمرض أو تعرضهم لنوبة هلع أو ، على أي حال ، يشعرون بالمرض أمامهم لكثير من الناس ، مع الانطباع السيئ الذي لا مفر منه.

لذلك ، فإن الخوف من الطيران غالبًا ما يكون ثانويًا لأشكال أخرى من القلق ، والطائرة ليست سوى واحدة من العديد من الأماكن التي ينفعل فيها هؤلاء الأشخاص بشكل خاص.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من خوف حقيقي من الطيران ، أو رهاب الهواء ، يمكن تجربة جميع مراحل السفر الجوي بالخوف ، على الرغم من أن هناك بعضًا مخيفًا بشكل خاص ، مثل الإقلاع والهبوط ، أو بعض الظروف الجوية التي تثير في كثير من الأحيان القلق ، في المقام الأول والاضطراب ، تليها العواصف الرعدية والضباب والرياح القوية.

تتراوح شدة الخوف من الطيران من شعور بسيط أو بسيط إلى حد ما بعدم الراحة قبل أو أثناء الرحلة ، إلى الرعب المطلق الذي يمنع الشخص من مواجهة الرحلة أو ، إذا كان ذلك مستحيلًا ، يسبب انزعاجًا خطيرًا للغاية ، حتى القلق الحاد الأزمات والذعر.

يمكن أيضًا الشعور بالخوف من الطيران من قبل أولئك الذين لم يسافروا مطلقًا ، مما يمنعهم من اتخاذ قرار بسيط بأخذ الطائرة.

لذلك فهو رهاب واضح ، والذي يمنع الفرد تمامًا من تعريض نفسه لما يخافه.

يمكن علاج الخوف من الطيران بشكل فعال من خلال العلاج النفسي الموجه مع التوجه السلوكي المعرفي

بشكل عام في وقت قصير وباستخدام الاستراتيجيات المستهدفة ، وكثير منها عن طريق التخيل الموجه (نظرًا لاستحالة الطيران كثيرًا ومع المعالج) ، ينجح الشخص في اكتساب مهارات محددة لإدارة حالة القلق ، بحيث رهاب الهواء (أو رهاب الطيران) لم يعد يشل و / أو ينطفئ تمامًا في الوقت المناسب.

Amaxophobia ، كيف تتغلب على الخوف من القيادة؟

التردد عند القيادة: نتحدث عن الخوف من الخوف من القيادة

الإساءة العاطفية ، إنارة الغاز: ما هو وكيف نوقفه

فيسبوك وإدمان وسائل التواصل الاجتماعي وسمات الشخصية النرجسية

الرهاب الاجتماعي والاستبعاد: ما هو الخوف من الضياع؟

Gaslighting: ما هو وكيف نتعرف عليه؟

Nomophobia ، اضطراب عقلي غير معروف: إدمان الهواتف الذكية

نوبة الهلع وخصائصها

الذهان ليس اعتلالا نفسيا: الاختلافات في الأعراض والتشخيص والعلاج

شرطة العاصمة تطلق حملة فيديو للتوعية بالعنف المنزلي

Amaxophobia ، الخوف من القيادة

المنشورات المشابهة