هيبوكوندريا: ماذا تعني ، الأعراض الجسدية ، الأسباب ، كيفية مكافحتها
دعنا نتحدث عن المراق: المراق هم بشكل عام أفراد يتمتعون بصحة جيدة ويعتقدون بالفعل أنهم مرضى
عادةً ما يميل المراق إلى المبالغة في تقدير الأعراض الخفيفة أو غير المحددة ، وتفسيرها على أنها علامات لأمراض خطيرة ، وغالبًا ما تكون نادرة وغير محتملة.
على سبيل المثال ، قد يقنع المريض الشاب الملائم مع ألم خفيف في ذراعه اليسرى ، على سبيل المثال من التهاب اللقيمة البسيط ، أنه يعاني من احتشاء عضلة القلب.
يقضي المريض الكثير من الوقت في قراءة المقالات الطبية من أجل "معرفة المزيد" عن المرض الذي يعتقد أنه يعاني منه ، وذلك بهدف إجراء نوع من التشخيص الذاتي - التشخيص المبكر.
بالإضافة إلى الشكل العصابي الأكثر شيوعًا والأكثر انتشارًا ، أي المرتبط باضطراب القلق لدى الشخص ، يمكن تصنيف بعض مظاهر المراق الشديدة ، على سبيل المثال في وجود الأوهام والهلوسة ، على أنها اضطرابات نفسية حقيقية ؛ في هذه الحالة ، يُعرَّف المراق بأنه اضطراب جسدي ، يمكن مقارنته بالأمراض النفسية الجسدية.
ما مدى انتشار المراق؟
يصاب الرجال والنساء بالمرض بنفس النسبة (2٪) ، وتتراوح الفئة العمرية الأكثر تضرراً بالمرض بين الأربعين والخمسين.
مصطلح `` hypochondria '' مشتق من اليونانية ὑποχόνδρια:
υπό: لاحقة تعني "تحت" ؛
χονδρίον: يعني غضروف الحجاب الحاجز الضلعي.
لذلك كان مصطلحًا يستخدم للإشارة إلى مرض غالبًا ما يتم توطينه من قبل المريض على مستوى اللفافة البطنية ، وبالتالي تم علاجه بالعلاجات المستخدمة في أمراض البطن.
فقط في الآونة الأخيرة ، تم إدراك أن سبب آلام البطن المشار إليها كان مرتبطًا بالجوانب النفسية للفرد وليس بأمراض البطن العضوية.
الأعراض التي أبلغ عنها مريض المراق
غالبًا ما ترتبط الأعراض النموذجية التي يبلغ عنها المراق بالاضطرابات النظرية العصبية والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي و / أو القلب والأوعية الدموية.
قد لا تكون الأعراض في الواقع قابلة للإشارة إلى أي علم أمراض ، أو قد تكون أقل حدة مما يعتقده مريض المراق أو تشير في النهاية إلى حالة مرضية أقل خطورة مما كان يعتقد.
على الرغم من أنها تختلف من موضوع إلى آخر ، إلا أن أعراض المراق هذه تختلف بشكل كلاسيكي
- أعراض الجهاز الهضمي (الإسهال ، والإمساك ، وسوء الهضم ، والنيازك ، وانتفاخ البطن ، وتغير لون البراز / تناسقه ...)
- عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب ، الانقباضات الأذينية ، خفقان القلب ...) ؛
- ألم عضلي أو عظمي مفصلي.
- صداع مزمن
- ضيق التنفس.
- القلق؛
- تسرع التنفس (زيادة معدل التنفس) ؛
- ضيق التنفس (الشعور بصعوبة التنفس).
الخصائص التي تشير إلى سلوك المراق
موضوع المراق ، كما تم الإبلاغ عنه مرارًا وتكرارًا ، يميل إلى ذلك
- الإبلاغ عن أعراض غير موجودة بالفعل
- الإبلاغ عن أعراض أكثر شدة من شدة الأعراض ؛
- يشتبه في مرض غير موجود بالفعل ؛
- يشتبه في وجود مرض أكثر خطورة من المرض الحالي ؛
- الاشتباه في أمراض نادرة وغير محتملة.
تميل الأعراض المبلغ عنها - وفقًا لمرض المراق - إلى الاستمرار والإبلاغ عنها حتى بعد إجراء تقييم طبي شامل ، حيث من المؤكد عمليًا أن هذه الأعراض لا تشير إلى أي أمراض فعلية ، أو على الأقل ليست مرضًا خطيرًا بما يكفي لتبرير مستوى القلق والخوف المراقي.
غالبًا ما يريد المراق "رأيًا ثانيًا" ويذهب في بحث مستمر عن طبيب سيؤكد أخيرًا الحالة المرضية التي يقتنع بها.
غالبًا ما تتبع المراق أعراضًا "تافهة" تعود إلى أمراض نادرة وغير عملية ، على سبيل المثال ، يصبح أزيزًا بسيطًا في رأسه "أعاني من ورم عضلي وعائي لمفي".
يجب أن نتذكر أن المراق ، على عكس من يعاني من متلازمة مونشهاوزن ، يتمتع بحسن نية ، أي أنه يعتقد حقًا أن لديه مرضًا معينًا وفي قلبه ، يعلم أنه لا يخترع أي أعراض.
أسباب المراق
من بين الأسباب الرئيسية للمرض القلق والاكتئاب ، ومن وجهة نظر نفسية ، يمكن تعريفه على أنه آلية دفاع ضد خطر داخلي أو خارجي مرتبط بالحياة الاجتماعية أو الاجتماعية أو الهوية الشخصية.
الهدف من المراق ، سواء كان واعيًا أو فاقدًا للوعي ، هو إبعاد نفسه عن السبب الحقيقي للخطر (مثل المرض) ، أو عن سبب الفشل في الحياة (على سبيل المثال في الدراسة والعمل والأسرة) وتكثيف الطمأنينة والاهتمام بالمظاهر التي تقوم بها البيئة المحيطة تجاهه.
علاج المراق
في علاج المراق ، ربما يكون العلاج النفسي السلوكي المعرفي هو أفضل وسيلة.
هذا علاج نفسي قصير ، عادة أسبوعيا ، يلعب فيه المريض دورًا نشطًا في حل مشكلته ، ويركز ، جنبًا إلى جنب مع المعالج ، على تعلم طرق أكثر فاعلية للتفكير والتصرف ، بهدف كسر الحلقات المفرغة. المراق.
على أي حال ، يمكن أن يكون علاج المراق صعبًا بشكل خاص ، لأن الأفراد ليسوا متأكدين تمامًا من أن سبب أمراضهم نفسية فقط ، بل إنهم يميلون إلى الاقتناع التام بالعكس.
بشكل عام ، يكون العلاج النفسي ممكنًا حقًا فقط في الحالات التي يقلق فيها الشخص باستمرار من أنه مريض ، لكنه يدرك ، على الأقل جزئيًا ، أن مخاوفه أو مخاوفها مفرطة ولا أساس لها من الصحة.
Hypochondria والدعم الدوائي
يعتمد العلاج الدوائي للمرض بشكل أساسي على مضادات الاكتئاب ، ثلاثية الحلقات ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية.
الفئة الأخيرة أكثر قابلية للإدارة ولها آثار جانبية أقل من الأولى.
نظرًا لأن المراق غالبًا ما يتم ربطه باضطراب الوسواس القهري ، مع الأخذ في الاعتبار مخاوف المريض على أنها هوس بالمرض ، فإن العلاج الدوائي يعكس المبادئ التوجيهية لهذا الاضطراب ، مع جرعات عالية من مضادات الاكتئاب التي تحتوي على هرمون السيروتونين لفترات طويلة.
في الأشكال الخفيفة ، قد تكون وصفة البنزوديازيبينات وحدها كافية ، ولكنها لا تشكل بشكل عام شكلاً من أشكال العلاج لمرض المراق وتنجح فقط في تهدئة القلق على المدى القصير.
أحيانًا يكون العلاج الدوائي مستحيلًا في مريض المراق ، لأن المريض غالبًا ما يميل إلى رفض الأدوية ، خوفًا من أنها لن تسبب إلا مزيدًا من الضرر لجسمه "المريض" بالفعل.
اقرأ أيضا:
القلق: شعور بالتوتر أو القلق أو القلق
سلامة المنقذ: معدلات اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) في رجال الإطفاء
Hypochondria: عندما يذهب القلق الطبي بعيدا جدا
طبيب نفساني: مع كوفيد ، يلوح في الأفق خطر هيبوكوندريا. لا أحد يشعر بالأمان "