ال 12 علامة التي تشير إلى ضعف الدورة الدموية التي لا ينبغي الاستهانة بها
مشاكل مع ضعف الدورة الدموية؟ كل يوم ، تعمل أجسامنا باستمرار على نقل العناصر الغذائية والهرمونات والأكسجين والمساعدة في عمل الأعضاء والعمليات الجسدية الحيوية الأخرى ، ويتم ذلك من خلال الدورة الدموية التي لها مكانة بارزة في بقائنا. الشرايين والأوردة مثل الطرق السريعة التي تجعل ذلك ممكنًا
ومع ذلك ، مثل البنية التحتية المشتركة ، تتطلب هذه الطرق السريعة صيانة لتعمل بشكل صحيح.
هذا هو السبب في أنه من المهم الانتباه إلى أصغر علامات الخلل التي يمكن أن تخفي مشاكل أكثر خطورة مما نعتقد.
هناك عادات مختلفة في أسلوب الحياة ، وحالات طبية ، وسلوكيات سيئة تجعل الفرد عرضة لمشاكل الدورة الدموية: فنحن نتحدث عن عادة التدخين ، والحمل ، واضطرابات الأكل ، على سبيل المثال.
يمكن أن تؤثر مشاكل الدورة الدموية على الأشخاص من جميع الأعمار ، وإذا تركت دون علاج يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة للجسم
فيما يلي بعض العلامات والأعراض التي لا ينبغي الاستهانة بها.
1) تقرحات الساق أو القدم. القرحة هي آفات جلدية يمكن أن يكون لها عدة أسباب. يمكن أن يكون ضعف الدورة الدموية أحدها. إنها مؤلمة للغاية وتظهر على شكل التهاب مصحوب بنوع من الطفح الجلدي الذي لا يريد أن يزول. تبدأ في الظهور على شكل بقع حمراء تنمو تدريجياً في الحجم.
2) تورم. تبدأ اليدين والقدمين بالانتفاخ بسبب بطء تدفق الدم.
3) الجلد والشفتين مشوهين أو مزرقيين. لا يحتوي الجلد على الإمداد الصحيح من الأكسجين ، لذلك يبدأ في الظهور أكثر بياضًا ، وتقريباً مزرق. قد تظهر المناطق الأبعد عن القلب (القدمين واليدين) سوداء اللون.
4) توسع الأوردة. تضعف الصمامات التي تعمل على ضخ الدم. هذا يتسبب في الأوردة الموجودة أسفل سطح الجلد مباشرة لبدء الالتواء والتورم. قد تكون الأعراض مصحوبة بحكة أو ألم بعد الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة.
5) تساقط الشعر وضعف الأظافر. مثل الجلد ، لا يحصل الشعر والأظافر على الكمية المناسبة من العناصر الغذائية نتيجة لضعف الدورة الدموية. يمكن أن يجف الشعر ويبدأ في التساقط. يمكن أيضًا أن يصبح الجلد أكثر جفافًا وحكة ، وتميل الأظافر إلى الضعف والتقشر بسهولة. يمكن للأظافر أن تقول الكثير عن صحتك.
6) مشاكل في الجهاز الهضمي. مع قلة ضخ الدم عبر الجسم ، تتباطأ جميع الوظائف الأخرى أيضًا. عندما يتباطأ الهضم ، يبدأ الإمساك.
7) ضعف جهاز المناعة. تكون الأجسام المضادة أبطأ ، وبطيئة ، وتزداد احتمالية الإصابة بالمرض. كما تلتئم الجروح بشكل أبطأ.
8) برودة اليدين والقدمين. عندما يتدفق الدم بسرعة مثالية ، يساعد ذلك في الحفاظ على درجة حرارة الجسم في مستوى صحي ومريح. إذا كانت الدورة الدموية بطيئة ، فإن عملية تنظيم درجة الحرارة تكون مضطربة وهذا يسبب الشعور بالبرودة ، عادة في اليدين والقدمين ؛
9) التعب. مع ضعف الدورة الدموية ، تصبح العضلات ناقصة في الأكسجين والمواد المغذية اللازمة للعمل بشكل جيد. يصبح التنفس أكثر إرهاقًا ، وتؤلم العضلات وتقل المقاومة عند القيام بالأنشطة اليومية.
10) ضعف الانتصاب. عند الرجال ، قد تؤدي مشاكل الدورة الدموية إلى عدم كفاية تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
11) ضعف الوظيفة الإدراكية. يعتمد عمل الدماغ بشكل كبير على تدفق الدم. نقص الأكسجين والدم يعني تركيزًا أقل. يمكن أن يؤثر ضعف الدورة الدموية أيضًا على فعالية الذاكرة قصيرة وطويلة المدى.
12) الشعور بالخدر. ينتج عن السائل الراكد تنميل ووخز في الأطراف يمكن أن يستمر لبضع دقائق.
كما ترى ، يمكن أن يؤثر ضعف الدورة الدموية على جسمك بشكل كبير.
يمكن أن يؤدي علاج الأعراض إلى الراحة ، ولكن من الضروري حل المشكلة عند الخدعة.
اقرأ أيضا:
الصدمة المعوضة وغير المعوضة والتي لا رجعة فيها: ما هي وما الذي تحدده
قنية الأنف للأكسجين قبل الأوكسجين وانقطاع التنفس: كيف نفعل ذلك
بوليكلينيكو أومبرتو الأول: الناجي من كوفيد -19 يلد في الدورة الدموية خارج الجسم (ECMO)
آلة القلب والرئة: كيف تعمل الدورة الدموية خارج الجسم
الدورة الدموية خارج الجسم: ما هي وكيف يتم إجراؤها
صدمة الدورة الدموية (فشل الدورة الدموية): الأسباب ، الأعراض ، التشخيص ، العلاج