أطباء بلا حدود: احتياجات الصحة العقلية تنمو في أوكرانيا بعد 100 يوم من الحرب
بعد 100 يوم من الحرب في أوكرانيا ، تدق فرقنا للصحة العقلية في جميع أنحاء البلاد ناقوس الخطر بشأن الأعراض النفسية المقلقة التي يرونها
"أشعر بالخوف في روحي. بدأت أصابعي ويدي في البرودة ، "تقول فيرا ، وهي امرأة مسنة فرت من منطقة دونيتسك وتبحث الآن عن ملجأ في إيفانو فرانكيفسك ، في جنوب غرب أوكرانيا.
"أنا قلق على أقاربي الذين ما زالوا في المنزل - ابني لا يزال يعيش حيث يدور القتال. لا أشعر بألم قلبي ، ما أشعر به عميق في روحي ويؤدي إلى البكاء على الفور. لا أستطيع أن أصف كيف هو ".
الحرب في أوكرانيا ، منظمة أطباء بلا حدود: النجاة من القصف تترك مشاكل نفسية
في أوكرانيا ، الأشخاص الذين يهربون من القصف أو الذين يعيشون مصابين بالحرب أو القلق على أحبائهم في مناطق النزاع لا يأخذون في الاعتبار عادة الصحة النفسيةعلى حد قول علماء النفس التابعين لمنظمة أطباء بلا حدود.
نتيجة لذلك ، قد تبدو العواقب النفسية للصراع الحالي غير مرئية ، لكن هذا لا يعني أنها غير موجودة.
تقول أوكسانا فيكيفسكا ، المشرفة على الصحة النفسية في منظمة أطباء بلا حدود في كييف: "يعاني العديد من الأطفال الذين رأيناهم ممن تعرضوا لانفجارات القنابل من الأرق والتبول في الفراش والكوابيس".
"كبار السن ، الذين يجدون أنفسهم في كثير من الأحيان بمفردهم بعد انفصالهم عن أحبائهم ، قلقون باستمرار وينهارون في البكاء."
تقدم فرقنا الدعم في مجال الصحة النفسية في ملاجئ النازحين وفي العيادات المتنقلة في القرى النائية وفي محطات المترو الحضرية.
بين منتصف أبريل ومنتصف مايو ، أجرت منظمة أطباء بلا حدود أكثر من 1,000 جلسة صحة نفسية فردية وجماعية في أوكرانيا.
لقد لاحظنا أن الناس يعانون من الخوف الشديد والضغط المستمر والقلق المستمر واليأس ونوبات الهلع.
ردود أفعال طبيعية لموقف غير طبيعي
أجرت فرقنا مشاورات مع النازحين في بيرهوف وخاركيف وتشرنيهيف وفينيتسيا وإيفانو فرانكيفسك وأوزهورود وكروبيفنيتسكي ودنيبرو وزابوريزهيا.
يتم عزل العديد من الأشخاص الأكثر ضعفًا ، مثل كبار السن ؛ بعد أن انفصلوا عن جيرانهم وأقاربهم الذين كانوا شبكة دعمهم.
في هذه الأثناء ، غالبًا ما يلتقط الأطفال الضغط الذي يشعر به الكبار من حولهم.
تقول Vykhivska: "إحدى القضايا التي نتعامل معها هي الإجهاد المرتبط بالصدمات".
"على سبيل المثال ، ذكريات الناس عن الاختباء في الأقبية أثناء القصف العنيف يمكن أن تنجم عن كلمات أو أصوات أو روائح أو مشاهد تذكر بالصدمة الأصلية".
وتقول: "نرى أيضًا أشخاصًا يعانون من الكثير من الأعراض المرتبطة بالقلق ، مثل الأرق والقلق المستمر بشأن المستقبل".
"الأشخاص الذين لا يتأثرون عادة يتعرضون للتوتر الآن."
الصحة العقلية في أوكرانيا: "الكفاح من الخوف من الموت"
اضطرت كاترينا إلى الفرار من منزلها في إيربين مع والدتها عندما تعرضت قريتهم للهجوم.
تم إجلاؤهم ويعيشون الآن في مأوى في موكاتشيفو في أقصى غرب أوكرانيا.
هنا ، تقابل كاترينا طبيبة نفسية في منظمة أطباء بلا حدود لأنها عانت من نوبات هلع منذ هروبها من قريتها.
تقول: "أحد الأشياء التي أعاني منها هو الخوف من الموت".
"أخشى أن أفشل في فعل شيء ما ، أو أن أفعل شيئًا خاطئًا ولن أفعله.
أفكر في الأمر مرارًا وتكرارًا ، وهو يمنعني من فعل أي شيء ".
ردود الفعل هذه ليست غير معتادة عند العيش في ظل الحرب ، كما تقول لينا فيلا ، مديرة أنشطة الصحة العقلية في أطباء بلا حدود في دنيبرو وزابوريزهزهيا (أوكرانيا)
تزور فرقنا هنا الملاجئ حيث فر مئات الآلاف من الأشخاص من القتال العنيف في شرق وجنوب أوكرانيا.
هنا ، يحاول علماء النفس تثبيت استقرار المرضى من خلال تحديد المشكلات التي يواجهونها ، ومن ثم مساعدتهم في إيجاد آليات للتكيف.
يقول فيلا: "نحاول مساعدة مرضانا على استعادة مستوى معين من السيطرة في وضع لا يمكن السيطرة عليه وغير مؤكد للغاية ، من خلال فهم ما يشعرون به والتعبير عنه".
"نحاول طمأنتهم بأن التوتر والخوف والقلق والأرق هي ردود فعل طبيعية على هذا الوضع غير الطبيعي."
وتقول: "من المهم جدًا أن يتمكن الناس من التعبير عن مشاعرهم وعواطفهم وممارستها بعد مواجهة المواقف المؤلمة".
"إذا لم يتم التعامل معها ، يمكن لهذه المشاعر أن تتراكم وتصبح أكثر حدة."
الحرف اليدوية والرسائل تساعد على تهدئة الأطفال
يعمل علماء النفس التابعون لمنظمة أطباء بلا حدود في بيرهوف مع الأطفال الذين تم إجلاؤهم من مناطق النزاع.
بين 4 أبريل و 20 مايو ، شارك 375 طفلاً في جلسات الصحة النفسية الجماعية والفردية هنا.
يُظهر الأطفال أعراض الصدمة التي عانوا منها قبل الإخلاء وأثناءه ، بما في ذلك القلق وتدني احترام الذات ونوبات الهلع والحزن.
يقول كوتشيريفي فاليري ، أخصائي علم النفس في منظمة أطباء بلا حدود في بيرهوف: "يعاني الكثيرون من صعوبة في النوم ، وقد بدأ بعضهم في التلعثم ، وبعضهم يتبول في أسرتهم".
لمساعدتهم على التأقلم ، يمتلك علماء النفس طرقًا عملية مختلفة يعملون من خلالها مع الأطفال.
واحد يصنع طيور ورقية. يقوم الأطفال بقصها ويثني الأجنحة بينما يضعون مشاعرهم وأفكارهم الإيجابية في هذه العملية.
"أوصي بأن يناموا مع هذا الطائر ؛ يمكن أن يساعد في تهدئتهم ، "يقول فاليري.
أوكرانيا ، منظمة أطباء بلا حدود: الحاجة إلى مزيد من دعم الصحة النفسية
بينما تقدم منظمة أطباء بلا حدود الدعم في مجال الصحة العقلية والتدريب الإضافي للموظفين النفسيين في المرافق الطبية في جميع أنحاء أوكرانيا ، لا يزال هناك الكثير الذي يتعين القيام به.
يقول فيكيفسكا: "نحن بحاجة إلى رؤية زيادة عاجلة في خدمات الصحة العقلية في جميع أنحاء البلاد".
"يحتاج كل من النظام الصحي الوطني والمنظمات الأخرى إلى التأكد من أن الاستجابة لاحتياجات الصحة العقلية والموارد الكامنة وراءها تصل إلى الأشخاص الأكثر ضعفًا ، لا سيما في المناطق الريفية ، حيث غالبًا ما يكون الناس معزولين ويفتقرون إلى الوصول."
من الأهمية بمكان أن يتم تقديم هذا الدعم للأشخاص أينما كانوا ، وأنه يتضمن تعاونًا وثيقًا مع المجتمعات حتى يحصل كل من يحتاج إلى المساعدة عليه.
اقرأ أيضا:
لماذا تصبح الإسعاف الأول للصحة العقلية: اكتشف هذا الشكل من العالم الأنجلو ساكسوني
ALGEE: اكتشاف الإسعافات الأولية للصحة العقلية معًا
القلق: شعور بالتوتر أو القلق أو القلق
رجال الإطفاء / هوس الحرائق والهوس بالحريق: الملف الشخصي وتشخيص أولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب
التردد عند القيادة: نتحدث عن الخوف من الخوف من القيادة
سلامة المنقذ: معدلات اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) في رجال الإطفاء
إيطاليا ، الأهمية الاجتماعية والثقافية للصحة التطوعية والعمل الاجتماعي
القلق ، متى يصبح رد الفعل الطبيعي للتوتر مرضيًا؟
نزع فتيل المستجيبين الأوائل: كيف تدير الشعور بالذنب؟
الارتباك الزماني والمكاني: ماذا يعني وما هي الأمراض المرتبطة به
القلق المرضي ونوبات الهلع: اضطراب شائع
مريض نوبة الهلع: كيفية إدارة نوبات الهلع؟
نوبة الهلع: ما هي وما هي أعراضها
إنقاذ مريض يعاني من مشاكل عقلية: بروتوكول ALGEE
عوامل الإجهاد لفريق التمريض في حالات الطوارئ واستراتيجيات المواجهة
العوامل البيولوجية والكيميائية في الحرب: معرفتهم والتعرف عليهم من أجل التدخل الصحي المناسب
الأمراض النفسية للحرب والسجناء: مراحل الذعر والعنف الجماعي والتدخلات الطبية