الزلزال وفقدان السيطرة: يشرح عالم النفس المخاطر النفسية لزلزال

الزلزال وفقدان السيطرة. من الواضح أن بلدنا الجميل في خطر زلزالي مستمر. يعرف رجال الدفاع المدني والإنقاذ ذلك جيدًا

الصدمة التي يسببها زلزال هو شيء عميق جدًا ، مرتبط بهوية الناس ، ويقينيات الحياة ، وروتين يومي لم يعد موجودًا ، إلى عدم اليقين بشأن المستقبل ؛ في الواقع ، يكون الزلزال مفاجئًا وغير متوقع ، فهو يطغى على إحساسنا بالسيطرة ، وينطوي على إدراك وجود تهديد قاتل ، ويمكن أن يؤدي إلى خسائر عاطفية أو جسدية (اضطراب ما بعد الصدمة - اضطراب ما بعد الصدمة - اضطراب ما بعد الصدمة ، EMDR ، المدرسة المفتوحة - الدراسات المعرفية ، Open School San Benedetto del Tronto ، علم نفس الطوارئ ، علم الصدمات النفسية ، الصدمات - تجارب الصدمات ، F. Di Francesco ، 2018).

الزلزال ، كيف تتدخل في النفس؟

أعد معهد Ifc-Cnr لعلم وظائف الأعضاء السريري في بيزا دليلًا مصغرًا يوضح مدى ضرورة التصرف فورًا في حالة صدمة ما بعد الزلزال ، نظرًا لكونها عميقة جدًا بحيث يمكن أن تسبب أمراضًا أخرى. (أنسا):

1) ما هي الآثار والمخاطر النفسية التي تسبب بها الزلزال؟

الإجهاد الناجم عن مثل هذه الأحداث الرهيبة قادر على تغيير مستويات الهرمونات (الكورتيزول والكاتيكولامينات ، والإستروجين عند النساء أيضًا) ، وتغيير النوم ، وعلى المدى الطويل ، ارتفاع ضغط الدم ، وعدم انتظام دقات القلب ، وأحيانًا احتشاء عضلة القلب.

لكن من الضروري أيضًا التمييز بين تصور الإجهاد لدى البالغين والأطفال.

2) ما هي المشاعر التي يثيرها الزلزال لدى الأشخاص الذين يتعرضون له؟

القلق والخوف ونوبات الهلع.

القلق بشكل عام هو عاطفة ذات وجهين: فمن ناحية ، يمكن أن يدفع الفرد لبذل قصارى جهده من خلال التكيف ؛ من ناحية أخرى ، يمكن أن يحد من وجود الفرد بجعله أكثر ضعفًا.

أظهرت الدراسات كيف ، حتى في المواقف الدرامية مثل النجاة من الزلزال ، يمكن للضحايا تجربة المشاعر الإيجابية التي تكون شديدة ومستمرة مثل المشاعر السلبية.

أظهرت دراسات التصوير بالرنين المغناطيسي على الناجين في منطقة من الصين في عام 2008 تغيرًا في وظائف المخ ، مما يؤهب لتطور الاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة.

3) ما نوع الرعاية النفسية المطلوبة؟

الوقاية الأولية ضرورية ، حيث يتم وضع الفرد في وضع يمكنه من معرفة مشاعره ومعرفة كيفية التحكم في آثارها على السلوك والصحة النفسية ، من خلال تدريب محدد بمساعدة الدورات والتقنيات التي سيتم تنفيذها من الواضح في الفترات التي سبقت الكارثة.

ولكن يجب اتباع الوقاية الثانوية ، حيث يتم التخطيط لتدخلات الدعم النفسي بعد الزلزال.

4) ماذا يحدث عندما يعاني الشخص من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)؟

أظهرت الأبحاث التي أجريت على الأفراد الذين نجوا من الهجوم الإرهابي على البرجين التوأمين والزلزال في موليز في عام 2002 وأبروزو في عام 2009 أن حوالي نصف الأشخاص الذين تمت دراستهم أصيبوا بهذا الاضطراب. بشكل عام ، يميل الشخص إلى "استعادة" الحدث الصادم ، ويفقد فجأة الاتصال بالواقع. يمكن أن تحدث هذه التفاعلات لأشهر أو سنوات.

5) ما النصيحة للتعامل مع هذا الاضطراب؟ بالتأكيد حتى لا يمر الكثير من الوقت ، يتم استخدام العلاج السلوكي المعرفي ، حيث يبدأ العلاج في الأيام القليلة الأولى بعد الصدمة.

يمكن اعتبار الزلزال حدثًا مؤلمًا حقيقيًا ، وفي هذا الصدد ، يذكر ميتشل (1996) أن: "يتم تعريف الحدث على أنه صادم عندما يكون مفاجئًا وغير متوقع وينظر إليه الشخص على أنه تهديد لبقائه أو حياتها ، ويثير شعور بالخوف الشديد ، والعجز ، وفقدان السيطرة ، والإبادة "(ميتشل 1996).

بالنظر إلى أنه ليس كل الأشخاص الذين يعانون من تجربة صادمة يتفاعلون بنفس الطريقة ، يمكن أن تتراوح مجموعة الاستجابات الواسعة من التعافي الكامل والعودة إلى الحياة الطبيعية في غضون فترة زمنية قصيرة ، إلى ردود الفعل الأكثر تعقيدًا التي قد تمنع الناس من الاستمرار في العيش حياتهم كما فعلوا قبل الحدث.

الاستجابات العاطفية للزلازل

تظهر الأبحاث التي أجريت بشكل خاص في مجال الاستجابات العاطفية للأفراد الذين يعيشون في البلدان التي دمرها الزلزال أن الخوف ، والرعب ، والصدمة ، والغضب ، واليأس ، والتخدير العاطفي ، والشعور بالذنب ، والتهيج ، والشعور بالعجز هي الاستجابات السائدة للزلزال ( بترون 2002).

العوامل المؤثرة في شدة الاستجابة الانفعالية والنفسية المترتبة عليها محنة تشمل أعراض ما بعد الصدمة بالتأكيد التعرض الأكبر للزلزال ، والقرب من مركز الزلزال ، ومستوى المشاركة والسيطرة ، ودرجة التهديد المتصور ، وتعطيل الشبكة الاجتماعية ، والتاريخ السابق للصدمة أو المشاكل العاطفية ، والخسارة المالية ، والجنس الأنثوي ، تدني مستوى التعليم ، ونقص الدعم الاجتماعي فور وقوع الحدث ، فضلاً عن نقص الدعم من الأصدقاء والزملاء والعائلة ، والانتقال.

هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة ، أو اضطرابات أخرى ، بعد التعرض للأحداث المؤلمة (Steinglass et al. ، 1990 ؛ Breslau et al. ، 1997) ؛ يبدو أيضًا أن الأطفال في سن المدرسة أكثر عرضة للخطر من الأطفال الأصغر سنًا (Green et al. ، 1991).

على وجه الخصوص ، يؤثر سلوك الوالدين ومستوى محنتهم والجو الأسري على ردود فعل الأطفال بعد الصدمة (Vila et al. ، 2001).

لفهم ما إذا كان الزلزال قد تسبب في رد فعل نموذجي لاضطراب ما بعد الصدمة أم لا ، يجب أن تكون الأعراض التالية موجودة

  • يميل الشخص إلى "إعادة إحياء" الحدث الصادم ، من خلال الذكريات والصور المتكررة وبطريقة تدخلية وغير إرادية للحظات التي تلي الرعاش ؛
  • وجود أحلام متكررة ، وهي مجرد كوابيس يسترجع فيها الشخص مشاهد معينة من الحدث الصادم ؛
  • التفاعل مع الأحداث (الحقيقية أو الرمزية) التي تشبه الزلزال مع انزعاج نفسي أو فسيولوجي شديد (صعوبة في النوم أو الأرق ، والتهيج ، وصعوبة الحفاظ على التركيز ، واليقظة المفرطة والاستجابات المبالغ فيها للإنذار).

يعد التدخل النفسي بعد حالة طوارئ كبرى ، مثل الزلزال ، أمرًا بالغ الأهمية

الهدف هو المساعدة في معالجة المأساة ، "لتوجيه" العواطف ، بهدف الوصول ببطء إلى النقطة التي لم تعد فيها من ذوي الخبرة.

يتم تنفيذ هذا التدخل النفسي مباشرة في الميدان من قبل فريق من علماء النفس المتخصصين في التدخل الفوري.

والفئتان الأكثر عرضة للخطر هما الأطفال وكبار السن.

في حالة الأطفال ، يستمر العلاج النفسي ، والذي يتم ممارسته أيضًا على الآباء والمعلمين ، وذلك لإنشاء شبكة حقيقية حول الطفل ، لمساعدته على التعافي.

الوقاية والعلاج

"بعد شهر واحد من الحدث الصادم ، يمكن إجراء علاج خاص للصدمات.

الشفاء ممكن ، لكن دعم الأصدقاء والعائلة الذين يتفهمون الضحية ويشجعونها مهم جدًا.

في حالة ظهور واحد أو أكثر من أعراض Dpts ، يوصى بالعلاج السلوكي المعرفي ، مع بدء العلاج في الأيام القليلة الأولى بعد الصدمة.

بشكل عام ، من وجهة نظر نفسية ، فئتان أكثر عرضة للخطر هما الأطفال وكبار السن.

في الحالة الأولى ، يُمارس العلاج النفسي أيضًا على الآباء والمعلمين ، وذلك لإنشاء شبكة حقيقية حول الطفل ، لمساعدته / مساعدتها في عملية الشفاء.

إنه عمل يجب القيام به برفق ، ولكن دون إضاعة الوقت.

هناك دراسات ، في الأطفال الذين تعرضوا لصدمات كبيرة ، قد أبرزت خطر التأخر في النمو البدني والمعرفي ، وهو أمر يصعب التعافي منه إذا لم يتدخل المرء على الفور (الدكتورة كريستينا مارزانو).

مؤلف المقال: الدكتورة ليتيزيا سياباتوني

المصدر

https://www.epicentro.iss.it/focus/terremoti/terremoti

https://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/stili_di_vita/2017/01/18/ansa-box-terremotocnr-5-cose-da-sapere-su-stress-post-trauma_d7fda4d1-1eff-458e-b55b-f62bf11b7339.html

اضطراب ما بعد الصدمة

اقرأ أيضا:

البث المباشر في حالات الطوارئ أكثر ... البث المباشر: تنزيل التطبيق المجاني الجديد لصحيفتك لنظامي IOS و Android

أهمية الإشراف للعاملين الاجتماعيين والصحيين

عوامل الإجهاد لفريق التمريض في حالات الطوارئ واستراتيجيات المواجهة

إيطاليا ، الأهمية الاجتماعية والثقافية للصحة التطوعية والعمل الاجتماعي

القلق ، متى يصبح رد الفعل الطبيعي للتوتر مرضيًا؟

نزع فتيل المستجيبين الأوائل: كيف تدير الشعور بالذنب؟

الارتباك الزماني والمكاني: ماذا يعني وما هي الأمراض المرتبطة به

نوبة الهلع وخصائصها

القلق المرضي ونوبات الهلع: اضطراب شائع

مريض نوبة الهلع: كيفية إدارة نوبات الهلع؟

نوبة الهلع: ما هي وما هي أعراضها

إنقاذ مريض يعاني من مشاكل عقلية: بروتوكول ALGEE

حقيبة الزلازل: ما يجب تضمينه في مجموعة أدوات الطوارئ الخاصة بك

ما مدى استعدادك لزلزال؟

حقائب الظهر في حالات الطوارئ: كيفية توفير الصيانة المناسبة؟ فيديو ونصائح

ماذا يحدث في الدماغ عند حدوث زلزال؟ نصيحة الطبيب النفسي للتعامل مع الخوف والرد على الصدمات

الزلازل وكيف تدير الفنادق الأردنية السلامة والأمن

اضطراب ما بعد الصدمة: يجد المستجيبون الأوائل أنفسهم في أعمال دانييل الفنية

الزلازل والأطلال: كيف يعمل المنقذ USAR؟ - مقابلة موجزة مع نيكولا بورتولي

الزلازل والكوارث الطبيعية: ماذا نعني عندما نتحدث عن "مثلث الحياة"؟

حقيبة الزلازل ، مجموعة الطوارئ الأساسية في حالة الكوارث: فيديو

مجموعة أدوات طوارئ الكوارث: كيفية تحقيقها

الاستعداد للطوارئ لحيواناتنا الأليفة

قد يعجبك ايضا