Amaxophobia ، الخوف من القيادة

By كريستيانو أنتونينو On يناير 29، 2023

دعنا نتحدث عن amaxophobia: في الوقت الحاضر ، يعد الخوف من القيادة مصدر إزعاج واسع النطاق ، على الرغم من حقيقة أنه يعتقد أن معظم الأفراد يقودون السيارات دون أي مشاكل

يصيب كلا الجنسين ، على الرغم من أنه يبدو أكثر انتشارًا بين الجنسين.

التعريف الصحيح هو "Amaxophobia" ، المشتق من كلمة "amax" ، عربة

لا يمكن أن يحدث هذا الخوف إلا في ظروف معينة ، أو يمكن أن ينتج عنه عوائق قوية ، مثل رفض السفر ، سواء للعمل أو للأغراض الاجتماعية أو الترفيهية ، مما يؤثر سلبًا بشدة على نوعية حياة الشخص.

الخوف من القيادة يشكل رهابًا حقيقيًا بخصائص مختلفة.

المخاوف الأكثر شيوعًا لأولئك الذين يخشون القيادة هي فقدان السيطرة على سيارتهم ، وخطر التعرض للدهس و / أو التسبب في وقوع حادث ، أو المرور بكثرة ، أو القيادة على الطرق السريعة ، أو الجسور أو الأنفاق (الأماكن التي تنطلق منها سيكون من الصعب إن لم يكن من المستحيل الخروج إذا لزم الأمر) ، والقيادة ليلاً ، وخطر الشعور بالمرض وعدم القدرة على المساعدة ، أو ببساطة القلق في أي حال ، حتى في أكثر مواقف القيادة هدوءًا.

قد يكون الخوف من القيادة ناتجًا عن حدث صادم يمكن التعرف عليه (على سبيل المثال ، التعرض لحادث أو مشاهدة أحدهم ، أو فقدان أحد أفراد أسرته في حادث ، أو القيام برحلة خطيرة بشكل خاص ، أو تعلم القيادة في مرهق أو مناخ مقيت ، وما إلى ذلك) ، كما في حالة اضطراب ما بعد الصدمة ، أو أنه قد تطور دون سبب واضح.

ما الذي يسبب amaxophobia؟

في بعض الحالات ، يمكن أن يكون أحد أعراض اضطراب الوسواس القهري ، عندما يكون لدى الشخص شكوك تدخلية في أنه قد يتسبب في وقوع حوادث أو إصابات عن غير قصد (بسبب عدم الانتباه).

في بعض الأحيان ، قد يكون الخوف من القيادة ناتجًا ببساطة عن عدم الإلمام بهذا النشاط ، أو للتوقف عن القيادة لفترة طويلة (دورات القيادة الآمنة مفيدة في هذه الحالة).

يتجنب بعض الأفراد القيادة تمامًا ، والبعض الآخر قد يفعل ذلك فقط لمسافات قصيرة ومألوفة ، أو عندما يرافقهم أشخاص يثقون بهم ، ويشعرون بعدم الراحة الذي يمكن تحمله.

مثل أي حدث يثير القلق ، فإن رهاب القيادة هذا يسبب أعراضًا مختلفة ، جسدية ونفسية ، مثل عدم انتظام دقات القلب ، والتعرق ، والشعور بالإغماء أو الدوار ، والغثيان ، وضيق التنفس ، وعدم وضوح الرؤية ، والارتباك ، وما إلى ذلك ، والخوف من الموت ، والإغماء ، والإصابة. سكتة دماغية أو نوبة قلبية ، فقدان السيطرة ، جنون ، كما هو الحال في نوبة هلع حقيقية.

في الواقع ، قد يكون الخوف من القيادة رهابًا بسيطًا يعاني منه الفرد ، أو قد يكون جزءًا من إزعاج نفسي أوسع.

عندما يواجه الفرد أزمة قلق شديدة أثناء القيادة ، فمن الشائع أن مجرد التفكير في إخراج السيارة مرة أخرى يسبب له مزيدًا من القلق (الاستباقي) ، مما يؤدي إلى حلقة مفرغة ويجعله أكثر إثارة وخوفًا هل يجب عليه القيادة مرة أخرى.

إذا كان الخوف من القيادة يتحدد بالخوف من التعرض لنوبة هلع وعدم القدرة على مغادرة السيارة فجأة أو تلقي المساعدة ، فإننا نتحدث عن أعراض رهاب الخلاء.

يمكن علاج الخوف من القيادة ، بالإضافة إلى أنواع الرهاب الأخرى ، بشكل فعال من خلال دورة العلاج النفسي المعرفي السلوكي ؛ سيتعلم الموضوع ، بدعم من المعالج ، وبفضل تقنيات محددة ، مهارات التعامل مع القلق والتعامل التدريجي مع المواقف الحرجة. بشكل عام ، في وقت قصير ، يمكن التغلب على هذا الرهاب.

Amaxophobia ، كيف تتغلب على الخوف من القيادة؟

التردد عند القيادة: نتحدث عن الخوف من الخوف من القيادة

الإساءة العاطفية ، إنارة الغاز: ما هو وكيف نوقفه

فيسبوك وإدمان وسائل التواصل الاجتماعي وسمات الشخصية النرجسية

الرهاب الاجتماعي والاستبعاد: ما هو الخوف من الضياع؟

Gaslighting: ما هو وكيف نتعرف عليه؟

Nomophobia ، اضطراب عقلي غير معروف: إدمان الهواتف الذكية

نوبة الهلع وخصائصها

الذهان ليس اعتلالا نفسيا: الاختلافات في الأعراض والتشخيص والعلاج

شرطة العاصمة تطلق حملة فيديو للتوعية بالعنف المنزلي

المنشورات المشابهة