خصوبة الرجال - يمكن إيجاد الحل في الأحماض الأمينية

في الوقت الحاضر ، يمتلك الرجل البالغ من العمر 30 عامًا أقل من نصف الحيوانات المنوية الخصبة عما كان عليه قبل 50 عامًا. كثير من العلماء على يقين من أن هذه الظاهرة ناتجة عن التلوث وسوء التغذية.

ومع ذلك ، فقد درست الجامعات في جميع أنحاء العالم هذه المسألة لمدة 25 عامًا وتحققت من أن العديد من الأحماض الأمينية والفيتامينات والعناصر الدقيقة تلعب دورًا مهمًا في جودة الحيوانات المنوية. في 82٪ من الدراسات ، تم اختبار أن افتراض الأحماض الأمينية والفيتامينات يحسن 60٪ من جودة الحيوانات المنوية.

يجب أن يؤخذ النظام الغذائي الجيد والافتراض الصحيح للأحماض الأمينية والفيتامينات في الاعتبار حتى لو كان الزوجان يتوقعان تلقيحًا صناعيًا.

الأحماض الأمينية الأساسية لتنمية الحيوانات المنوية 

L- أرجينين أمر أساسي لخلق الحيوانات المنوية ، في الواقع سبيرمينا و spermidina ، والمكونات الرئيسية للحيوانات المنوية ، خادمة من L- أرجينين. الأحماض الأمينية الأخرى التي تؤثر على الخصوبة هي L-carnitine، L-cysteine ​​و glutathion.

الكارنيتين L-

L-carnitine هو حمض أميني آخر يحمل الأحماض الدهنية داخل الحيوانات المنوية لضمان وصول الطاقة إلى البويضة. في المتوسط ​​، يتمتع نصف الحيوانات المنوية الموجودة داخل الحيوانات المنوية للرجل بحركة كافية. ومع ذلك ، إذا احتوى السائل المنوي على نسبة ضئيلة من الحيوانات المنوية ذات الحركة الطبيعية (مثل 32٪) فهي حالة الاستينوسبيرمي. أظهرت الدراسات أن الرجال الذين يعانون من الاستينوسبيرمي ، يمكنهم تحسين حركة الحيوانات المنوية لديهم بافتراض L-carnitine. اكتشفت دراسة إيطالية أنه إذا تم تناول L-carnitine بمقدار 3.000 مجم يوميًا ، فإن حركة الحيوانات المنوية في المريض زادت بنسبة 75٪ (من 10,8٪ إلى 18,0٪).

السيستين و الجلوتاثيون

هذان الحموض الأمينية يحميان الحيوانات المنوية من الأكسدة. على وجه الخصوص ، الجلوتاثيون هو تكوين ثلاثة أحماض أمينية. إنها واحدة من أكثر الحامي كفاءة ضد الجذور الحرة. Cysteine ​​هو مزود الأحماض الأمينية وهو ضروري لإنتاج الجلوتاثيون. هذا هو السبب في أن العديد من الدراسات توافق على أن كمية صحيحة من الجلوتاثيون في الدم يحسن خصوبة الرجال. من أجل تحسين القيم الصحيحة للغلوتاثيون ، يقترح N acetil cisteina (NAC).

عنصر آخر مفيد للخصوبة هو جوهر قشرة الصنوبر التي تحتوي على كمية عالية من proanthocyanadins: لديهم خصائص مضادة للالتهابات وحماية الأوعية الدموية مما يساعد الحيوانات المنوية أثناء الخصوبة.

يمكن أن يؤدي دمج L-arginine مع جوهر قشرة الصنوبر إلى زيادة تأثيره على الجسم بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن افتراض جوهر قشرة الصنوبر يزيد من وجود فيتامين D الذي يساعد جهاز المناعة وامتصاص الكالسيوم في الكائن الحي.

أكدت الدراسات أن 25٪ من الرجال الذين اتبعوا هذا العلاج قد وصلوا إلى مخطط سبيرموجرافي طبيعي.

السلوك اليومي الآخر يساعد الرجال على الإنجاب:

  1. لا تدخن أو تشرب الكحول
  2. تجنب بعض الأدوية
  3. تجنب الحرارة كثيرا
  4. فقدان الوزن
  5. كل الخضر و الفواكه

 

مصدر

قد يعجبك ايضا