Амаксофобия, страх от шофиране

By Кристиано Антонино On Jan 29, 2023

Нека поговорим за амаксофобията: в днешно време страхът от шофиране е доста широко разпространен дискомфорт, въпреки факта, че се смята, че повечето хора карат коли без никакви проблеми

Засяга и двата пола, въпреки че изглежда по-разпространено сред женския пол.

Правилното определение е „Amaxophobia“, което произлиза от думата „amax“, вагон

Този страх може да възникне само при определени обстоятелства или може да предизвика силни блокажи, като например отказ от всякакви пътувания, независимо дали по работа, социални или развлекателни цели, което силно влияе отрицателно върху качеството на живот на субекта.

Страхът от шофиране представлява истинска фобия с различни характеристики.

Най-честите страхове на тези, които се страхуват от шофиране, са загубата на контрол над превозното средство, рискът от прегазване и/или причиняване на катастрофа, попадане в прекалено голям трафик, шофиране по магистрали, виадукти или тунели (места, от които би било трудно, ако не и невъзможно, да се измъкнем, ако е необходимо), шофиране през нощта, рискът да се почувствате зле и да не можете да получите помощ или просто безпокойство във всеки случай, дори и в най-спокойните ситуации на шофиране.

Възможно е страхът от шофиране да е бил предизвикан от разпознаваемо травматично събитие (напр. да сте претърпели злополука или да сте свидетел на такава, да сте загубили любим човек при злополука, да сте предприели особено опасно пътуване, да сте се научили да шофирате в стресиращо или укорителен климат и т.н.), както в случая на посттравматично стресово разстройство, или че се е развило без видима причина.

Какво предизвиква амаксофобията?

В някои случаи може да бъде един от симптомите на обсесивно-компулсивно разстройство, когато субектът има натрапчиви съмнения, че той или тя може да причини инциденти или наранявания неволно (поради невнимание).

Понякога страхът от шофиране може просто да е резултат от липса на познаване на тази дейност или от спиране на шофирането за дълго време (курсовете по безопасно шофиране са полезни в този случай).

Някои хора изобщо избягват да шофират, други могат да го правят само на кратки и познати разстояния или когато са придружени от хора, на които имат доверие, изпитвайки поносим дискомфорт.

Като всяко събитие, провокиращо безпокойство, тази фобия от шофиране причинява различни симптоми, както физически, така и психологически, като тахикардия, изпотяване, чувство на слабост или замаяност, гадене, диспнея, замъглено зрение, объркване и т.н., както и страх от смърт, припадък, инсулт или инфаркт, загуба на контрол, полудяване, както при истинска паник атака.

В действителност страхът от шофиране може да е обикновена фобия, която индивидът има, или може да е част от по-широк психологически дискомфорт.

Когато дадено лице е изпитало тежка криза на тревожност по време на шофиране, обичайно е, че самата мисъл да изкара колата отново предизвиква у него или нея допълнително (предварително) безпокойство, като по този начин задейства порочен кръг и го прави още по-възбуден и уплашен трябва ли той или тя да шофира отново.

Ако страхът от шофиране се определя от страха от паническа атака и невъзможността да напуснете автомобила внезапно или да получите помощ, говорим за симптоми на агорафобия.

Страхът от шофиране, както и други специфични фобии, могат да бъдат ефективно лекувани с курс на когнитивно-поведенческа психотерапия; субектът, с подкрепата на терапевта, благодарение на специфични техники, ще научи умения за управление на тревожността и постепенно справяне с критични ситуации. Като цяло за кратко време тази фобия може да бъде преодоляна.