Високо кръвно налягане: какви са рисковете от хипертония и кога трябва да се използват лекарства?
Високото кръвно налягане засяга повече от милиард души по света и може да причини сериозни сърдечно -съдови и мозъчно -съдови усложнения
Хипертонията е един от основните рискови фактори за развитие на сърдечно -съдови заболявания и засяга 1.2 милиарда души по света
Този брой се е удвоил през последните 30 години, според скорошно проучване, публикувано в научното списание Lancet*.
През 2019 г. над 16 милиона души в Италия са регистрирани като страдащи от хипертония.
Високо кръвно налягане: какви са стойностите?
Нормалните стойности на кръвното налягане са под 130 систолични или максимални и 85 диастолични или минимални.
Над този праг кръвното налягане може да се счита за високо.
Човек говори за клинично значима хипертония от 140/90: тя трябва да се лекува с различни терапевтични подходи, в зависимост от степента на тежест.
По -конкретно, говорим за модификации на начина на живот и/или медикаментозна терапия, която става от съществено значение над 160/100 или дори за по -ниски стойности, но при наличието на съпътстващи рискови фактори.
Как и кога да се следи кръвното налягане
Ако приемате лекарства, препоръчително е да наблюдавате кръвното си налягане у дома няколко пъти седмично, за да проверите ефективността на лечението.
Ако стойностите не са под контрол или терапията наскоро е променена, препоръчително е да се засили наблюдението и да се пристъпи към измерването дори 1-2 пъти на ден.
Как да се измери кръвното налягане
Как измервате кръвното налягане?
Препоръчително е да измервате кръвното си налягане сутрин, когато стойностите трябва да са по -високи, и след това вечер.
Важно е да направите това в тиха обстановка, като седнете известно време преди да продължите, може би повторете измерването два пъти, защото за първи път резултатите могат да бъдат леко променени.
Електронните сфигмоманометри са лесни за използване у дома и дават надеждни резултати.
Защо високото кръвно налягане е опасно
Хипертонията е състоянието, което, ако е неизвестно или лошо контролирано, най-често води до многоорганна дисфункция, особено ако е свързана с други рискови фактори.
Той често може да усложни, като породи преди всичко сърдечно -съдови патологии, като например появата на
- аритмии
- сърдечна недостатъчност;
- атеросклероза;
- инфаркт.
Той може също да допринесе за появата на цереброваскуларни патологии, като инсулт или атеросклеротични патологии на други области, по -специално на бъбреците.
Какво причинява високо кръвно налягане?
Няма точна причина за хипертония, но много предразполагащи фактори, включително генетично предразположение и лоши навици.
По-специално:
- хормонални промени;
- небалансирана диета, богата на сол;
- бъбречни заболявания;
- стрес
Симптоми на високо кръвно налягане
Те са много променливи.
Може да е безсимптомно или да се прояви:
- умора
- главоболие;
- тежест на клепачите;
- кървене от носа и кръвоизливи в ретината.
В напреднал стадий тя се изразява с нарушения поради многоорганни проблеми, обикновено когато вече има картина на увреждане: тегло на гърдите, задух, подути крака.
В ранните етапи обаче човек може дори да не осъзнава това, поради което е важно да се извършват спорадични измервания на кръвното налягане, започвайки от 18 -годишна възраст
Ето защо е важно периодично да се измерват кръвното налягане от 18 -годишна възраст нататък. Тези показания обикновено се вземат по време на нормални медицински прегледи.
Ако има други рискови фактори, като заседнал, наднормено тегло, пушене или високи нива на холестерол, кръвното налягане трябва да се проверява по -често.
Как се лекува
Когато пациентът е в начален стадий на хипертония и при липса на други рискови фактори, първо е необходимо да се промени начина на живот и навиците.
Препоръчва се да
- упражнения, особено аеробни упражнения като ходене, бягане или плуване;
- яжте балансирана диета с ниска консумация на наситени мазнини;
- ограничете алкохола;
- избягвайте пушенето;
- внимавайте със солта.
Лекарства за високо кръвно налягане
Ако кръвното Ви налягане надвишава 160/100 или ако, дори при по -ниски стойности, има съпътстващи рискови фактори (като диабет и висок холестерол), трябва също да предприемете лекарствена терапия.
Най -често използваните лекарства са АСЕ инхибитори и/или сартани, блокери на калциевите канали, бета -блокери (за тези, които страдат от диастолична хипертония) и евентуално диуретици в комбинация.
Обикновено, когато започва лекарствена терапия, тя продължава през целия живот, с периодични проверки на стойностите, особено през лятото, когато е по -вероятно да се появи хипотония.
Дали хипертонията също е проблем за жените?
Да, абсолютно.
Има различия между половете в разпространението, които при жените се увеличават с възрастта и свързаните с тях фактори като бременност или менопауза.
В тези случаи рискът е по -висок.
Съществуват и различия в последствията: наблюдаваме, че при жените увреждането на органите може да настъпи по -рано и с по -малък отговор на лечението, така че те трябва да бъдат изследвани рано.
* Сътрудничество с рискови фактори за НИЗ (NCD-RisC) (2021 г.) Световните тенденции в разпространението на хипертонията и напредъка в лечението и контрола от 1990 до 2019 г .: обединен анализ на 1201 представителни за населението проучвания с 104 милиона участници. Ланцетът. doi.org/10.1016/S0140-6736(21)01330-1.
Прочетете още:
Децата със сънна апнея през тийнейджърските години могат да развият високо кръвно налягане