Земетресение и загуба на контрол: психологът обяснява психологическите рискове от земетресение

By Кристиано Антонино On Ноември 17, 2022

Земетресение и загуба на контрол. Нашата красива страна очевидно е изложена на постоянен сеизмичен риск. Гражданската защита и спасителите знаят това много добре

Травмата, причинена от земетресение е нещо много дълбоко, свързано с идентичността на хората, със сигурността на живота, с ежедневието, което вече не съществува, с несигурността за бъдещето; всъщност земетресението е внезапно и неочаквано, преодолява чувството ни за контрол, включва възприемането на потенциално смъртоносна заплаха, може да доведе до емоционални или физически загуби (посттравматично стресово разстройство – PTSD, EMDR, отворено училище – когнитивни изследвания , Отворено училище Сан Бенедето дел Тронто, Спешна психология, Психотравматология, Травма – травматични преживявания, Ф. Ди Франческо, 2018).

Земетресение, как да се намесим в психиката?

Институтът по клинична физиология Ifc-Cnr в Пиза изготви мини-ръководство, което изяснява колко е необходимо да се действа незабавно в случай на травма след земетресение, тъй като тя е толкова дълбока, че може да предизвика други заболявания. (ANSA):

1) Какви са психологическите ефекти и рискове, причинени от земетресението?

Стресът, причинен от такива ужасни събития, може да промени нивата на хормоните (кортизол и катехоламини, при жените също естроген), да промени съня и в дългосрочен план хипертония, тахикардия и понякога миокарден инфаркт.

Но също така е необходимо да се прави разлика между възприятието за стрес при възрастни и деца.

2) Какви емоции предизвиква едно земетресение у хората, които го преживяват?

Тревожност, страх и пристъпи на паника.

Тревожността обикновено е двустранна емоция: от една страна, тя може да подтикне индивида да даде най-доброто от себе си чрез адаптация; от друга страна, може да ограничи съществуването на индивида, като го направи по-уязвим.

Проучванията показват как, дори в драматични ситуации като оцеляване след земетресение, жертвите могат да изпитат положителни емоции, които са също толкова интензивни и постоянни, колкото и отрицателните.

Проучванията с магнитен резонанс на оцелели в район на Китай през 2008 г. показват променени мозъчни функции, предразполагащи към развитие на депресия и посттравматично стресово разстройство.

3) Какви психологически грижи са необходими?

Необходима е първична превенция, при която индивидът е поставен в състояние да познава собствените си емоции и да знае как да контролира ефектите, които имат върху поведението и психологическото здраве, чрез специфично обучение с помощта на курсове и техники, които трябва да бъдат приложени очевидно в периодите, предхождащи бедствието.

Но трябва да последва вторична превенция, при която се планират интервенции за психологическа подкрепа след земетресението.

4) Какво се случва, когато човек страда от посттравматично стресово разстройство (PTSD)?

Изследване, проведено при лица, оцелели след терористичната атака срещу кулите близнаци и земетресенията в Молизе през 2002 г. и Абруцо през 2009 г., показва, че около половината от изследваните лица са развили това разстройство. Като цяло, човекът е склонен да „преживява“ травматичното събитие, внезапно губейки контакт с реалността. Тези реакции могат да се появят в продължение на месеци или години.

5) Какъв е съветът за справяне с това заболяване? Разбира се, за да не минава много време, се използва когнитивно-поведенческа терапия, при която лечението започва в първите няколко дни след травмата.

Земетресението може да се счита за истинско травматично събитие, в тази връзка Мичъл (1996) заявява, че: „Дадено събитие се определя като травматично, когато е внезапно, неочаквано и се възприема от човека като заплаха за неговото или нейното оцеляване, възбуждащо чувство на силен страх, безпомощност, загуба на контрол, анихилация” (Mitchell 1996).

Като се има предвид, че не всички хора, преживели травматично преживяване, реагират по един и същи начин, широкият диапазон от реакции може да варира от пълно възстановяване и връщане към нормален живот за кратък период от време до по-сложни реакции, които могат да попречат на хората да продължат да живеят живота им, както са го правили преди събитието.

Емоционални реакции при земетресения

Изследванията, проведени особено в областта на емоционалните реакции на хората, живеещи в унищожени от земетресение страни, показват, че страх, ужас, шок, гняв, отчаяние, емоционално вцепенение, вина, раздразнителност и чувство за безпомощност са преобладаващите реакции на земетресението ( Петрон 2002).

Фактори, влияещи върху тежестта на емоционалната реакция и последващите психологически беда и посттравматичните симптоми определено включват по-голяма експозиция на земетресението, близост до епицентъра, ниво на участие и контрол, степен на възприемана заплаха, прекъсване на социалната мрежа, предишна история на травма или емоционални проблеми, финансова загуба, женски пол, ниско ниво на образование, липса на социална подкрепа веднага след събитието, както и липса на подкрепа от приятели, колеги и семейство и преместване.

Има няколко проучвания, които предполагат, че жените имат повишен риск от развитие на посттравматично стресово разстройство или други разстройства след излагане на травматични събития (Steinglass et al., 1990; Breslau et al., 1997); също така изглежда, че децата в училищна възраст са по-уязвими от по-малките деца (Green et al., 1991).

По-специално, поведението на родителите, тяхното ниво на дистрес и семейната атмосфера влияят върху посттравматичните реакции на децата (Vila et al., 2001).

За да се разбере дали земетресението е причинило или не типична реакция на посттравматично стресово разстройство, трябва да са налице следните симптоми

човекът е склонен да „преживее“ травматичното събитие чрез повтарящи се спомени и образи и по натрапчив и неволен начин на моментите след тремора;
наличие на повтарящи се сънища, просто кошмари, в които лицето преживява определени сцени от травматичното събитие;
реакция на събития (реални или символични), наподобяващи земетресение, със силен психологически или физиологичен дискомфорт (затруднено заспиване или безсъние, раздразнителност, затруднено поддържане на концентрация, свръхбдителност и преувеличени алармени реакции).

Психологическата намеса след голяма извънредна ситуация, като земетресение, е от решаващо значение

Целта е да се помогне да се преработи трагедията, да се „насочат“ емоциите, с цел бавно достигане до точката, в която вече не се изпитват.

Тази психологическа интервенция се извършва директно на терен от екип от психолози, специализирани в незабавната интервенция.

Двете най-застрашени категории са децата и възрастните хора.

При децата продължава психотерапията, която се прилага и при родители и учители, за да се създаде реална мрежа около детето, за да се възстанови.

Превенция и лечение

„Един месец след травматичното събитие може да се предприеме специална травма терапия.

Подобни публикации

Aviary Alert: Между еволюцията на вируса и човешките рискове

Април 4, 2024

Ден в жълто срещу ендометриоза

Mar 28, 2024

Надежда и иновация в борбата срещу рака на панкреаса

Mar 27, 2024

Как да се опитаме да предотвратим диабета

Mar 26, 2024

Лого на Mariani Fratelli Expo 720×90 Aside

Изцелението е възможно, но подкрепата на приятелите и семейството, които разбират и насърчават жертвата, е много важна.

При поява на един или повече симптоми на Dpts се препоръчва когнитивно-поведенческа терапия, като лечението започва в първите дни след травмата.

Като цяло от психологическа гледна точка двете най-застрашени категории са децата и възрастните хора.

В първия случай психотерапията се практикува и върху родители и учители, така че да се създаде истинска мрежа около детето, която да му помогне в процеса на оздравяване.

Това е работа, която трябва да се извършва внимателно, но без да губите време.

Има проучвания, които при деца, които са били жертви на големи травми, подчертават опасността от забавяне на физическото и когнитивното развитие, което е трудно да се възстанови, ако човек не се намеси незабавно (д-р Кристина Марцано).

Автор на статията: Д-р Летиция Чабатони