Знаете ли как да лекувате гаденето си?

By Кристиано Антонино On Юли 4, 2022

Гаденето е усещането за повръщане. Бременност, световъртеж, болест на движението, храносмилателни инфекции (като хранително отравяне), реакции към лекарства и алкохол са най-честите причини за гадене, но има и други

Болестта при движение - по-конкретно, морската болест - всъщност е мястото, откъдето идва думата гадене; има същите корени като думата морски

1 Първо разберете защо ви се повръща

Най-добрият начин да коригирате гаденето е да коригирате проблема, който го причинява. Ако жертвата получава прилошаване от пътуването с колата – спрете колата и си направете почивка.

Някои хора имат по-лесно време, ако карат колата, така че ако това е избор, оставете ги да шофират.

Четенето или концентрацията по време на каране също може да предизвика гадене и колкото по-рано спрете да четете, толкова по-добре ще се почувствате.1

Ако алкохолът е причинил гаденето, не пийте повече алкохол.

Hair of the Dog е пълна глупост, между другото.

Тъй като не можете да „излекувате“ бременността или много от другите причини за гадене, ето няколко неща, които можете да направите, за да опитате да намалите това неприятно чувство.

2 Дишайте

Има няколко проучвания, които показват, че вдишването на изпарения от изопропилов алкохол успокоява чувството на гадене.

Въпреки това, когато изопропиловият алкохол се сравнява с физиологичния разтвор - физиологичният разтвор няма миризма - и двата помагат за облекчаване на чувството на гадене еднакво добре.

Авторите предполагат и аз съм склонен да се съглася, че именно дълбокото, бавно дишане наистина кара пациентите да се чувстват по-добре. Влиза през носа, излиза през устата. Повторете.2

3 джинджифил или витамин B6

Джинджифилът се очертава като доста добро средство против гадене.

Витамин B6 също има известен успех.

Все още няма достатъчно информация, за да се каже дали джинджифилът или витамин В6 са безопасни по време на бременност (вижте по-долу).

За всички останали изглежда, че джинджифил (най-малко 1,000 милиграма или 1 грам) или витамин В6 (10 милиграма) си струва да опитат.3

Бременните жени трябва да бъдат много внимателни относно приема на каквито и да било лекарства или хранителни добавки за контрол на гаденето и повръщане.

Много е трудно да се тестват лекарства по време на бременност, тъй като ефектите могат да бъдат постоянни и опустошителни.

Поради това съществуват малко доказателства, които да покажат колко безопасни са определени лекарства за бременност и още по-малко доказателства съществуват за хранителните добавки, категория, която така или иначе няма най-добрите резултати от изследванията.4

4 антиеметици (лекарства против гадене)

Антихистамините - обикновено използвани за алергии - са доста добри лекарства против гадене и някои от тях се продават само за тази цел.

Предлагат се и два други класа лекарства против гадене.

Антиеметиците, официалният термин за лекарства против гадене, не са перфектни.5

Хранителното отравяне причинява повръщане с причина. Това е начинът на тялото да изпразни стомаха от вредните бактерии.

Поне през първите 24 часа повръщането от хранително отравяне трябва просто да се случи.

Подобни публикации

Разходите за здравеопазване в Италия: нарастваща тежест за домакинствата

Април 11, 2024

Aviary Alert: Между еволюцията на вируса и човешките рискове

Април 4, 2024

Ден в жълто срещу ендометриоза

Mar 28, 2024

Надежда и иновация в борбата срещу рака на панкреаса

Mar 27, 2024

Тялото ви знае кога наистина трябва да изхвърли неприятните неща от червата ви и когато го направи, антиеметиците няма да помогнат много.

Ако повръщането не спре след 24 часа, жертвите на хранително отравяне може да се наложи да посетят доставчик на здравни услуги.6

Твърде много неконтролирано повръщане може да доведе до дехидратация.

Точно както хранителните добавки, лекарствата не винаги са безопасни за употреба по време на бременност.

Както казах преди, много е трудно да се тестват лекарства върху бременна жена, защото неуспехът може да бъде абсолютно опустошителен.

5 Вижте доставчика на здравни услуги

Ако нищо друго не помогне, отидете при доставчика на здравни услуги.

Поради проблемите с бременността и антиеметиците, бременните жени трябва винаги да се консултират с доставчик на здравни услуги, преди да се опитат да лекуват каквото и да е състояние с лекарства.

За останалите от нас посещението при доставчик на здравни услуги трябва да е последна мярка, но има някои важни причини:7

Признаци на дехидратация, умора или объркване заслужават пътуване до кабинета на доставчика на здравни услуги. Ако сте достатъчно болни, за да имате някое от тези, не трябва да чакате повече.
Повръщане на кръв
Силен световъртеж (замаяност), която няма да изчезне 8

Ако не можете да накарате гаденето да изчезне и то засяга ежедневието ви, посещението при вашия доставчик на здравни услуги е следващата логична стъпка.

Литература:

Клиника Кливланд. Морска болест.
Андерсън LA, Грос JB. Ароматерапията с мента, изопропилов алкохол или плацебо е еднакво ефективна за облекчаване на следоперативното гадене. J Perianesth Nurs. 2004;19(1):29-35. doi:10.1016/j.jopan.2003.11.001
Фирузбахт М, Никпур М, Джамали Б, Омидвар С. Сравнение на джинджифил с витамин В6 за облекчаване на гадене и повръщане по време на бременност. Аю. 2014;35(3):289-93. doi:10.4103/0974-8520.153746
Harvard Health Publishing. Какво да попитате Вашия лекар, преди да вземете хранителни добавки.
familydoctor.org от Американската академия на семейните лекари. Антиеметични лекарства: ОТС облекчение при гадене и повръщане.
Harvard Health Publishing. Отравяне от храна.
Клиника Кливланд. Гадене и повръщане: Кога да се обадите на лекар.
NHS информира. световъртеж.

Допълнително четене

Андерсън, Лос Анджелис, и Дж. Б. Грос. Ароматерапията с мента, изопропилов алкохол или плацебо е еднакво ефективна за облекчаване на следоперативно гадене. Журнал за сестрински грижи по перианастезия.
Chaiyakunapruk, N., et al. Ефикасността на джинджифила за превенция на следоперативно гадене и повръщане: Мета-анализ. Американско списание по акушерство и гинекология.
Pongrojpaw, D., C. Somprasit и A. Chanthasenanont. Рандомизирано сравнение на джинджифил и дименхидринат при лечението на гадене и повръщане по време на бременност. Журнал на медицинската асоциация на Тайланд.