Как да предотвратите сухота в очите през зимата: съвети

През зимата сухотата в очите се появява по-често или се влошава. Ето защо и как да се справите с него

Усещате, че имате чуждо тяло или пясък в очната ябълка, дразнене, парене, дискомфорт от светлина?

Всичко това са симптоми на сухота в очите, проблем, който се появява по-често или се влошава през зимата.

Сухи очи

Сухото око е нарушение, свързано с неправилното функциониране на слъзния филм, прозрачния липиден филм, който има за задача да защитава окото и да почиства роговицата.

Най-честите симптоми на този проблем са зачервяване, усещане за чуждо тяло, парене, сърбеж и дискомфорт от светлина. В допълнение, лицето може да изпита повишено напрежение и умора на очите, замъглено зрение и запушени („лепкави“) клепачи с чувство на тежест.

Сухо око, рискови фактори

Има определени рискови фактори, които увеличават риска от страдание от сухо око, като напр

  • използването на контактни лещи
  • продължителна употреба на компютри, смартфони, таблети и видеоигри, които намаляват честотата на мигане, т.е. отварянето и затварянето на клепачите, което спомага за разпръскването на сълзи по роговицата. Освен това те са източник на стрес за очите,
  • излагане на причини от околната среда като замърсяване на въздуха и сух или климатизиран въздух;
  • цигарен дим.

През зимата разстройството може да зачести, тъй като лютият вятър и отоплението оказват негативно влияние.

Лечение на сухи очи

В случай на сухо око идеалното е да се свържете с очен лекар, специализиран в синдрома на сухото око, който може да предпише индивидуално лечение.

Първо специалистът ще анализира ситуацията, за да се опита да установи причината за проблема, въз основа на което ще определи най-подходящото терапевтично лечение.

Често за лечение на разстройството се препоръчва използването на капки за очи, изкуствени сълзи, кортикостероиди в капки за очи, офталмологичен мехлем, циклоспорин в капки за очи: това са всички средства, които осигуряват временно облекчение.

Трябва да се знае обаче, че има и други терапии за сухото око, като затваряне на слъзния канал чрез поставяне на силиконови тапи, които могат да бъдат постоянни или временни. В допълнение, терапията може да се проведе с помощта на последно поколение медицински устройства, които позволяват стимулиране на жлезите на клепачите, отговорни за образуването на слъзния филм, благодарение на импулсна светлина (интензивна регулирана импулсна светлина).

Естествени средства за сухота в очите

Някои целенасочени стратегии също могат да се използват за подобряване на сухотата в очите.

Ето някои много ефективни

  • Топъл, влажен компрес: натопете памучен тампон или тампон за премахване на грим в леген, пълен с преварена вода. След това нанесете памучната топка върху очите и я оставете да действа около 10 минути. Това лечение ще помогне на жлезите да произведат по-добър слъзен филм;
  • носете очила: носенето на очила за защита на очите през деня помага за подобряване на ситуацията;
  • масажирайте очите: масажирайте клепачите към миглите. Това помага на липидното съдържание на жлезите да избяга и подобрява слъзния филм;
  • яжте храни, богати на омега 3: най-добрият начин да си набавите омега 3 е да ядете риба от студените морета, като треска или сьомга;
  • подобрете условията на околната среда: избягвайте да настройвате климатика твърде високо и изсушете добре стаята, за да направите въздуха по-сух.

Въпреки това, ако проблемът продължава, винаги е най-добре да се консултирате с офталмолог.

Прочетете също

Emergency Live Още повече...На живо: Изтеглете новото безплатно приложение на вашия вестник за IOS и Android

Синдром на сухото око: Симптоми, причини и лекарства

Червени очи: какви могат да бъдат причините за хиперемия на конюнктивата?

Автоимунни заболявания: пясъкът в очите на синдрома на Sjögren

Ожулвания на роговицата и чужди тела в окото: какво да правя? Диагностика и лечение

Covid, „маска“ за очите благодарение на озоновия гел: Очен гел за изследване

Сухи очи през зимата: Какво причинява сухота в очите през този сезон?

Какво е аберометрия? Откриване на аберациите на окото

Ечемик или Халазион? Разликите между тези две очни заболявания

Око за здраве: Хирургия на катаракта с вътреочни лещи за коригиране на зрителни дефекти

Катаракта: Симптоми, причини и намеса

Възпаления на окото: Увеит

Кератоконус на роговицата, UVA лечение с кръстосано свързване на роговицата

Миопия: какво е и как да се лекува

Пресбиопия: какви са симптомите и как да се коригира

Късогледство: какво е късогледство и как да го коригираме

За зрението / късогледството, страбизма и „мързеливо око“: Първо посещение още на 3 години, за да се погрижите за зрението на вашето дете

Блефароптоза: Запознаване с увисването на клепачите

Мързеливо око: Как да разпознаем и лекуваме амблиопия?

Какво е пресбиопия и кога се появява?

Пресбиопия: свързано с възрастта зрително разстройство

Блефароптоза: Запознаване с увисването на клепачите

Редки заболявания: Синдром на фон Хипел-Линдау

Редки заболявания: Септооптична дисплазия

Заболявания на роговицата: Кератит

Сърдечен удар, прогнозиране и превенция благодарение на съдовете на ретината и изкуствения интелект

Грижа за очите и профилактика: Защо е важно да си направите очен преглед

източник

Bianche Pagina

Може да харесате също и