Когато любовта се превърне в мания: емоционална зависимост

By Кристиано Антонино On Май 29, 2023

Когато любовта се превърне в мания, която доминира в ума и причинява страдание, вече не говорим за любов, а за емоционална зависимост

Проблем, свързан с емоциите, мислите и поведението в любовните отношения, който е все по-разпространен в съвременния свят.

Зависимостта в една връзка сама по себе си не е патология

Абсолютно нормално е, особено по време на фазата на влюбване, да има известна степен на емоционална зависимост и сливане с партньора.

Желанието за зависимост трябва да намалее, когато връзката се стабилизира, оставяйки двойката с приятно усещане за автономност.

Дисфункционалната афективна зависимост може да се определи като патологично състояние, при което връзката се преживява като уникално, незаменимо и необходимо условие за съществуване.

На другия се приписва такова значение, че човек се отменя и не се вслушва в собствените си нужди.

Този механизъм се поддържа, за да се избегне изправянето пред най-големия страх: разпадането на връзката.

Това е негативно релационно състояние, характеризиращо се с хронична липса на реципрочност в афективния живот, което има тенденция да създава психологическо и/или физическо неразположение.

Симптоми на емоционална зависимост

Тези, които проявяват симптомите на афективна зависимост, от друга страна, имат желание за сливане, което остава непроменено във времето.

Въпреки че не се счита в ръководствата за диагностика като истинска патологична зависимост, тя може да достигне толкова крайна форма, че да има характеристики, подобни на пристрастяването към употребата на вещества.

Страдащите от симптомите на емоционална зависимост имат силна нужда от връзка с човек, от когото са напълно зависими и в когото влагат цялата си енергия.

Той/тя постоянно живее в безпокойство, че може да я/го загуби и има нужда от постоянно успокоение.

Тя обикновено среща затруднения при съзнателното идентифициране на своите нужди и цели, освен ако не присъства фигура за подкрепа или контекст, който да изпълнява тази функция.

В двойка той е склонен да отправя преувеличени и несъответстващи емоционални изисквания към партньора си и да не се чувства достатъчно и адекватно обичан.

Понякога той увеличава тези изисквания до окончателен разрив на връзката.

Симптомите на афективна зависимост не се проявяват непременно във връзката на двойката, но могат да се проявят и към родител, друг член на семейството, приятел или авторитетен човек.

Co-зависимостта

Особена форма на емоционална зависимост е съзависимостта.

Това е многоизмерно състояние, което обхваща различни форми на страдание или самоунищожаване, свързани с фокусиране на вниманието върху нуждите на зависим от субстанция или дейност партньор.

През 1986 г. Чермак идентифицира четири отличителни черти, за да идентифицира козависимите:

тенденцията непрекъснато да инвестирате собствената си стойност в контролиране на себе си и на другите;
склонността да се поема отговорност за другите или за ситуации, които са извън контрола на човека, за да се задоволят нуждите на партньора;
наличие на състояния на тревожност и липса на възприемане на границите между себе си и другите;
обичайно участие във взаимоотношения с хора с разстройства на личността, пристрастявания, нарушения в контрола на импулсите или съзависимости.

Афективна зависимост и структура на личността

Нуждата от защита и ниското самочувствие съставляват основната тема на страдащите от любовна зависимост, подхранвани от вярванията, че щастието зависи изцяло от близостта на подкрепящ човек.

Характеристиките на лицето с афективна зависимост съответстват отчасти на тези на страдащите от разстройство на зависимата личност.

За тези хора състоянието на лична ефективност всъщност обикновено е свързано с наличието на силна и стабилна значима връзка.

Но можем да го открием и при гранично разстройство на личността, когато страхът от изоставяне кара човека да направи всичко, за да поддържа връзката с другия.

Или при нарцистично разстройство на личността, когато поддържането на положителна представа за себе си зависи от възхищението на другия, който следователно трябва да бъде на разположение и близо винаги, когато има нужда да се възстанови самочувствието.

Следователно поведението на емоционална зависимост не означава непременно напълно зависима личност.

Необходимо е да се разберат основните причини за зависимостта и да се оформят в конкретен профил на личността.

Понякога дори тревожните разстройства (като агорафобия, паническо разстройство или специфични фобии) се характеризират с необходимостта от поддържане на връзка с другия чрез симптома.

Причини за емоционална зависимост

Зависимостта има своите корени в детството, в отношенията с болногледачите.

Тези, които стават афективно зависими, вероятно са получили съобщението като деца, че не са достойни за любов или че техните нужди не са важни.

Лицето би се провалило през детството да развие адекватна психическа структура поради негативни афективни преживявания с болногледачи.

В този смисъл те биха били склонни нереалистично да надценяват другия, губейки контакт с реалността.

Обикновено родителите на тези зависими възрастни бяха свръхпротективни и ограничаващи.

Те разочароваха нуждата от игра и спонтанност, замествайки децата си в избора.

Или, обратно, те може да са били хлабави, неограничени, така че детето да е трябвало да изгради свои собствени твърди правила, които са в противоречие с останалия свят.

Съществува тясна връзка между типа привързаност и личността.

Тези, които страдат от беда свързани със сферата на емоционалната зависимост, обикновено представляват несигурен стил на привързаност, много често от зависим, избягващ или дезорганизиран тип.

Какво се случва в динамиката на двойката

Изборът на зависимия човек на партньор с определени характеристики не е случаен.

Зависимият човек често има представа за себе си като за човек, който не е достоен за любов.

Следователно, той или тя ще са склонни несъзнателно да избират проблемни, избягващи, неафективни партньори, които ще потвърдят негативната представа за себе си на зависимия.

Следователно афективната зависимост не е феномен, който засяга само един човек, а е динамика на двама души.

Понякога партньорът на „афективния зависим“ е проблемен и/или нарцистичен човек.

Друг път любимият човек е отхвърлящ, неуловим или недостижим.

Зависимият посвещава цялото си себе си на другия, знаейки как да го направи щастлив и да задоволи нуждите му, докато не почувства претоварване или принуда, което може да доведе до бунт.

В този случай той или ще изпита силно чувство за вина и ще се опита веднага да възстанови връзката, или ако другият го изгони, ще потърси нова връзка, за да не се чувства напълно празен и несъществуващ.

Подобни публикации

Надежда и иновация в борбата срещу рака на панкреаса

Mar 27, 2024

Как да се опитаме да предотвратим диабета

Mar 26, 2024

Революция в ранното откриване: AI предсказва рак на гърдата

Mar 25, 2024

Спасен живот: Значението на първата помощ

Mar 25, 2024

Друг типичен режим на връзка често е в основата на престъпните събития.

Отнася се за връзката господство-власт.

Изправен пред момента на бунт на служителя, другият може да реагира с интензивни обидни реакции.

Зависимият човек се чувства изключително отговорен и причина за поведението на партньора си, което му дава още повече власт и го идеализира.

Лечение на емоционална зависимост

Курсът на психотерапия може да помогне на човека да преодолее дистреса, свързан с това състояние, в което двойката се преживява като незаменима и необходима за тяхното съществуване.

Лечението на емоционалната зависимост има за цел:

Разбиране на собственото функциониране, за да се разбере каква е основната мотивация за пристрастяването.
Променете несигурните връзки на привързаност и преработете негативните преживявания, за да позволите установяването на смислени и удовлетворяващи връзки.
Развиване на увереност, така че афективно зависимите да могат да мислят и да изразяват своите нужди без страх.
Подобрете самочувствието и самочувствието, като работите върху своите модели.

За да излезете от емоционалната зависимост, първата стъпка е осъзнаването на собственото функциониране и схеми.

Само тогава е възможно да се намеси в отношенията с другия човек.

Психотерапията може да помогне на пациента с афективна зависимост да разпознае сложните когнитивни и емоционални капани, които водят до страдание и нещастие.