Корем и ръце: скрити индикатори за риск от Алцхаймер и Паркинсон?
Натрупването на мазнини увеличава риска от развитие на болести като Алцхаймер и Паркинсон
Ново проучване, публикувано в престижното списание Neurology, хвърля нова светлина върху връзката между телесния ни състав и здравето на мозъка. Изследователите са открили, че натрупването на мазнини в определени области на тялото, като корема и ръцете, може да увеличи риска от развитие на невродегенеративни заболявания като Алцхаймер и Паркинсон. Напротив, добрата мускулна маса изглежда предпазва от тези патологии.
Проучването
Анализирайки данни от над 400,000 XNUMX души, проследени в продължение на почти десетилетие, учените са забелязали значителна връзка между:
- Коремни мазнини и риск от невродегенеративни заболявания: Хората с висок ABL са имали до 13% по-висок риск от развитие на Алцхаймер или Паркинсон, отколкото техните по-слаби връстници
- Мазнини в ръцете и риск от невродегенеративни заболявания: Също така натрупването на мазнини в ръцете се оказа рисков фактор, увеличавайки вероятността от развитие на тези патологии с 18%
- Мускулна маса и защита: Обратно, установено е, че добрата мускулна сила е защитна, намалявайки риска от невродегенеративни заболявания с около 26%
Основни механизми
Въпреки че са необходими допълнителни проучвания за пълно изясняване на механизмите зад тези асоциации, изследователите спекулират, че мазнините в корема и ръцете могат да стимулират хронично възпаление и инсулинова резистентност, фактори, за които е известно, че са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови и невродегенеративни заболявания. В допълнение, мускулната маса може да играе защитна роля чрез подобряване на инсулиновата чувствителност и намаляване на възпалението.
Значението на здравословното тегло
Тези открития подчертават значението на поддържането на здравословно тегло и насърчаването на редовна физическа активност за намаляване на риска от развитие на невродегенеративни заболявания. Усилията трябва да са насочени към намаляване на коремните мазнини и увеличаване на мускулната маса, особено от средна възраст.
Ограничения на изследването
Важно е да се отбележи, че изследването има някои ограничения. Участниците бяха предимно от европейски произход, така че резултатите може да не са обобщени за други популации. Освен това проучването е наблюдателно и не може да установи причинно-следствена връзка.
Решението? Здравословно тегло и балансирана диета
Резултатите от това изследване предлагат нови прозрения за превенцията на невродегенеративните заболявания. Поддържането на здравословно тегло, редовната физическа активност и балансираната диета са навици, които могат да предпазят мозъка ни и да забавят появата на болести като Алцхаймер и Паркинсон.