Номофобия, неразпознато психично разстройство: пристрастяване към смартфони

By Кристиано Антонино On Септември 20, 2021

Номофобията не е официално призната като разстройство от Диагностично-статистическия наръчник за психични разстройства (DSM-5, Предложение за включване на номофобия в новия DSM-V, Никола Луиджи Брагаци и Джовани Дел Пуенте, публикувано онлайн май 2014 г.). Тази фобия обаче може да бъде оформена като специфична ситуационна фобия, в зависимост от симптомите и представянето

Номофобията или „NO Mobile Phone PhoBIA“ се нарича още синдром на изключване.

Той описва страха от изключване/офлайн/премахване от технологично устройство (смартфон, таблет, iPhone, компютър, преносим компютър).

Хората с този синдром търсят постоянен и преувеличен контакт с технологичното устройство, което им създава усещането, че постоянно контролират ситуацията.

Причините за това могат да бъдат проследени от чувството за сигурност, осигурено от това, че можете да се свържете по всяко време, и от изискванията за работа на някой, който трябва да е на повикване на практика 24 часа в денонощието.

Рискът от проста патологична зависимост, при която човек не може да се справи без интернет връзка и мобилен телефон, и страхът да бъде изключен, може да доведе до преживявания на тревожност и депресия.

Много често дори самата идея да няма смартфон или устройство за технологична връзка може да породи неразположение, безпокойство и агресия.

Тези чувства също могат да бъдат свързани със суицидни мисли и/или поведение.

Терминът Без мобилен телефон PhoBIA е въведен за първи път в Англия през 2008 г., по време на проучване, поръчано от британското правителство за изследване на връзката между развитието на разстройства на тревожния спектър и прекомерната употреба на мобилни телефони.

Проучването установява, че около 53% от британците, които са използвали мобилни телефони, са изпитвали високи нива на тревога и тревожност, когато са „загубили мобилните си телефони, мобилните им телефони са се изтощили, нямали кредит за обаждане или текстово съобщение или нямат покритие на сигнала '.

Проучването разкрива още, че приблизително 58% от мъжете и 47% от жените са били засегнати от тревожност при прекъсване на връзката с мобилния си телефон (НОМОФОБИЯ: НЯМА МОБИЛЕН ТЕЛЕФОН ФУБИЯ Судип Бхаттачария, Мд Абу Башар, Абхай Шривастава и Амарджит Сингх, 2019).

Все още остава спорно доколко номофобията може по някакъв начин да бъде улеснена или повлияна от наличието на специфични психологически променливи и/или персонологични измерения

Многобройни проучвания са изследвали такива променливи, установявайки както наличието на високи нива на екстровертност и невротизъм, така и на ниски нива на самочувствие, високи нива на импулсивност, свързани с високи нива на тревожност.

Става все по-трудно да се прави разлика между човек, който става номофобичен в резултат на пристрастяване към смартфон, и човек, който развива номофобия като следствие (провокиращ фактор) от съвместното присъствие на тревожно разстройство.

Появата на проблема обаче придобива тревожни размери в световен мащаб.

НОМОФОБИЯ, ЗВУКНИТЕ СИГНАЛИ

Редовно ползване на мобилен телефон и отделяне на много време за него
Винаги носете едно или повече устройства и зарядно устройство, за да избегнете изтощаване на батерията
Винаги поддържайте кредита си в добро състояние
Изпитвате безпокойство и нервност при мисълта, че ще загубите слушалката си или когато мобилният ви телефон е недостъпен или неизползваем
Постоянно наблюдение на екрана на телефона, за да се види дали са получени съобщения или обаждания, или батерията, за да се провери дали телефонът се изтощава;
Дръжте мобилния телефон включен през цялото време
Да си лягате с телефона или таблета си в леглото
Използване на смартфона на неподходящи места

Това са сред психологическите и поведенчески характеристики, които отличават пристрастяването от внимателното, контролирано използване на смартфон.

СИМПТОМИ НА НОМОФОБИЯ
- безпокойство
- Промени в дихателната функция
- Обилно изпотяване
- Агитация
- Дезориентация
- тахикардия
- Тремор

Това са сред симптомите, наблюдавани при човек, страдащ от номофобия.

Ние уточняваме, че най -засегнатите хора са тези, принадлежащи към групата деца и юноши (Разпространение на зависимостта от мобилни телефони при юноши в средното училище, Чиматапу Шри Нихита, Прадип Р Джадхав, Шонак А Аджинкя, Епуб ноември 2015 г.).

ЛЕЧЕНИЕ

Подобни публикации

Разходите за здравеопазване в Италия: нарастваща тежест за домакинствата

Април 11, 2024

Aviary Alert: Между еволюцията на вируса и човешките рискове

Април 4, 2024

Ден в жълто срещу ендометриоза

Mar 28, 2024

Надежда и иновация в борбата срещу рака на панкреаса

Mar 27, 2024

В някои случаи лечението на номофобия все още е много ограничено.

При някои хора психологическата терапия се комбинира с психофармакологична терапия.

Остава ясно, че за тези, които страдат от номофобия, става от съществено значение да се възстанови контактът с реалния свят, да се установят отново междуличностните взаимодействия в реалния живот и връзките „vis à vis“ (подход на реалността или терапия на реалността).

Много е важно да се занимавате с практически и конкретни дейности като рисуване, градинарство, игра на открито, като всичко това може да отвлече вниманието на номофобския човек от използването на смартфона.