Сухи очи през зимата: какво причинява сухота в очите през този сезон?
Синдромът на сухото око е особено често срещан през зимата. По принцип това е промяна в баланса, която регулира секрецията на слъзния филм, което води до лошо разпределение на количеството и качеството на сълзите
През зимата някои условия могат да влошат правилното смазване на очите, които рискуват да изсъхнат: помислете за студен вятър или прекалено горещ климатик.
Синдром на сухото око: симптоми и възможни причини
През зимата и като цяло с настъпването на студеното време, хапливият вятър и горещият климатик могат да причинят синдрома, който може да се прояви под формата на хиполакримия, т.е. слабо сълзотворно производство, но и дислакримия, т.е. прекомерно изпаряване на сълзите.
Физиологичното производство на сълзи е това, което поддържа окото влажно: това може да се увеличи в отговор на определени стимули или когато очната повърхност влезе в контакт с чуждо тяло.
Синдромът е и страничен ефект от някои автоимунни заболявания, като напр Синдром на Сьогрен.
Най-честите симптоми на синдрома на сухото око включват:
- фотофобия;
- зачервяване на очите;
- усещане за наличие на чуждо тяло в окото;
- очно парене;
- променено сълзене;
- визуално замъгляване;
- затруднено отваряне на клепачите при събуждане (поради сухота в окото, която се развива много силно през нощта).
Синдром на сухото око: външни условия
Съществуват и редица външни условия, които играят роля за появата на сухо око.
Те включват
- смог
- цигарен дим;
- прекомерно излагане на прекалено горещ климатик;
- прекомерно използване на радиатори в затворени, неизсушени места;
- прекомерна ежедневна употреба на електронни устройства.
Синдром на сухото око: няколко предпазни мерки
Синдромът на сухото око може да бъде предотвратен или поне облекчен, като се предприемат няколко прости стъпки всеки ден.
Например, можете да носите очила, за да се предпазите от вятъра, да ограничите, когато е възможно, времето, в което използвате различни устройства, и да избягвате пушенето, независимо дали е активно или пасивно.
У дома можете да избегнете настройването на климатика на твърде висока температура и не забравяйте да изсушите добре помещението, за да направите въздуха по-сух.
Всъщност понижаването на влажността през зимата води до по-бързо изпаряване на сълзите и следователно по-лесно възникване на синдрома на сухото око.
Пиенето на много вода, здравословната диета и по-честото мигане са всички начини да поддържате хидратация.
И накрая, синдромът на сухото око може да бъде свързан със състояния като блефарит и конюнктивит, така че трябва да се консултирате с очен лекар, ако дискомфортът продължава.
Прочетете още:
Автоимунни заболявания: пясъкът в очите на синдрома на Sjögren
Ожулвания на роговицата и чужди тела в окото: какво да правя? Диагностика и лечение
Covid, „маска“ за очите благодарение на озоновия гел: Очен гел за изследване