Последните новини за различните видове криотерапия: какви са ползите от лечението на наранявания със студ?
Криотерапия: лечението на наранявания със студени температури е широко приет терапевтичен метод както в медицината, така и в рехабилитацията
При криохирургията, например, тъканта се разрушава чрез контролирано замразяване.
Криотерапията се използва в онкологията, а аналгетичните и противовъзпалителните свойства на леда се изследват в ревматологията от 1978 г.
Идеята за лечение на някои заболявания със студ не е нова – според доклад, публикуван в Journal of the Royal Society of Medicine, ползите за здравето от ниските температури са били изповядвани още от древните египтяни, както и от Хипократ.
Прилагането на пакет с лед върху наранена зона за намаляване на отока и болката е популярно разширение на предпоставката, че ледът може да лекува.
Високотехнологичните версии на лечение при студена температура вече са широко популяризирани и се предлагат и в немедицински условия.
Тези лечения варират от терапия на умората до елитни козметични процедури.
Различните видове криотерапия привличат хора от всички сфери на живота, които се надяват да подобрят своето здраве и благополучие чрез тези методи, както и тези, привлечени от предполагаемото обещание за запазване на младежкия външен вид.
Студена вода срещу криотерапия на цялото тяло за спортисти
Криотерапията на цялото тяло (WBC) използва екстремни температури за постигане на желаните здравни ефекти, които варират от управление на възпалението и засилване на възстановяването до ревитализиране на кожата.
В камера за криотерапия температурите могат да паднат до умопомрачителните 250 градуса под Фаренхайт, но като цяло те се поддържат на около -150 градуса.
Клиентът, който се занимава с това лечение, е изложен за няколко минути, което се твърди, че е достатъчно, за да може мозъкът да активира стимулираща реакция (донякъде наподобяваща реакция бори се или бягай).
Спортистите са сред потребителите на WBC и тази форма на терапия все повече се признава от спортната и тренировъчната медицина като метод, който подобрява възстановяването от различни мускулни наранявания.
Въпреки че WBC получава повече научно внимание, все още липсват контролирани проучвания със спортисти.
Отбелязано е обаче, че изключително ниските температури могат да подобрят субективното възстановяване и мускулната болка.
Рандомизирано контролирано проучване, което сравнява два различни подхода на лечение, също показа, че криотерапията може да помогне при рехабилитацията на адхезивен капсулит на рамото.
Д-р Крис Бликли, който изучава наранявания на меките тъкани в Университета на Ълстър в Северна Ирландия, обяснява, че когато се случи нараняване, здравите клетки около засегнатата област също могат да гладуват и да се увредят.
Теорията зад WBC е, че когато клетъчната тъкан се охлади, клетките демонстрират по-добри механизми за справяне и в някои случаи е доказано, че имат по-голям шанс за оцеляване.
Въпреки това д-р Бликли също предупреждава, че тези теории невинаги се превръщат добре в практиката.
Например, ледът е по-ефективен при спортисти, които нямат много телесни мазнини, и за лечение на по-повърхностни наранявания.
Нараняванията на глезена могат да се лекуват добре с лед, но дълбоките мускулни наранявания могат да бъдат по-устойчиви.
Според Бликли, поради изключителното усещане за охлаждане, плацебо ефектът може да играе важна роля.
Като цяло, от научна гледна точка, фактът, че методът се чувства добре и е популярен, не означава непременно, че е подкрепен от твърди доказателства.
В Open Access Journal of Sports Medicine, Bleakley и колегите също така заключават, че по-евтините форми на криотерапия - като прилагане на пакет с лед и потапяне в студена вода - могат да имат сравними физиологични и функционални ефекти с WBC и не трябва да бъдат пренебрегвани.
През януари тази година друго проучване подкрепи използването на студена вода над WBC при възстановяване на наранявания.
Изследването е публикувано в списанието Medicine and Science in Sports and Exercise и е водено от д-р Крис Мауини от Ливърпулския университет Джон Мурс. Той показа, че потапянето в студена вода е по-ефективно за намаляване на кръвния поток и температурата в сравнение с криотерапията в проба от мъже след тренировка.
Тези скорошни открития може да имат значение за бъдещия избор на различни техники за охлаждане в спортната медицина.
Нови устройства за криотерапия със сензори за температура на кожата
Различни криотерапевтични единици вече се предлагат в търговската мрежа и, когато се продават изрично като медицински изделия, трябва да бъдат регулирани от Администрацията по храните и лекарствата (FDA).
Въпреки това, в началото на тази година FDA обяви, че след преглед на доказателствата за ползите за здравето от криотерапията, те не могат да я популяризират като безопасна и ефективна техника.
Те подчертаха няколко риска, включително измръзване, изгаряния, нараняване на очите и задушаване, и препоръчаха повишено внимание.
Устройството за локално крио-стимулация (LCSD) е пример за азотно устройство, което се предлага за закупуване.
Рекламиран като първото в света устройство за криотерапия, което включва сензор, LCSD е в състояние да измерва температурата на кожата на потребителя, което действа като предпазна мярка, която предотвратява преохлаждането и измръзването.
След медийното отразяване на един фатален случай с криотерапия, безопасността и надзорът бяха все по-изтъкнати.
Очаква се повече проучвания да се справят с въпросите за ефикасността на криолеченията, както и критично да разгледат аспектите на безопасността на тези развиващи се терапевтични методи.
Разработва се нова WBC технология, която би могла да повиши ефикасността и безопасността на тази техника.
Например, група френски учени работи върху камера за криотерапия, която може да помогне за намаляване на температурата на кожата по оптимален начин, използвайки по-високи температури от класическите WBC камери.
Тяхната нова технология се основава на принудителна конвекция.
Експериментите показват, че може да намали телесната температура след 3-минутно излагане на -40 градуса по Фаренхайт по същия начин като WBC камерите, които използват значително по-ниски температури.
Освен това тази иновативна технология не използва азот, което уж я прави по-безопасна от настоящите подходи.
Литература:
- Банфи Г, Ломбарди Г, Коломбини А, Мелегати Г. Криотерапия на цялото тяло при спортисти. спортна медицина, 2010;40(6):509-517.
- Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Костело JT. Криотерапия на цяло тяло: емпирични доказателства и теоретични перспективи. Списание за спортна медицина с отворен достъп. 2014;5:25-36. doi:10.2147/OAJSM.S41655.
- Bouzigon R, Arfaoui A, Grappe F, Ravier G, Jarlot B, Dugue B. Валидиране на нова камера за криотерапия на цялото тяло, базирана на принудителна конвекция. Списание по термична биология, 2017; 65:138-144.
- Купър SM, Dawber RPR. Историята на криохирургията. Вестник на Кралското медицинско дружество. 2001;94(4):196-201.
- Ma S, Je H, Jeong J, Kim H, Kim H. Ефекти от криотерапията на цялото тяло при управлението на адхезивен капсулит на рамото. Архив по физикална медицина и рехабилитация, 2013;94(1):9-16.
- Мохини С, Лоу Д, Джоунс Х, Грийн Д, Костело Дж, Грегсън У. Студената вода медиира по-голямо намаляване на кръвния поток на крайниците, отколкото криотерапията на цялото тяло. Медицина и наука в спорта и упражненията [сериал онлайн]. 30 януари 2017 г.
Прочетете още:
Лимфом: 10 алармени камбани, които не трябва да бъдат подценявани
Какво представлява перкутанната термоаблация на тумори и как работи?
Италия, Бъбречен тумор, удължаващ се в сърцето, отстранен от робот и туморно-смукателна канюла
Криотерапия: Замразяване на тумора за елиминирането му, шестима души, лекувани в Rizzoli в Болоня