Хидратация през лятото: топ храни срещу жегата
Плодовете и зеленчуците са идеалната храна, но разнообразието е истинската тайна срещу горещините Високите летни температури изискват специално внимание към хидратацията на тялото ни. В допълнение към важността на пиенето на много вода,...