একটি সন্ত্রাসবাদী আক্রমণ পরে PTSD সঙ্গে ডিলিং: একটি পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসর্ডার কিভাবে আচরণ?

সন্ত্রাসবাদী হামলার পরে কীভাবে পিটিএসডি মোকাবেলা করবেন? এটি একটি সাধারণ পরিস্থিতি যার পরে পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার দেখা দিতে পারে।

PTSD, বা পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার একটি স্ট্রেসপূর্ণ ঘটনা বা ব্যতিক্রমী হুমকি বা বিপর্যয়মূলক প্রকৃতির পরিস্থিতির পরে বিকাশ লাভ করে, যা ব্যাপকভাবে ঘটতে পারে। মর্মপীড়া প্রায় কারো মধ্যে। PTSD একটি ব্যাধি যা সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রায় 25-30% লোক যারা একটি আঘাতমূলক ঘটনার সম্মুখীন হয় তাদের PTSD বিকাশ হতে পারে। কিন্তু কিভাবে PTSD আক্রমণ মোকাবেলা করতে?

অস্ট্রেলিয়ান গবেষকরা প্যারিসের সন্ত্রাসবাদী হামলার মতো ট্রমাজনিত ঘটনার পরে জরুরি সেবা কর্মীদের সমর্থন করার জন্য 'বিশ্ব-প্রথম' নির্দেশিকা তৈরি করেন develop দ্য PTSD এর চিকিত্সা ও নির্ণয়ের জন্য অস্ট্রেলিয়ান জাতীয় নির্দেশিকা সামনের সারির পেশাদাররা ইএমটি, প্যারামেডিকস, স্বেচ্ছাসেবকদের এবং জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সহায়তা হতে পারে দমকলকর্মীরা (সুপরিচিত Sapeur-Pompiers ডি প্যারিস) এই বিশেষ মুহুর্তগুলিতে এবং কীভাবে PTSD আক্রমণ মোকাবেলা করতে সহায়তা করে।

প্যারিসে কমপক্ষে 8,500 ফায়ারম্যান কাজ এবং প্রায় 2.000 পেশাদার প্যারিসে 11/13 এর রাতে জড়িত ছিলেন। তাদের অনেককেই তাদের সহকর্মীদের সহায়তার জন্য পিটিএসডি-এর মুখোমুখি হতে হয়েছে, যা ভয়াবহ ব্যাটাক্লান দৃশ্যের মুখোমুখি।

অস্ট্রেলিয়ান নির্দেশিকা 'লিখিত লেখক, নিউ সাউথ ওয়েলস বিশ্ববিদ্যালয়ের ডক্টর স্যাম হার্ভে এবং কালো কুকুর ইনস্টিটিউট, বলেন জরুরী সেবা কাজ প্রকৃতি মানুষ বোঝা ছিল বারংবার আঘাতমূলক ঘটনা। "অস্ট্রেলিয়ার বর্তমান জরুরী পরিষেবা কর্মীদের কমপক্ষে 10%, PTSD সিনড্রোম ক্ষতিগ্রস্ত করে, এবং আমরা মনে করি যদি আপনি অবসরপ্রাপ্ত জরুরী পরিষেবা কর্মীদের বিবেচনা করেন তবে এটি উচ্চতর হয়," তিনি একটি সাক্ষাত্কারে বলেন এবিসি অস্ট্রেলিয়া গত অক্টোবরে

কীভাবে পিটিএসডি আক্রমণটিকে সঠিকভাবে মোকাবেলা করতে হবে?

"এটি যেভাবে উপস্থাপন করে তার মধ্যে জরুরী কর্মীদের মধ্যে PTSDটি ভিন্ন ... এবং প্রায়ই চিকিত্সার প্রয়োজন হয় ... এবং এজন্য আমরা জরুরী কর্মীদের জন্য নির্দিষ্ট নতুন নির্দেশিকা তৈরি করেছি।"

PTSD লক্ষণ

  • ট্রমা পুনরায় জীবিত: অবিশ্বাস্য চিত্র বা দুঃস্বপ্ন আকারে ক্রমাগত পুনরাবৃত্তি এবং অযাচিত স্মৃতি, ঘাম এবং আতঙ্ক সৃষ্টি করে
  • অতিরিক্ত সতর্ক হওয়া বা আহত হওয়া: ঘুমের অসুবিধা, বিরক্তি এবং ঘনত্বের অভাব ঘটায় ause
    ঘটনা অনুস্মারক এড়ানো: স্থান, কার্যকলাপ, মানুষ বা আঘাতমূলক ঘটনা সঙ্গে যুক্ত চিন্তা এড়ানো ইচ্ছাকৃত
  • মানসিকভাবে অসাড় বোধ করা: প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে আগ্রহ হারিয়ে ফেলা, বন্ধু এবং পরিবার থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়া এবং বিচ্ছিন্ন হওয়া বোধ করা

ট্রমা ক্রমাগত এক্সপোজার PTSD লক্ষণ উচ্চতা

ডাক্তার হার্ভে বলেছেন, সমস্ত পুলিশ, গুলি চালানো এবং অ্যাম্বুলেন্স অফিসারদের নিয়মিত বিপজ্জনক ও ভয়াবহ দৃশ্যের মুখোমুখি করা হত। "কখনও কখনও এটি তাদের জন্য নির্দেশিত ট্রমা হতে পারে, যেমন কোনও ক্ষেত্রে যখন কোনও পুলিশ অফিসার কারও দ্বারা আক্রান্ত হয়," তিনি বলেছিলেন। “তবে অন্যান্য সময় - এবং সম্ভবত আরও সাধারণ - এটি কেবল একটি ট্রমাজনিত ঘটনা প্রত্যক্ষ করে witness "এই ধরনের প্রচুর সংখ্যার সংশ্লেষিত এক্সপোজারটি জরুরি শ্রমিকদের একটি বিশাল পরিমাণের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করে।"

চিকিত্সক হার্ভে বলেছেন যে পুনরাবৃত্তি প্রকাশের ফলে কিছু শ্রমিক পিটিএসডি লক্ষণগুলি বিকাশ করতে পারে। "তারপরে তারা বিভিন্ন ধরণের ট্রমা ঘটনার পুনরাবৃত্তি করে যা তারা প্রকাশ পেয়েছিল এবং এটি দুঃস্বপ্ন বা ফ্ল্যাশব্যাকের মধ্য দিয়ে হতে পারে," তিনি বলেছিলেন। “তারা জাগ্রত 'লড়াই বা বিমানের মুহুর্তে' আটকে যায় এবং তাই তারা প্রায়শই খুব ঝাঁঝরা হয়ে থাকে - তারা ঘুমোতে পারে না, তারা বিশ্রাম নিতে পারে না। "তারা প্রায়শই হতাশাগ্রস্থতা, উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলিতে ভোগেন এবং পদার্থের অপব্যবহারের সমস্যাও বিকাশ করেন।" চিকিত্সক হারভে বলেছেন যে পিটিএসডি বিকাশকারী জরুরী কর্মীদের মধ্যে আত্মহত্যার হার বেড়েছে।

রয়েল অস্ট্রেলিয়ান এবং নিউজিল্যান্ড কলেজ অফ সাইকাইটিস্টরা স্বাধীনভাবে পর্যালোচনা করেছে এবং নতুন জাতীয় নির্দেশিকা অনুমোদন করেছে। চিকিত্সক হার্ভে বলেছিলেন যে নতুন নির্দেশিকাটি জরুরি কর্মীদের জন্য তৈরি করা হয়েছিল, লক্ষণগুলির ধরণটি স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য এবং প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের জন্য make নির্দেশিকাতে জরুরি কর্মীদের মধ্যে কীভাবে পিটিএসডি চিকিত্সা করা যায়, কীভাবে লক্ষণগুলি হ্রাস করা যায় এবং সেই ব্যক্তিটিকে নিশ্চিত করে দেওয়া যায় যে কীভাবে ব্যক্তিটিকে কাজে ফিরিয়ে আনা যায়।

চিকিত্সক হার্ভে বলেছিলেন যে মানসিক অসুস্থতার সাথে জড়িত কলঙ্ক এবং তাদের ক্যারিয়ারের প্রভাব সম্পর্কে উদ্বেগের কারণে কিছু জরুরি কর্মীদের পক্ষে সহায়তা চাইতে অসুবিধা হয়েছিল। “এটি জটিল কারণ বাস্তবতা হ'ল তারা যদি পিটিএসডি ভুগেছে তবে তাদের চিকিত্সা করতে সক্ষম হতে আপনাকে প্রায়শই তাদের সম্মুখভাগ থেকে সরিয়ে ফেলতে হয়। “এবং তারপরে যখন তারা আরও ভাল অনুভূতি বোধ করছেন, তখন তারা কখন আঘাতজনিত সংঘটিত হওয়ার সম্ভাবনা নিয়ে প্রস্তুত হওয়ার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত।

"কিন্তু আমি মনে করি এই নির্দেশিকাগুলি করা উচিত এই লোকদের অন্ততপক্ষে সর্বোত্তম সাক্ষ্য-ভিত্তিক চিকিত্সা করার পথের অনুমতি দেওয়া ... এবং আমরা জানি যে ফলাফলগুলি সাহায্য করে এবং আমরা জানি এই চিকিৎসাগুলি জরুরি কর্মীদের সাথে কার্যকর।"

 

পিটিএসডি আক্রমণ সহ কীভাবে ডিল করতে হয় তা আরও বিশ্লেষণ এবং অন্বেষণ করতে, আপনি অফিসিয়াল পিটিএসডি গাইডলাইন (পিডিএফ ভার্সন) এর পৃষ্ঠা 166 পড়তে পারেন

[নথিটি ইউআরএল = "http://phoenixaustralia.org/wp-content/uploads/2015/03/Phoenix-ASD-PTSD-Guidelines.pdf" প্রস্থ = "600" উচ্চতা = "720"]

অন্যান্য সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো