অন্ত্রের প্রোবায়োটিক: তারা কী এবং তারা কী জন্য ব্যবহৃত হয়

প্রোবায়োটিকগুলি প্রধানত খাদ্যের মাধ্যমে নেওয়া হয় এবং কোলনের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার আগ্রাসন থেকে অন্ত্রকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

প্রোবায়োটিক হল জীবন্ত এবং সক্রিয় অণুজীব, বেশিরভাগ ব্যাকটেরিয়া (বিফিডোব্যাকটেরিয়া এবং ল্যাকটোব্যাসিলি সহ) এবং খামির (যেমন স্যাকারোমাইসিস বুলার্ডি) আমাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে প্রাকৃতিকভাবে উপস্থিত 'ভাল' জীবাণুর অনুরূপ, যা পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রয়োগ করা হলে স্বাস্থ্য উপকার করতে পারে।

নামটি গ্রীক থেকে এসেছে, প্রকৃতপক্ষে প্রো মানে 'এর পক্ষে' এবং বায়োস মানে 'জীবন', তাই 'জীবনের পক্ষে'।

প্রোবায়োটিকগুলি প্রধানত খাদ্য এবং পরিপূরকের মাধ্যমে নেওয়া হয়

তারা কোলন ফাংশন উন্নত করতে সাহায্য করে, সেইসাথে প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার আগ্রাসন থেকে অন্ত্রকে রক্ষা করতে।

সংজ্ঞা অনুসারে, একটি প্রোবায়োটিক অণুজীবের অবশ্যই বিশেষ বৈশিষ্ট্য এবং বৈশিষ্ট্য থাকতে হবে, যথা:

  • সুস্থ মানুষের অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটার সংমিশ্রণে প্রাকৃতিকভাবে উপস্থিত থাকুন এবং এইভাবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মুক্ত থাকুন;
  • পাকস্থলীর গ্যাস্ট্রিক জুস, পিত্ত এবং অগ্ন্যাশয়ের রসের অম্লতা থেকে বাঁচুন, জীবিত এবং অন্ত্রের সমস্ত উপায়ে কার্যকর থাকে, যেখানে এটি তার কার্যকরী কার্য সম্পাদন করে;
  • অন্ত্রের শ্লেষ্মাকে আনুগত্য করতে এবং গুন করে উপনিবেশ করতে সক্ষম হওয়া;
  • পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবেন না: তাদের ব্যবহার নিরাপদ হতে হবে, এমনকি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও;
  • তারা অবশ্যই একটি উপযুক্ত সময়ে অন্ত্রে বিকাশ করতে সক্ষম হবে।

প্রোবায়োটিকগুলি অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা (ইউবায়োসিস) এর ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং এর ক্রিয়াকলাপগুলিকে স্থিতিশীল করতে ব্যবহৃত হয়, যাতে তাদের ব্যবহার অন্ত্রের মাইক্রোবায়াল ইকোসিস্টেমকে এমন পরিমাণে পরিবর্তন করতে পারে যে এটি শরীরের উপকার করে।

যেহেতু প্রোবায়োটিকগুলি গ্যাস্ট্রিক রস এবং পিত্ত নিঃসরণগুলির ক্রিয়াকে প্রতিরোধ করতে সক্ষম, তাই তারা এপিথেলিয়াল কোষগুলিকে মেনে চলার মাধ্যমে, প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যাবৃদ্ধি রোধ করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ অন্ত্রের মাইক্রোবায়াল ইকোসিস্টেম তৈরি করে অন্ত্রে নিজেদের প্রতিষ্ঠা করে।

বিশেষ করে, তাদের উপকারী কার্যকলাপ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি, অন্ত্রের গতিশীলতা এবং হজম প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে প্রকাশ করা হয়, যা প্রায়শই দুর্বল খাদ্যাভ্যাসের কারণে চাপের মধ্যে পড়ে।

অধিকন্তু, গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্ত্রে প্রোবায়োটিকের ক্রিয়া প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ এবং খাদ্য অ্যালার্জির ক্ষেত্রেও ইতিবাচক, তবে শ্বাসযন্ত্র এবং মূত্রনালীর সংক্রমণের সময়ও।

অবশেষে, তারা রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে ভূমিকা পালন করে বলে মনে হয়।

প্রোবায়োটিকগুলি প্রধানত দই, দুধ এবং ফার্মেন্টেড, ফাইবার-সমৃদ্ধ খাবারের মাধ্যমে নেওয়া হয়, তবে ফার্মেসিতে ওভার-দ্য-কাউন্টার 'সাপ্লিমেন্ট' আকারে পাওয়া যায়।

প্রোবায়োটিক পণ্য উৎপাদনে ব্যবহৃত অণুজীবগুলি সাধারণত ল্যাকটোব্যাসিলাস (যেমন এল. কেসি, এল. অ্যাসিডোফিলাস, এল. জনসোনি, এল. র্যামনোসাস, এল. প্লান্টারাম, এল. ক্রিসপাটাস), বিফিডোব্যাকটেরিয়াম (যেমন বি. অ্যানিমেলিস, বি) বংশের অন্তর্গত। ব্রেভ, বি. ইনফ্যান্টিস, বি. লংগাম), এবং অন্যান্য মাইক্রোগ্রানিজম যেমন স্যাকারোমাইসিস বুলার্ডি, এন্টারোকোকাস ফেসিয়াম, ব্যাসিলাস সাবটিলিস, এসচেরিচিয়া কোলি, ক্লোস্ট্রিডিয়াম বুটিরিকাম। এছাড়াও, নতুন প্রজন্মের প্রোবায়োটিক রয়েছে যেমন আকারম্যানসিয়া মিউসিনিফিলা এবং ফেকালিব্যাকটেরিয়াম প্রস্টনিজি।

একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, একটি প্রোবায়োটিক গ্রহণের আগে, আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা পারিবারিক ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভাল ধারণা, কেন সেগুলি নির্ধারণ করা হয়েছে তা সঠিকভাবে জিজ্ঞাসা করা।

যেহেতু প্রোবায়োটিকগুলি অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা (পূর্বে অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াল ফ্লোরা হিসাবে পরিচিত ছিল) এর ভারসাম্যকে উদ্দীপিত করার কাজ করে, তাই তারা প্রায়শই ওষুধ এবং থেরাপির প্রেসক্রিপশনের সাথে যুক্ত থাকে যা এর ভারসাম্য ব্যাহত করে, যেমন দীর্ঘস্থায়ী অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপি বা বিভিন্ন রোগের অন্যান্য চিকিত্সা। পাচনতন্ত্র এবং অন্যান্য জীবাণু জেলা (ইউরো/জেনিটাল, ভ্যাজাইনাল, রেসপিরেটরি, ইত্যাদি)।

এছাড়াও পড়ুন:

ইমার্জেন্সি লাইভ আরও বেশি...লাইভ: আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েডের জন্য আপনার সংবাদপত্রের নতুন বিনামূল্যের অ্যাপ ডাউনলোড করুন

ক্রোনস ডিজিজ: এটি কী এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়

একটি শিশুর অন্ত্র ব্যাকটিরিয়া ভবিষ্যতের স্থূলতার পূর্বাভাস দিতে পারে

প্রোবায়োটিকস, প্রিবায়োটিকস এবং ল্যাকটিক ফার্মেন্টস: এগুলি কী এবং কীসের জন্য ব্যবহৃত হয়?

মাইক্রোবায়োটা, 'গেটের' ভূমিকা যা মস্তিষ্ককে অন্ত্রের প্রদাহ থেকে রক্ষা করে

পেডিয়াট্রিক্স / সিলিয়াক ডিজিজ এবং শিশুরা: প্রথম লক্ষণগুলি কী এবং কোন চিকিত্সা অনুসরণ করা উচিত?

উত্স:

শিশু যীশু

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো