গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ: নিরাপদ ছুটির জন্য টিপস এবং সতর্কতা

By ক্রিস্টিয়ানো আন্তোনিও On আগস্ট 2, 2022

সাধারণত, সাধারণ জ্ঞানের সাথে আপনি সর্বদা ভ্রমণ করতে পারেন, তবে মনে রাখবেন যে গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের সপ্তাহগুলিতে একটি গর্ভপাত একটি সাধারণ ঘটনা (6 টির মধ্যে একটি) আপনি ভ্রমণ করুন বা না করুন।

গর্ভাবস্থায় উড়ে যাওয়া

বিমান পরিবহনের সবচেয়ে নিরাপদ মাধ্যম, তবে ছোট ফ্লাইট (4 ঘন্টার কম) এবং মাঝারি বা দীর্ঘ ফ্লাইটের (4 ঘন্টার বেশি) মধ্যে পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ।

প্রাক্তন ক্ষেত্রে, গর্ভবতী মহিলাদের নেওয়ার জন্য কোনও বিশেষ সতর্কতা নেই। দীর্ঘ ফ্লাইটের ক্ষেত্রে, থ্রম্বোসিসের ঝুঁকি কমাতে, আরামদায়ক পোশাক এবং জুতা পরা, করিডোরের কাছাকাছি একটি আসনে বসতে, অন্তত প্রতি 30 মিনিটে আপনার পা হাঁটা এবং নড়াচড়া করা দরকারী।

এছাড়াও: গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, কম্প্রেশন স্টকিংস পরার পরামর্শ দেওয়া হয়, ক্যাফেইন গ্রহণ এবং অ্যালকোহল কমানো (যা সর্বোত্তমভাবে এড়ানো যায়)।

অ-যমজ গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে, বিশেষ জটিলতা ছাড়াই, 37 সপ্তাহের আগে ভ্রমণ করা ভাল - অনেক এয়ারলাইন্স মহিলাদের অনুমতি দেয় না তক্তা এই সময়ের পরে

যমজ জন্মের প্রত্যাশায়, গর্ভাবস্থার 32 সপ্তাহের বেশি ভ্রমণ না করাই ভালো।

আপনি গর্ভাবস্থায় উড়তে পারবেন কিনা তা বিবেচনা করার সময় এই সুপারিশগুলি মনে রাখা ভাল।