গ্রীষ্মের তাপ এবং থ্রম্বোসিস: ঝুঁকি এবং প্রতিরোধ
গ্রীষ্মের তাপের আগমনের সাথে, দুর্বল সঞ্চালনের লক্ষণগুলি আরও তীব্র হয়ে ওঠে এবং থ্রম্বোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কখনও কখনও অন্য রোগের জন্য সমস্যাটিকে ভুল করে।
থ্রম্বোসিস প্রতি বছর অনেক লোককে প্রভাবিত করে, ফলস্বরূপ স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং এমবোলিজমের মতো রোগ সৃষ্টি করে।
একটি পরিস্থিতি যা প্রথম উষ্ণ আবহাওয়ার আগমনের সাথে আরও বিপজ্জনক হয়ে ওঠে।
বিশ্বে রেসিকিউ রেডিও? ইমার্জেন্সি এক্সপোতে ইএমএস রেডিও বুথে যান
থ্রম্বোসিস কি
থ্রম্বোসিস একটি গুরুতর অবস্থা যা ঘটে যখন রক্ত জমাট বাঁধা (থ্রম্বাস) রক্তনালীগুলিকে ব্লক করে, তাদের সংবহনতন্ত্রের মধ্য দিয়ে স্বাভাবিকভাবে প্রবাহিত হতে বাধা দেয়।
এটি একটি স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক কারণ জমাট রক্ত প্রবাহকে বাধা দিতে পারে বা ভেঙে যেতে পারে এবং শরীরের অন্য কোথাও চলে যেতে পারে, একটি বাধা তৈরি করে।
যখন রক্ত জমাট বাঁধে একটি শিরা (যেটি শরীর থেকে হৃদপিণ্ডে রক্ত বহন করে) আমরা এর পরিবর্তে শিরাস্থ থ্রম্বোসিস সম্পর্কে কথা বলি, যখন রক্ত জমাট বাঁধ একটি ধমনীকে ব্লক করে (যা হৃৎপিণ্ড থেকে শরীরে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত বহন করে) আমরা ধমনীর কথা বলি। থ্রম্বোসিস
যদি একটি চলমান জমাট বাঁধা একটি জটিল এলাকায় (হার্ট, মস্তিষ্ক, ফুসফুস) আটকে যায় তবে এটি হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং পালমোনারি এমবোলিজমের মতো জীবন-হুমকির পরিস্থিতি সৃষ্টি করতে পারে।
কিভাবে তাপ রক্ত সঞ্চালন প্রভাবিত করে
গ্রীষ্মের আগমনের সাথে সাথে, আমরা উচ্চ তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসি, যা প্রায়শই হয়, সঞ্চালনকে ধীর এবং আরও কঠিন করে তুলতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, গরম আবহাওয়ায়, শিরাগুলি স্বাভাবিকভাবেই প্রসারিত হতে থাকে যা শরীরকে মাধ্যাকর্ষণ শক্তির সাথে লড়াই করতে বাধ্য করে এবং হৃৎপিণ্ডে রক্ত সঞ্চালন করে।
ফলস্বরূপ, রক্ত নীচের পায়ে পুল করতে পারে এবং শিরাগুলির ক্ষতি করতে পারে, দুর্বল সঞ্চালনের লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তোলে।
এভাবেই ভেরিকোজ ভেইন এবং থ্রম্বোসিস সমস্যা তৈরি হতে পারে।
প্রশিক্ষণ: জরুরী এক্সপোতে ডিএমসি দিনাস মেডিক্যাল কনসালটেন্টদের বুথে যান
গ্রীষ্মে থ্রম্বোসিসের লক্ষণ
যে লক্ষণগুলির দ্বারা থ্রম্বোসিস সাধারণত নিজেকে প্রকাশ করে তা নির্ভর করে জমাট বাঁধার আকার এবং এর অবস্থানের উপর; এগুলি প্রায়শই পায়ে গঠন করে তবে শরীরের অন্য কোনও অংশেও গঠন করতে পারে, যেমন উপসর্গগুলি উপস্থাপন করে:
- ব্যথা, তাপ, এক পায়ে ফোলা (সাধারণত বাছুর বা ভিতরের উরুতে)
- শরীরের একপাশে অসাড়তা বা দুর্বলতা
- বুকে ব্যথা
- মানসিক অবস্থার আকস্মিক পরিবর্তন।
এই উপসর্গগুলির সূচনায়, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা একটি ভাল ধারণা, যিনি একটি ইকোকলারডপলার লিখে দেবেন।
একজনকে অবশ্যই খুব সতর্ক থাকতে হবে কারণ এই লক্ষণগুলি, খুব সাধারণ হওয়ার কারণে, কখনও কখনও অন্যান্য সমস্যার সাথে যুক্ত হয়, যেমন টেন্ডন বা পেশীর প্রদাহ, লুম্বাগো, নিউমোনিয়া বা গুরুতর মাইগ্রেন।
থ্রম্বোসিস: গ্রীষ্মে প্রতিরোধ এবং পরামর্শ
প্রতিরোধ জীবনধারা থেকে প্রথম এবং সর্বাগ্রে আসে এবং গ্রীষ্মে থ্রম্বোসিস এপিসোড প্রতিরোধ করার জন্য বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন:
- ফল, শাকসবজি, লেবু এবং শস্য সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করুন এবং এর পরিবর্তে লবণাক্ত খাবার এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম;
- সঞ্চালন সক্রিয় রাখতে ভালভাবে হাইড্রেট করুন এবং প্রচুর জল পান করুন;
- হালকা এবং ধ্রুবক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করুন, যেমন হাঁটা বা সাঁতার কাটা, যা সক্রিয় রাখতে সাহায্য করবে এবং আসীন হওয়ার সাথে যুক্ত ঝুঁকিগুলি মোকাবেলা করবে;
- রক্ত সঞ্চালন পরীক্ষা তীব্র করার জন্য পরিবারে উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা মূল্যায়ন করুন;
- গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, ইলাস্টিক স্টকিংস ব্যবহার করুন যাতে রক্ত দ্রুত হৃৎপিণ্ডে ফিরে আসে, পায়ের গভীর শিরাগুলির স্থিতিস্থাপকতা হারানোর সম্ভাবনা হ্রাস পায়।
এছাড়াও পড়ুন:
ভেনাস থ্রম্বোসিস: লক্ষণ থেকে নতুন ওষুধ পর্যন্ত
কভিড -১৯, ধমনী থ্রোম্বাস গঠনের প্রক্রিয়া আবিষ্কার হয়েছে: অধ্যয়ন Study
মিডলাইন আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে গভীর শিরা থ্রোম্বোসিস (ডিভিটি) এর ঘটনা idence
উপরের অঙ্গগুলির গভীর শিরা থ্রম্বোসিস: পেজেট-শ্রোয়েটার সিনড্রোমের রোগীর সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
থ্রম্বোসিস জেনে রক্ত জমাট বাঁধা
ভেনাস থ্রম্বোসিস: এটি কী, কীভাবে এটির চিকিত্সা করা যায় এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায়
পালমোনারি থ্রম্বোইম্বোলিজম এবং গভীর শিরা থ্রম্বোসিস: লক্ষণ এবং লক্ষণ