তীব্র নিম্ন পিঠে ব্যথার কারণ
পশ্চিমে, প্রায় 80 শতাংশ মানুষ বলেছেন যে তারা তাদের জীবনে অন্তত একবার পিঠে ব্যথা অনুভব করেছেন
নিম্ন পিঠে ব্যথা একটি বিস্তৃত অবস্থা যা বিভিন্ন বয়সে উভয় লিঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে
পিঠের ব্যথার মধ্যে 'ডাইনের স্ট্রোক' বা তীব্র নিম্ন পিঠের ব্যথার একটি পর্বও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
পিঠে ব্যথার উপস্থিতি হয় প্যাথলজির একটি উপসর্গ বা স্বতন্ত্র, যান্ত্রিক ব্যথা হতে পারে, যাকে অ-নির্দিষ্ট নিম্ন পিঠের ব্যথা হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
বিশেষজ্ঞের কাজ হল এই বিভিন্ন অবস্থার মধ্যে পার্থক্য করা।
অ-নির্দিষ্ট নিম্ন পিঠে ব্যথা এর একটি ভুল কার্যকারিতা বোঝায় পৃষ্ঠবংশ, যা ব্যথা সৃষ্টি করে যা প্যাথলজিকে চিহ্নিত করে।
পিঠে ব্যথা কম কি?
পিঠের ব্যথা নীচের পিঠে স্থানীয় ব্যথার আকারে প্রদর্শিত হয়, যা উপরের উরু এলাকা এবং নিতম্বে বিকিরণ করতে পারে।
ব্যথা পেশী সংকোচন এবং ভারী হওয়ার অনুভূতির সাথে যুক্ত হতে পারে।
উইচস্ স্ট্রোক হল তীব্র নিম্ন পিঠে ব্যথার একটি রূপ যার প্রধানত পেশীবহুল উপাদান থাকে, যেখানে ব্যথা অবিলম্বে বা একটি নির্দিষ্ট আন্দোলনের সময় ঘটে।
ব্যথা, যা উরু এবং নিতম্ব পর্যন্ত বিকিরণ করে, কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে, যা রোগীকে পুরোপুরি বিশ্রাম নিতে বাধ্য করে।
সাধারণত, স্ট্রোকের পরে কোনও বিশেষ ক্ষতি বা স্থায়ী আঘাত থাকে না এবং রোগী নড়াচড়া করার ক্ষমতা সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করে।
তীব্র নিম্ন পিঠে ব্যথার কারণ কী?
জাদুকরী ঘা সাধারণ নড়াচড়ার পরে ঘটতে থাকে, বিশেষ করে যদি হঠাৎ করে বা অত্যধিক প্রচেষ্টা করা হয়।
তাই আমরা জাদুকরী স্ট্রোকের কারণ হিসাবে পেশী, জয়েন্ট এবং মেরুদণ্ডের নীচের অংশে অতিরিক্ত বোঝা বা প্রদাহকে নির্দেশ করতে পারি।
তীব্র নিম্ন পিঠে ব্যথা আসীন ব্যক্তিদের মধ্যে প্রায়শই ঘটতে পারে, কারণ ব্যায়াম পিঠের পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করে, তাদের শক্তিশালী করে এবং সংকোচন রোধ করে, অতিরিক্ত ওজনের লোকেদের মধ্যে, কারণ অতিরিক্ত ওজন মেরুদণ্ডে খুব বেশি চাপ দিতে পারে এবং 40 বছরের বেশি লোকেদের মধ্যে, কারণ তাদের জয়েন্টগুলি পরিধান এবং ছিঁড়ে যাওয়ার কারণে চাপে খারাপ প্রতিক্রিয়া দেখায়।
নিম্ন পিঠের ব্যথা কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?
সাধারণত, পিঠে ব্যথা স্বতঃস্ফূর্তভাবে সমাধান হয়, এটি আরও গুরুতর প্যাথলজির উপস্থিতির সাথে যুক্ত নয় এবং এটি নড়াচড়ার কারণে ঘটে যার জন্য মেরুদণ্ডে অত্যধিক চাপ এবং এর ওভারলোডের প্রয়োজন হয় (তবে এটি মেরুদণ্ড বা ডিজেনারেটিভ ডিস্কের আর্থ্রোটিক প্যাথলজির কারণেও হতে পারে। )
যদি পিঠের ব্যথা কয়েক দিনের মধ্যে সমাধান না হয় বা বারবার নিজেকে প্রকাশ করে বা ক্রমাগত হয়, তাহলে একটি শারীরিক পরীক্ষা করা উচিত।
নির্ণয় করার পরে এবং অন্যান্য সমস্যার উপস্থিতি বাতিল করার পরে যেগুলির জন্য একটি বহুবিভাগীয় পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে, ফিজিওট্রিস্ট রোগীর জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা এবং পুনর্বাসন পরিকল্পনার পরামর্শ দেবেন।
থেরাপিতে ম্যানিপুলেশন এবং/অথবা অক্সিজেন-ওজোন থেরাপির অনুপ্রবেশের একটি চক্রের সঞ্চালন (ডাক্তার কটিদেশীয় প্যারাভারটেব্রাল পেশীতে যে ইনজেকশনগুলি করেন) এবং সেইসাথে মেরুদণ্ডের কার্যকারিতা পুনর্বাসনের জন্য নির্দিষ্ট ফিজিওথেরাপির একটি কোর্স সহ ম্যানুয়াল চিকিত্সা জড়িত থাকতে পারে।
ব্যথার সবচেয়ে তীব্র পর্যায়ে, ড্রাগ থেরাপিরও প্রয়োজন হতে পারে।
কিভাবে তীব্র নিম্ন পিঠে ব্যথা প্রতিরোধ করবেন?
স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে প্রতিরোধমূলক কৌশল রয়েছে।
উদাহরণ স্বরূপ:
- নিয়মিত অঙ্গবিন্যাস এবং প্রসারিত ব্যায়াম সঞ্চালন;
- পরিশ্রমের সময় লোড সমানভাবে বিতরণ করুন;
- নিজেকে নিচু করার সময় আপনার পা বাঁকুন;
- খুব নরম গদি এড়িয়ে চলুন, ভালভাবে সমর্থিত একটি পছন্দ করুন;
- খুব বেশিক্ষণ বসা এড়িয়ে চলুন, এবং পা কাটা।
এছাড়াও পড়ুন:
জরুরী পরিস্থিতিতে ঘা ট্রমা সম্পর্কে কী জানবেন? বেসিকস, লক্ষণ এবং চিকিত্সা
লুম্বাগো: এটি কী এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
পিঠের ব্যথা: পোস্টাল রিহ্যাবিলিটেশনের গুরুত্ব
সার্ভিকালজিয়া: কেন আমাদের ঘাড়ে ব্যথা হয়?
O.Therapy: এটা কি, এটা কিভাবে কাজ করে এবং কোন রোগের জন্য এটা নির্দেশ করা হয়
ফাইব্রোমায়ালজিয়ার চিকিৎসায় অক্সিজেন-ওজোন থেরাপি
ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়ায় হাইপারবারিক অক্সিজেন
অক্সিজেন-ওজোন থেরাপি, হাঁটু আর্থ্রোসিসের চিকিৎসায় একটি নতুন সীমান্ত
রোগীর ঘাড় এবং পিঠের ব্যথার মূল্যায়ন
'লিঙ্গযুক্ত' পিঠের ব্যথা: পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে পার্থক্য