নিকেল এলার্জি এড়াতে উপসর্গ এবং খাবার
নিকেল অ্যালার্জি শরীরের জন্য বিদেশী পদার্থের প্রতি প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি অতিরঞ্জিত প্রতিক্রিয়া, এই ক্ষেত্রে নিকেল
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি ত্বকের লক্ষণ যেমন লাল, রুক্ষ দাগ এবং তীব্র চুলকানি হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে।
কিন্তু এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল, ইউরিনারি, গাইনোকোলজিকাল এবং পেরিফেরাল নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডারের মতো অতিরিক্ত ত্বকের ঘটনাও ঘটাতে পারে।
এটি এমন একটি সমস্যা যা জনসংখ্যার প্রায় 15-20%কে প্রভাবিত করে এবং কানের দুল, নেকলেস এবং ঘড়ি, মুদ্রা এবং ক্রোকারিজের মতো অন্যান্য ধাতব বস্তুর দ্বারা বা এমনকি নির্দিষ্ট সাবান, প্রসাধনী এবং ডিটারজেন্ট দ্বারাও উদ্ভূত হতে পারে।
যেখানে নিকেল পাওয়া যায়
নিকেল একটি ধাতু যা প্রকৃতিতে, অনেক খাবারে, পানিতে এবং অনেক দৈনন্দিন বস্তুতে পাওয়া যায়।
যদিও খুব কম পরিমাণে, ইউরোপীয় রেগুলেশন 1907/2006 REACH দ্বারা প্রয়োজনীয়, এটি এর জন্য ব্যবহৃত হয়:
- পোশাক গহনা (কানের দুল, ছিদ্র ইত্যাদি) এবং আনুষাঙ্গিক (দুল, চাবি, চশমা, বেল্ট) উত্পাদন;
- সাধারণভাবে ধাতব বস্তু যেমন পাত্র, থালা-বাসন এবং মুদ্রা;
- ডিটারজেন্ট, সাবান এবং প্রসাধনী (যে ক্ষেত্রে এর অনুপস্থিতি অবশ্যই লেবেলে ঘোষণা করা উচিত)।
নিকেল ধারণকারী খাবার
খাবারেও নিকেল থাকতে পারে।
বিশেষ করে নিকেল সমৃদ্ধ:
- কিছু শাকসবজি এবং ফল;
- খামিযুক্ত বেকারি পণ্য;
- কোকো;
- চা;
- লিগমস;
- শুকনো ফল;
- অ্যাসপারাগাস;
- পেঁয়াজ এবং রসুন
- পালং শাক;
- টমেটো;
- তৈলাক্ত মাছ এবং শেলফিশ'।
নিকেল অ্যালার্জির লক্ষণ
অ্যালার্জি বিভিন্ন উপসর্গের জন্ম দিতে পারে।
নিকেল অ্যালার্জির সবচেয়ে সাধারণ প্রকাশগুলির মধ্যে একটি হল কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস, যা অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসার ফলে নাম থেকে বোঝা যায়।
যাইহোক, এটি সিস্টেমিক ফুড অ্যালার্জি সিন্ড্রোম হিসাবেও ঘটতে পারে, এমন একটি অবস্থা যেখানে ত্বকের প্রকাশগুলি যোগাযোগের স্থানগুলি ছাড়া অন্য জায়গায় প্রদর্শিত হয়, যা খাদ্য গ্রহণের ফলে শুরু হয়।
বহির্মুখী উপসর্গ হতে পারে
- সাধারণ: ক্লান্তি, ক্লান্তি এবং ব্যাপক অস্বস্তি;
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল: তীব্র পেট ফুলে যাওয়া, পেটে ব্যথা প্রায়শই ক্র্যাম্প, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য, মুখের আলসার, জিনজিভাইটিস;
- প্রস্রাব: জ্বলন্ত, সিস্টাইটিসের খোলামেলা পর্ব;
- স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত: চুলকানি, স্রাব, পুনরাবৃত্ত ক্যান্ডিডা;
- চুল পড়া এবং নখের ভঙ্গুরতা;
- স্নায়বিক: মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা এবং মাথা ঘোরা, হাত-পা এবং খিঁচুনি।
নিকেল এলার্জি নির্ণয়
যোগাযোগের অ্যালার্জি এবং সিস্টেমিক ফুড অ্যালার্জির মধ্যে প্রথমে একটি পার্থক্য করা উচিত।
যোগাযোগের এলার্জি নির্ণয়
যোগাযোগের নিকেল অ্যালার্জি যে কোনও বয়সে ঘটতে পারে, সাধারণত নিকেল-ধারণকারী বস্তুর সাথে দীর্ঘস্থায়ী বা বারবার এক্সপোজারের পরে, খুব কমই প্রথম যোগাযোগে।
আপনার অ্যালার্জি আছে কিনা তা জানার জন্য, একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চিকিৎসা ইতিহাস সহ একটি বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা অপরিহার্য।
একটি প্যাচ পরীক্ষা দ্বারা নির্ণয় নিশ্চিত করা যেতে পারে।
পরীক্ষায় পদার্থটি (৭২ থেকে ৯৬ ঘণ্টার জন্য) একটি প্যাচ ব্যবহার করে পিছনের অংশে প্রয়োগ করা এবং স্থানীয় বিলম্বিত অতি সংবেদনশীলতা প্রতিক্রিয়া বিশ্লেষণ করা হয়। এটি ধাতুর সংস্পর্শে আসার মোড, অর্থাৎ ত্বকের সংস্পর্শে পুনরুত্পাদন করে।
খাদ্য এলার্জি নির্ণয়
সিস্টেমিক ফুড অ্যালার্জি সিন্ড্রোম (SNAS) রোগ নির্ণয়ের সমস্যা অনেক বেশি জটিল।
এই ক্ষেত্রে, অ্যালার্জি আক্রান্তদের জনসংখ্যার পরিসংখ্যানগত ভিত্তিতে, 1 থেকে 3 মাসের মধ্যে (এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে) প্রতিকূল প্রতিক্রিয়ার সাথে প্রায়শই জড়িত খাবার গ্রহণের স্থগিতাদেশ ছাড়া অন্য কোনও নির্দিষ্ট পরীক্ষা নেই। নির্দিষ্ট রোগীর দ্বারা উপস্থাপিত ক্লিনিকাল প্রকাশ) এবং তাদের গুরুতর পুনঃপ্রবর্তন, তাদের পুনঃপ্রবর্তন শেষ না হওয়া পর্যন্ত কখনই খাবারগুলিকে ওভারল্যাপ করে না।
অস্বস্তি সীমাবদ্ধ করার জন্য অ্যালার্জিস্টের পরামর্শ
কনট্যাক্ট ডার্মাটাইটিস এবং সিস্টেমিক ফুড অ্যালার্জি উভয় ক্ষেত্রেই নিকেল অ্যালার্জির অস্বস্তি সীমাবদ্ধ করতে কী করতে হবে সে সম্পর্কে কিছু পরামর্শ।
যোগাযোগের ডার্মাটাইটিসের ক্ষেত্রে পরামর্শ
কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিসের ক্ষেত্রে, ধাতুর সাথে যোগাযোগ এড়ানো উচিত।
এটি দৈনন্দিন ধাতব বস্তু এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পণ্য, ডিটারজেন্ট এবং ধাতুযুক্ত প্রসাধনী উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য।
বাজারে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পণ্য, প্রসাধনী এবং ডিটারজেন্টের কয়েকটি লাইন রয়েছে যা নিকেলের খুব কম ঘনত্বের জন্য প্রত্যয়িত।
মুখের অ্যান্টিহিস্টামাইনস এবং কর্টিকোস্টেরয়েড বা স্টেরয়েডের মতো ওষুধগুলি ত্বকে ক্রিম হিসাবে প্রয়োগ করা বিশেষজ্ঞের সুপারিশের উপর নির্ভর করে লক্ষণগুলি উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
পদ্ধতিগত খাদ্য এলার্জি ক্ষেত্রে পরামর্শ
পদ্ধতিগত খাদ্য অ্যালার্জির ক্ষেত্রে, প্রথম পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি হল একটি খাদ্য গ্রহণ করা, প্রথমে একটি বঞ্চনাকারী ডায়েট, যে সমস্ত খাবারগুলিকে আমরা প্রায়শই ক্লিনিকাল প্রকাশের কারণ দেখেছি সেগুলিকে বাদ দেওয়া এবং তারপরে বোঝার জন্য সেগুলিকে একের পর এক পুনরায় প্রবর্তন করা। একক রোগীর জন্য ক্ষতিকর।
খাদ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি, নিকেল অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য ভাল অভ্যাসের মধ্যে রয়েছে খাবার রান্না করার সময় নিকেল পাত্র ব্যবহার না করা এবং সিগারেটের ধোঁয়া এড়ানো (সিগারেটে 1-3 μg নিকেল থাকে)।
এছাড়াও পড়ুন:
প্রতিকূল ওষুধের প্রতিক্রিয়া: তারা কী এবং কীভাবে প্রতিকূল প্রভাবগুলি পরিচালনা করতে হয়
অ্যালার্জিক রাইনাইটিস এর লক্ষণ ও প্রতিকার
অ্যালার্জিক কনজেক্টিভাইটিস: কারণ, লক্ষণ এবং প্রতিরোধ
এলার্জি প্যাচ টেস্ট কি এবং কিভাবে পড়তে হয়
অ্যালার্জি: নতুন ওষুধ এবং ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা
অ্যালার্জিক কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস এবং এটোপিক ডার্মাটাইটিস: পার্থক্য
বসন্তের আগমন, অ্যালার্জি ফিরে আসে: রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য পরীক্ষা