কোমর ব্যথা, বিভিন্ন ধরনের কি?
যখন আমাদের পিঠের কথা আসে, তখন বিভিন্ন ধরণের পিঠে ব্যথা হয়। এটি আমাদের অনেকের জন্য এবং চিকিৎসার জন্য কাজ থেকে অনুপস্থিতির একটি সাধারণ কারণ
পিঠের ব্যথা দুর্বল হতে পারে যা আঘাত, কার্যকলাপ এবং কিছু চিকিৎসা অবস্থার ফলে হতে পারে
পিঠে ব্যথা যে কোনো বয়সের লোকেদের প্রভাবিত করতে পারে, যদিও লোকেদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তলপেটে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়, যেমন পূর্ববর্তী পেশা এবং ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের কারণে।
পিঠে ব্যথার প্রথম ধাপ হল কারণ নির্ণয় করা।
আপনার ব্যথা বুঝতে এবং আপনার জন্য এর অর্থ কী হতে পারে তা দেখতে সাহায্য করার জন্য অনুগ্রহ করে আমাদের সাধারণ পিঠে ব্যথার লক্ষণ পরীক্ষকটি পড়ুন:
উপসর্গ #1: ঘাড়ের তীব্র ব্যথা, ঘাড় একপাশ থেকে অন্য দিকে ঘুরতে অসুবিধা সহ
প্রত্যেকেরই অভিজ্ঞতা হয় ঘাড় মাঝে মাঝে ব্যথা বা শক্ত হওয়া।
অনেক ক্ষেত্রে, এটি দুর্বল ভঙ্গি বা পেশীগুলির একটি অবস্থানের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে।
কখনও কখনও, এই ধরনের ব্যথা একটি পড়ে বা খেলা থেকে আঘাতের কারণে হয়।
ঘাড়ের ব্যথা একটি গুরুতর অবস্থা নয় এবং কয়েক দিনের মধ্যে স্বয়ংক্রিয়ভাবে উপশম হতে পারে।
যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, এটি গুরুতর আঘাত বা অসুস্থতা নির্দেশ করতে পারে এবং ডাক্তারের যত্ন প্রয়োজন, বিশেষ করে যখন ব্যথা এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে বা তীব্র হয়।
এটা কি হতে পারে: মেনিনজাইটিস, ক্যান্সার, বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের চিহ্ন
ক্রমবর্ধমান বয়স প্রায়শই এই ধরনের ব্যথার কারণ হয়, যদিও এটি হওয়ার জন্য একজনকে বয়স্ক হতে হবে না।
এটি কীভাবে চিকিত্সা করা হয়: ঘাড়ের ব্যথার চিকিত্সা সম্পূর্ণরূপে আপনার ডাক্তারের মাধ্যমে শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে।
দীর্ঘস্থায়ী ঘাড়ের ব্যথার চিকিত্সার জন্য, আপনার ডাক্তার ঘাড়ের পেশীগুলিকে শিথিল করার জন্য ওষুধ দিতে পারেন বা ব্যথা উপশম করার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন যা বিশ্রাম বা ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।
ঘাড়ের ব্যথার চিকিৎসার জন্য অস্ত্রোপচার খুব কমই করা হয়, তবে ব্যথা যদি কোনো চিকিৎসা সমস্যার কারণে হয়, যেমন ঘাড়ে চাপের কারণে এটি করা যেতে পারে। মেরূদণ্ডী স্নায়ুর শিকড়, একটি টিউমার, বা মেরুদন্ডের খালের সংকীর্ণতা।
উপসর্গ #2: তীব্র পায়ে ব্যথা যা পিছনের দিকে প্রসারিত হয়
এই পরিস্থিতিতে, আপনি একটি ব্যথা অনুভব করতে পারেন যা পিঠের নীচের অংশে উদ্ভূত হয় তবে পায়ে আরও খারাপ।
এই অবস্থার ভুক্তভোগীরা দাঁড়িয়ে থাকতেও সমস্যায় পড়তে পারে এবং শুয়ে থাকার সময় সাধারণত ভাল বোধ করতে পারে।
এটা কি হতে পারে: সায়াটিকা
প্রায়শই একটি হার্নিয়েটেড ডিস্কের ফলাফল, সায়াটিকা হল এক ধরনের ব্যথা যা সায়াটিক স্নায়ু বরাবর বিকিরণ করে।
আপনার সায়াটিক স্নায়ু নীচের পিঠ থেকে, আপনার নিতম্বের মধ্য দিয়ে পায়ের নিচে পর্যন্ত প্রসারিত হয়।
সাধারণত এই ধরনের ব্যথা আপনার শরীরের একপাশে ঘটে।
এটি কীভাবে চিকিত্সা করা হয়: সায়াটিকার বেশিরভাগ লোকেরা শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ভাল হয়ে যায়, যা আপনার জন্য স্ট্রেচিং এবং ব্যায়ামের রুটিন তৈরি করে এবং ওষুধের সাথে সায়াটিক স্নায়ুর চাপ কমাতে আপনার ভঙ্গি উন্নত করতে সহায়তা করে। (ওয়েবএমডি, 2019)
উপসর্গ #3: দীর্ঘস্থায়ী নিম্ন পিঠে ব্যথা
পিঠের নীচের অংশটি হল পিঠের অংশ যা পাঁজরের নীচে শুরু হয়।
প্রায় প্রত্যেকেরই জীবনের কোনো না কোনো সময় পিঠে ব্যথা হয় এবং দুর্ভাগ্যবশত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কাজ মিস হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ
এই ব্যথা সময়ের সাথে আরও খারাপ হতে থাকে, বিশেষ করে দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকলে।
এটা কি হতে পারে: স্পাইনাল স্টেনোসিস
স্পাইনাল স্টেনোসিস হল আপনার মেরুদণ্ডের ফাঁকা জায়গা সংকুচিত করা, যার ফলে তীব্র ব্যথা হয়।
প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রধান অপরাধী, তবে জেনেটিক্স, যেমন একটি ছোট খাল বা উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত ব্যাধি নিয়ে জন্মগ্রহণ করা এবং দুর্বল ভঙ্গিও এর কারণ হতে পারে।
এটি কীভাবে চিকিত্সা করা হয়: স্ব-যত্ন চিকিত্সা, যেমন ওষুধ বা শারীরিক থেরাপি, মেরুদণ্ডের স্টেনোসিসের জন্য সেরা-নির্ধারিত জিনিস।
যদিও, এর জন্য কয়েকটি অস্ত্রোপচারের বিকল্পও উপলব্ধ রয়েছে।
লক্ষণ #4: গতিশীলতা হ্রাস সহ ঘাড়ে একটি বিকিরণকারী ব্যথা
পিঠে ব্যথা যে কোনো সময় ঘটতে পারে যখন আপনি এটি আশা করেন।
এক মিনিট আপনি সোফায় আরাম করে বসে আছেন এবং পরের মিনিটে আপনি উঠে দাঁড়ানোর চেষ্টা করছেন, এবং — আহা! - একটি তীক্ষ্ণ ব্যথা আপনার নীচের পিঠের মধ্য দিয়ে ছড়িয়ে পড়ে।
এটা কি হতে পারে: স্লিপড ডিস্ক
এটিকে স্পন্ডাইলোলিস্টেসিসও বলা হয়, যখন আপনার মেরুদণ্ডের হাড়ের মধ্যে টিস্যুর একটি নরম কুশন বেরিয়ে যায়। এটি স্নায়ুতে চাপ দিলে এটি বেদনাদায়ক তবে ধীরে ধীরে চিকিত্সাযোগ্য।
এটি কীভাবে চিকিত্সা করা হয়: স্লিপড ডিস্ক সহ বেশিরভাগ লোককে "রক্ষণশীল" চিকিত্সা দেওয়া হয়, যার অর্থ চিকিত্সার সাথে অস্ত্রোপচার জড়িত নয়।
এর মধ্যে প্রধানত ব্যায়াম, শিথিলকরণ, এবং ব্যথানাশক বা স্থানীয় চেতনানাশক সহ পজিশনিং জড়িত।
(স্পাইন ইউনিভার্স, 2020)
কখন ER পরিদর্শন করবেন
হঠাৎ তীব্র কোমর ব্যথা রোগীদের পরিদর্শন একটি বড় কারণ জরুরী কক্ষ, বিশেষ করে একটি পতন বা একটি গাড়ী দুর্ঘটনা পরে.
আপনি আপনাকে জানেন.
যদি আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রণের অযোগ্য হয়, আপনার গতিশীলতা সীমিত করে বা কিছু ঘরোয়া প্রতিকার যেমন NSAID গ্রহণ করার পরে বা ব্যথার উপর তাপ বা ঠান্ডা ব্যবহার করার পরে সময়ের সাথে সাথে বৃদ্ধি পায়, তবে এটি একটি রোগ নির্ণয়ের সময়।
তথ্যসূত্র
"পিঠের আঘাত: বিভিন্ন ধরণের ব্যথা কীভাবে পরিচালনা করা যায়।" WebMD &, WebMD, 23 অক্টোবর 2019, www.webmd.com/back-pain/guide/pain-management-back-pain#1
"পশ্ছাতদেশে ব্যাথা." এএএনএস, www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/লো-ব্যাক-পেইন
ডন ফেরচাক লিখেছেন; Joshua T. Wewel, MD দ্বারা পর্যালোচনা. "উগ? পিঠের ব্যথার ৩ প্রকার। স্পাইন ইউনিভার্স, 2020, www.spineuniverse.com/conditions/back-pain/what-hurts-types-back-pain
আরও পড়ুন
পিঠে ব্যথা: এটি কি সত্যিই একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি?
কিডনিতে পাথর: প্রকার, লক্ষণ ও চিকিৎসা
জরুরী পরিস্থিতিতে ঘা ট্রমা সম্পর্কে কী জানবেন? বেসিকস, লক্ষণ এবং চিকিত্সা
লুম্বাগো: এটি কী এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
পিঠের ব্যথা: পোস্টাল রিহ্যাবিলিটেশনের গুরুত্ব
সার্ভিকালজিয়া: কেন আমাদের ঘাড়ে ব্যথা হয়?
O.Therapy: এটা কি, এটা কিভাবে কাজ করে এবং কোন রোগের জন্য এটা নির্দেশ করা হয়
ফাইব্রোমায়ালজিয়ার চিকিৎসায় অক্সিজেন-ওজোন থেরাপি
ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়ায় হাইপারবারিক অক্সিজেন
অক্সিজেন-ওজোন থেরাপি, হাঁটু আর্থ্রোসিসের চিকিৎসায় একটি নতুন সীমান্ত
রোগীর ঘাড় এবং পিঠের ব্যথার মূল্যায়ন
'লিঙ্গযুক্ত' পিঠের ব্যথা: পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে পার্থক্য