Uganuća i prijelomi šake i ručnog zgloba: ruke igraju važnu ulogu ne samo u svakodnevnim aktivnostima, već iu sportu

Mogućnost uganuća ili frakture šake ili zgloba predstavlja opasnost (i zabrinutost) za one koji se bave kontaktnim sportovima, kao što su kik boks ili borilačke vještine, ali i za one koji rade ručno, kako u smislu traume tako i zbog stalnog pritiska. na udovima.

Ruka i zglob, koji su uzroci traume?

Uganuća i prijelomi šake i ručnog zgloba, ali i tendinitis i upalne patologije, vrlo su česti kod neuvježbanih i neiskusnih sportaša i sportaša amatera.

Neiskustvo dovodi do nepravilnog izvođenja atletskog čina, dok nedostatak treninga i zagrijavanja prije fizičke aktivnosti povećava rizik od ozljeda.

Zbog toga je, kao i kod ozljeda skočnog zgloba, koljena, kuka i ramena, potrebno istezanjem pripremiti šake, zapešća i prste za sportski čin te koristiti prave zaštite i oslonce prilikom bavljenja sportovima kao što su kik boks, odbojka i amaterska košarka.

Poznavanje rizika određenih pokreta, kao što su odbojkaški dribling ili crossfit zgibovi, također može pomoći u sprječavanju razvoja ozljeda.

Šta učiniti u slučaju povrede šake, prsta ili ručnog zgloba

Ako dvodnevni odmor i oblozi od leda nisu dovoljni, važno je posjetiti specijaliste na pregledu ortopeda.

Povrede ne treba potcenjivati, ne samo zbog važne uloge koju ruke imaju u svakodnevnom životu.

U slučaju prijeloma šake ili ručnog zgloba, alternativa gipsu za one koji se moraju vratiti svojim aktivnostima u kratkom roku je korištenje ploča za performanse ili vijaka koji djeluju kao unutrašnji gips.

Na taj način segment zahvaćen povredom ostaje nepomičan, ali se ruka može pomicati dok se čeka da se kost popravi.

U ovom trenutku, osim dizanja utega i vožnje automobila, pacijent će moći obavljati sve aktivnosti; osim toga, neće razviti rigidnost zgloba jer ekstremitet nije imobiliziran i samim tim će oporavak nakon traume biti brži.

Sintetiku koja se koristi u implantatu također nije potrebno uklanjati, toliko da pacijent zaboravi da su tu; nisu otkriveni ni na aerodromskim kontrolnim punktovima.

Personalizirane proteze za povratak u trening

Vrijeme biološke sanacije ozljede šake ili ručnog zgloba obično može trajati do 45 dana.

Do izlječenja, prema procjeni specijaliste, moguć je povratak sportu uz korištenje personaliziranih proteza izrađenih kao rukavice od različitih termo-modularnih materijala u zavisnosti od toga da li se koriste samo noću ili i danju.

Protezi štite i odmaraju strukture uključene u ozljedu, zamjenjujući izgubljene funkcije dok čekaju da strukture zacijele, kao u slučaju oštećenja živaca nakon prijeloma, ali omogućavaju kretanje potrebno za određenu aktivnost.

Standardne proteze, s druge strane, često ne dozvoljavaju koži da diše, komprimiraju strukture šake ili prstiju i ne pružaju stvarnu podršku pokretima sportaša.

Pročitajte takođe:

Prijelom ručnog zgloba: kako ga prepoznati i liječiti

Prelomi i povrede: šta učiniti kada su rebra slomljena ili napukla?

Izvor:

humanites