Lumbago: šta je to i kako ga liječiti
Lumbago, poznatiji kao bol u leđima, jedna je od najčešćih tegoba. To je problem koji mogu izazvati različiti faktori i koji je barem jednom u životu zahvatio oko 80% Talijana
To je poremećaj koji pogađa oba spola, a dugoročno može dovesti i do razvoja posturalnih problema: rana dijagnoza i odgovarajući tretman neophodni su za sprječavanje najtežih posljedica bolova u donjem dijelu leđa.
Rana dijagnoza i odgovarajući tretman neophodni su za sprečavanje najtežih posljedica bolova u donjem dijelu leđa. “Trivijalni bolovi u leđima mogu biti pokriće za ozbiljnije bolesti, pa ne smijemo zanemariti signale tijela.
Na sreću, međutim, u većini slučajeva bolovi u donjem dijelu leđa predstavljaju lokalizirane simptome, koji nisu povezani s drugim problemima ”, objašnjava dr. Stefano Respizzi, fizijatar i direktor Odjela za rehabilitaciju i funkcionalni oporavak u Humanitasu.
Šta se podrazumijeva pod lumbagom?
“Kada govorimo o lumbagu, ukazujemo na bol lokaliziranu straga, na lumbalnoj razini, između posljednjih rebara i početka stražnjice.
Kada, s druge strane, bol zrači u druge dijelove tijela, na primjer sprijeda prema trbuhu, ili prema stražnjici i bedru, to je pokazatelj prisutnosti drugih patologija ”, objašnjava dr. Respizzi.
Koji mogu biti uzroci bolova u donjem dijelu leđa?
“U osnovi mehaničke boli, poput bolova u donjem dijelu leđa, nalazi se oštećenje mišićno -koštanog sustava, tj. Kralježaka, ili intervertebralnih diskova, ili mišića i ligamenata.
Bol može biti uzrokovana artrozom kralježaka ili zato što prilikom napora dolazi do ozljede ligamenta ili preopterećenja mišića ”, nastavlja specijalist.
Što treba učiniti u slučaju križobolje?
“Ako je bol u leđima uzrokovan jednostavnim preopterećenjem leđa, npr. Zbog umornih pokreta tijekom kretanja, i traje samo nekoliko dana, nema razloga za brigu.
S druge strane, ako bol potraje ili se ponavlja, treba se obratiti liječniku.
Liječnik specijalist koji se uglavnom bavi ovim problemima je fizijatar, ali ovisno o vrsti poremećaja može biti prikladan multidisciplinarni pristup, uz sudjelovanje ortopedskog kirurga i neurokirurga, na primjer, kada je potrebna operacija - moguće je da javlja se u 10-15% slučajeva.
Bol od napora je najuočljiviji pri dugom stajanju, kretanju predmeta ili održavanju nepravilnog držanja.
Stoga je važno izbjegavati sve pokrete koji uzrokuju ili naglašavaju bol. U slučaju benignog mehaničkog bola u leđima, apsolutno mirovanje je obično kontraindicirano: pacijent treba da pokuša da se bavi svojim uobičajenim životom, ali izbjegava situacije koje su posebno stresne ili preopterećujuće za kičmeni stup“, objašnjava dr Respizzi.
Rad od kuće i sjedenje: problemi s leđima
“Mjeseci zaključavanja i pametnog rada, neophodni za suzbijanje pandemije COVID-19, kompromitirali su godine ergonomskih studija u kojima su ocijenjeni idealni položaji i pravi alati za izbjegavanje problema sa leđima tokom radnog vremena.
Rad od kuće, bez odgovarajućih stolica i stolova, te odsustvo fizičke aktivnosti predstavljalo je stres za kičmeni stub mnogih ljudi, ugrožavajući mišićnu snagu trbušnih, leđnih i slabinskih mišića.
Problem koji je, sa ograničenim sportskim aktivnostima i zatvorenim teretanama i bazenima, zahvatio i mlađe pacijente ”, objašnjava specijalist.
Kako se liječi bol u donjem dijelu leđa?
“Upotreba lijekova mora biti ograničena na dane akutne faze boli.
Nakon toga, potrebno je rehabilitirati pacijenta, kroz ono što nazivamo interventnom fizijatrijom.
Specijalist će tada, ovisno o stanju pacijenta, izvršiti, na primjer, infiltracije i/ili manipulacije.
U isto vrijeme, u bliskoj saradnji s fizioterapeutom, pacijent će morati izvoditi terapijske vježbe ”, zaključuje dr. Respizzi.
Pročitajte takođe:
Ambulantna profesionalna bol u leđima Rat: Tehnologija, možete li mi pomoći?
Ibuprofen flaster, nova ideja koja može smanjiti bol za 12 sati