Najnovije vijesti o različitim vrstama krioterapije: koje su prednosti liječenja ozljeda hladnoćom?
Krioterapija: liječenje ozljeda niskim temperaturama je široko prihvaćen terapijski modalitet kako u medicini tako i u rehabilitaciji
U kriohirurgiji, na primjer, tkivo se uništava kontroliranim zamrzavanjem.
Krioterapija se koristi u onkologiji, a analgetska i protuupalna svojstva leda istražuju se u reumatologiji od 1978.
Ideja o liječenju određenih bolesti hladnoćom nije nova – prema izvještaju objavljenom u Journal of the Royal Society of Medicine, zdravstvene prednosti hladnih temperatura ispovijedali su već stari Egipćani, kao i Hipokrat.
Primjena obloga leda na ozlijeđeno područje za smanjenje otoka i bola popularno je proširenje pretpostavke da led može izliječiti.
Visokotehnološke verzije tretmana hladnom temperaturom sada su postale široko promovirane i dostupne su iu nemedicinskim okruženjima.
Ovi tretmani se kreću od terapije umora do elitnih tretmana ljepote.
Različite vrste krioterapije privlače ljude iz svih sfera života koji se nadaju poboljšanju zdravlja i dobrobiti ovim metodama, kao i one koje privlači navodno obećanje očuvanja mladolikog izgleda.
Hladna voda protiv krioterapije cijelog tijela za sportiste
Krioterapija cijelog tijela (WBC) koristi ekstremne temperature za postizanje željenih zdravstvenih učinaka koji se kreću od upravljanja upalom i poboljšanja oporavka do revitalizacije nečije kože.
U komori za krioterapiju, temperature mogu pasti na nevjerovatnih 250 stepeni ispod Farenhajta, ali općenito se drže na oko -150 stupnjeva.
Klijent koji se bavi ovim tretmanom izložen je nekoliko minuta, što je navodno dovoljno da mozak aktivira stimulativnu reakciju (pomalo nalikuje na reakciju bori se ili bježi).
Sportisti su bili među korisnicima WBC-a, a ovaj oblik terapije sve više prepoznaje sportska i fizikalna medicina kao metoda koja poboljšava oporavak od raznih povreda mišića.
Iako WBC dobija više naučne pažnje, kontrolisane studije sa sportistima još uvek nedostaju.
Međutim, primjećeno je da ekstremno niske temperature mogu poboljšati subjektivni oporavak i bol u mišićima.
Nasumično kontrolirano ispitivanje koje je upoređivalo dva različita pristupa liječenju također je pokazalo da krioterapija može pomoći u rehabilitaciji adhezivnog kapsulitisa ramena.
Dr Chris Bleakley, koji proučava povrede mekih tkiva na Univerzitetu Ulster u Sjevernoj Irskoj, objašnjava da kada dođe do povrede, zdrave ćelije oko zahvaćenog područja također mogu izgladnjeti i oštetiti se.
Teorija iza WBC-a je da kada se ćelijsko tkivo ohladi, ćelije pokazuju bolje mehanizme suočavanja, a pokazalo se da u nekim slučajevima imaju i veće šanse za preživljavanje.
Međutim, dr. Bleakley također upozorava da se ove teorije ne prevode uvijek dobro u praksu.
Na primjer, led je efikasniji kod sportista koji nemaju puno tjelesne masti i za liječenje površinskih ozljeda.
Ozljede skočnog zgloba mogu se dobro liječiti ledom, ali duboke ozljede mišića mogu biti otpornije.
Prema Bleakleyju, zbog ekstremnog osjećaja hlađenja, placebo efekat možda igra važnu ulogu.
Sve u svemu, iz naučne perspektive, činjenica da je metoda dobra i popularna ne znači nužno da je potkrijepljena čvrstim dokazima.
U Open Access Journal of Sports Medicine, Bleakley i kolege također zaključuju da jeftiniji oblici krioterapije – kao što su primjena paketa leda i uranjanje u hladnu vodu – mogu imati uporedive fiziološke i funkcionalne efekte sa WBC i da ih ne treba zanemariti.
U januaru ove godine, druga studija je podržala upotrebu hladne vode preko WBC u oporavku od povreda.
Studija je objavljena u časopisu Medicine and Science in Sports and Exercise, a vodi ju je dr. Chris Mawhinney sa Univerziteta John Moores u Liverpoolu. Pokazalo se da je uranjanje u hladnu vodu efikasnije u smanjenju protoka krvi i temperature u poređenju sa krioterapijom na uzorku muškaraca nakon vježbanja.
Ova nedavna otkrića mogu imati implikacije na budući izbor različitih tehnika hlađenja u sportskoj medicini.
Novi uređaji za krioterapiju sa senzorima temperature kože
Različite jedinice za krioterapiju su sada komercijalno dostupne i, kada se prodaju eksplicitno kao medicinski uređaji, moraju biti regulirane od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA).
Međutim, početkom ove godine, FDA je objavila da, nakon pregleda dokaza o zdravstvenim prednostima krioterapije, ne mogu je promovirati kao sigurnu i efikasnu tehniku.
Istakli su nekoliko rizika, uključujući promrzline, opekotine, ozljede oka i gušenje, te savjetovali oprez.
Lokalni uređaj za kriostimulaciju (LCSD) je primjer azotnog uređaja koji je dostupan za kupovinu.
Oglašavan kao prvi uređaj za krioterapiju na svijetu koji uključuje senzor, LCSD može mjeriti temperaturu kože korisnika, što djeluje kao mjera opreza koja sprječava prehlađenje i promrzline.
Nakon medijskog izvještavanja o jednom smrtnom ishodu krioterapije, sve više se naglašava sigurnost i nadzor.
Očekuje se da će se više studija pozabaviti pitanjima efikasnosti kriotretmana, kao i kritičkim pregledom sigurnosnih aspekata ovih terapijskih metoda koje se razvijaju.
Nova WBC tehnologija koja bi mogla povećati efikasnost i sigurnost ove tehnike je u razvoju.
Na primjer, grupa francuskih naučnika radi na komori za krioterapiju koja bi mogla pomoći u smanjenju temperature kože na optimalan način, koristeći više temperature od klasičnih WBC komora.
Njihova nova tehnologija zasnovana je na prisilnoj konvekciji.
Eksperimenti su pokazali da može smanjiti tjelesnu temperaturu nakon 3-minutnog izlaganja -40 stepeni Farenhajta na isti način kao i WBC komore koje koriste znatno niže temperature.
Također, ova inovativna tehnologija ne koristi dušik, što je navodno čini sigurnijom od trenutnih pristupa.
reference:
- Banfi G, Lombardi G, Colombini A, Melegati G. Krioterapija cijelog tijela kod sportista. sportska medicina, 2010;40(6):509-517.
- Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Costello JT. Krioterapija cijelog tijela: empirijski dokazi i teorijske perspektive. Open Access Journal of Sports Medicine. 2014;5:25-36. doi:10.2147/OAJSM.S41655.
- Bouzigon R, Arfaoui A, Grappe F, Ravier G, Jarlot B, Dugue B. Validacija nove komore za krioterapiju cijelog tijela zasnovane na prisilnoj konvekciji. Časopis za termalnu biologiju2017: 65-138.
- Cooper SM, Dawber RPR. Istorijat kriohirurgije. Časopis Kraljevskog društva medicine. 2001;94(4):196-201.
- Ma S, Je H, Jeong J, Kim H, Kim H. Efekti krioterapije cijelog tijela u liječenju adhezivnog kapsulitisa ramena. Arhiv za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju, 2013;94(1):9-16.
- Mawhinney C, Low D, Jones H, Green D, Costello J, Gregson W. Hladna voda pomaže u većem smanjenju protoka krvi u udovima nego krioterapija cijelog tijela. Medicina i nauka u sportu i vježbanju [serijski online]. 30. januara 2017.
Pročitajte takođe:
Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju vaših novina za iOS i Android
Limfom: 10 zvona za uzbunu koja se ne podcjenjuju
Šta je perkutana termoablacija tumora i kako funkcioniše?
Italija, Tumor bubrega koji se proteže u srce uklonjen robotom i kanilom za usisavanje tumora
Krioterapija: Zamrzavanje tumora kako bi se eliminirao, šest osoba liječeno u Rizzoli u Bologni