25. novembar, Dan nasilja nad ženama: 5 znakova koje ne treba potcijeniti u vezi
Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama je godišnjica koju je ustanovila Generalna skupština Ujedinjenih naroda Rezolucijom 54/134 od 17. decembra 1999.
Generalna skupština UN-a odredila je 25. novembar kao datum godišnjice i pozvala vlade, međunarodne organizacije i nevladine organizacije da tog dana organizuju aktivnosti na podizanju svijesti o problemu nasilja nad ženama.
Dan protiv nasilja nad ženama (25/11) se vraća i odmah bi trebao skrenuti pažnju na dinamiku para
Nasilje nad ženama: psihijatar Enrico Zanalda objašnjava prvih 5 znakova na koje treba obratiti pažnju kako biste izbjegli često opasne posljedice.
„Je li istina da se to moglo izbjeći?“: ovo je posthumno pitanje koje se postavlja kada se pojave situacije nasilja i koje povodom Međunarodnog dana borbe protiv nasilja nad ženama skreće pažnju na sve raširenije problem.
Psihijatar Enrico Zanalda, predsjednik Italijanskog društva forenzičke psihijatrije*, objašnjava 5 preventivnih znakova koji mogu zaštititi krhku osobu koja bi inače postala žrtva.
“Mora se biti svjestan da ljudski odnosi mogu biti opasni, posebno kada su uspostavljeni s narcisoidnim ili disocijalnim osobama.
Teško je to shvatiti kada je neko u bračnoj vezi', objašnjava Enrico Zanalda, predsjednik Italijanskog društva forenzičke psihijatrije, 'ali kada osjetimo potencijalnu opasnost, moramo imati snage i hrabrosti da djelujemo bez umanjivanja, skrivanja ili opravdavanje takvog ponašanja.
Često je verbalno nasilje ono koje uzrokuje bol i ostavlja jake osjećaje nelagode, pokazujući koliko nas partner ne poštuje moralno, pa čak ni fizički'.
NASILJE NAD ŽENAMA, 5 ZNAKOVA KOJA JE PRAĆITI U VEZE
1) NEMOJTE PODCENJIVATI OSEĆAJ ŠTETE
Prvo pravilo je da budete svjesni da međuljudski odnosi mogu biti opasni i kao takvi, pazite da ne podcijenite osjećaj opasnosti ako ga doživljavate u vezi.
Suočite se s tim sa svojim partnerom ili osobama koje su vam najpoznatije.
Nasilno ponašanje obično dolazi nakon ponovljenih signala koji se potcjenjuju.
2) BUDITE JASNI I SUZDRŽAVAJTE SE OD PRESUDA
Kada vodite razgovore ili pojašnjenja sa svojim partnerom, bolje je ne osuđivati, već eksplicitno iznositi činjenice kako su se dogodile, upozoravajući ga da takvo ponašanje nije podnošljivo.
Izbjegnite eskalaciju agresije tako što ćete ga vrijeđati zbog njegovog uznemiravajućeg ponašanja.
Na primjer, nemojte reći 'ti ste pijanica jer sinoć za stolom sa prijateljima niste se suzdržavali u piću i napravili smo budalu od sebe', već ga upozorite da ima problem sa alkoholom koji je svima postao očigledan prethodne večeri.
3) NAUČITE UPRAVLJATI SVOJIM EMOCIJAMA DA IZBEGNETE IZNENAĐENJA
Unutar veze morate biti svjesni svojih emocija i morate znati kako upravljati njima kako biste izbjegli potcjenjivanje signala opasnosti i obuzdali svoju impulsivnost.
Naše emocije su ključ da bismo mogli riješiti ili pogoršati odnos, zbog čega je korisno prepoznati ih i suočiti se s drugima izvan veze (po mogućnosti psihološkim stručnjacima).
4) MORAŠ DA VOLEŠ SEBE DA NE PRIHVATAŠ PASIVNE ULOGE
Odabrati da ne postanete žrtva u vezi znači da morate voljeti sebe i imati dostojanstvo da ne prihvatite pasivnu ulogu kada osjećamo da nam više nije ugodno u toj vezi koja nam uzrokuje pretežno patnju i uočavamo znakove opasnosti za naše dostojanstvo.
5) PRI PRVOJ SUMNJI NA NASILJE ZATRAŽITE I PRIHVATITE POMOĆ
Tražite i prihvatite pomoć od drugih: rodbine, prijatelja, institucija, dobrovoljnih udruženja za žrtve nasilja, specijalista, pravnih centara.
Učinite to pri prvom nasilnom ponašanju partnera, makar samo verbalno, ako je to dovelo do snažnog osjećaja opasnosti i nelagode.
Suočavanje sa relacionim problemom opasnosti na početku njenog nastanka omogućava u mnogim slučajevima njegovo rešavanje, štiteći tako i žrtvu i počinioca od spiralne evolucije agresije.
*Italijansko društvo forenzičke psihijatrije (SIPF) predstavlja kategoriju koja proučava medicinsko-pravne implikacije i forenzičke probleme sa kojima se susreću u krivičnim i građanskim predmetima sa subjektima koji pate od mentalnih patologija.
Ove procjene služe za utvrđivanje psihičkog stanja subjekta u odnosu na određeni zločin i precizan trenutak u sudskom procesu. www.societaitalianadipsichiatriaforense.it .
Pročitajte takođe:
Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju vaših novina za iOS i Android
Seksualno uznemiravanje u medicinskoj profesiji: pravne i etičke odgovornosti
Maltretiranje i uznemiravanje na poslu – jedna trećina ljekara se osjeća ugroženo
#ORANGETHEWORLD – Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama i djevojčicama
Sindrom potresene bebe: vrlo ozbiljna šteta od nasilja na novorođenčetu
Nasilje nad pružaocima usluga EMS-a - bolničari napadnuti ubodnim scenarijem