12 znakova koji ukazuju na lošu cirkulaciju koje ne treba potcijeniti
Problemi sa lošom cirkulacijom? Svakodnevno, naša tijela neprestano rade na transportu nutrijenata, hormona, kisika, potpomažući funkciju organa i drugih vitalnih tjelesnih procesa, a to se postiže cirkulacijom krvi, koja ima istaknuto mjesto u našem opstanku. Arterije i vene su poput autoputeva koji to omogućavaju
Međutim, kao i uobičajena infrastruktura, ovi autoputevi zahtijevaju održavanje kako bi ispravno funkcionirali.
Zato je važno obratiti pažnju na najmanje znakove kvara koji mogu sakriti ozbiljnije probleme nego što mislimo.
Postoje razne životne navike, zdravstvena stanja i loše ponašanje koji pojedinca čine podložnim problemima s cirkulacijom: govorimo o navici pušenja, trudnoći, poremećajima u ishrani, na primjer.
Problemi s cirkulacijom mogu utjecati na ljude svih dobi i ako se ne liječe mogu uzrokovati ozbiljnu štetu tijelu
Evo nekih znakova i simptoma koje ne treba potcijeniti.
1) Čir na nogama ili stopalu. Čirevi su lezije kože koje mogu imati nekoliko uzroka. Loša cirkulacija može biti jedan od njih. Veoma su bolne i prisutne su kao upala praćena svojevrsnim osipom koji ne želi da nestane. Počinju se pojavljivati kao crvene mrlje koje postepeno rastu.
2) Otok. Ruke i stopala počinju da otiču zbog sporog protoka krvi.
3) Izmjenjena ili cijanotična koža i usne. Koža nema odgovarajuću opskrbu kisikom, pa počinje izgledati bjelje, gotovo cijanotično. Područja koja su najudaljenija od srca (stopala i šake) mogu izgledati pocrnjela.
4) Proširene vene. Zalisci koji rade za pumpanje krvi postaju oslabljeni. To uzrokuje da se vene neposredno ispod površine kože počnu uvijati i oticati. Simptom može biti praćen svrabom ili bolom nakon predugog sjedenja ili stajanja.
5) Gubitak kose i slabi nokti. Kao i koža, kosa i nokti ne dobijaju odgovarajuću količinu hranljivih materija kao rezultat loše cirkulacije. Kosa može postati suha i početi opadati. Koža takođe može postati mnogo suva i svrbi, a nokti imaju tendenciju da oslabe i lako se ljušte. Nokti zapravo mogu puno reći o vašem zdravlju.
6) Problemi sa varenjem. Uz manje pumpanja krvi kroz tijelo, usporavaju se i sve druge funkcije. Kada se probava uspori, javlja se zatvor;
7) Slabljenje imunog sistema. Antitijela su sporija, troma, a povećava se mogućnost obolijevanja. Rane takođe sporije zarastaju.
8) Hladne ruke i stopala. Kada krv teče optimalnom brzinom, pomaže u održavanju tjelesne temperature na zdravom i ugodnom nivou. Ako je cirkulacija spora, proces regulacije temperature je poremećen i to uzrokuje osjećaj hladnoće, obično u rukama i stopalima;
9) Umor. Uz lošu cirkulaciju, mišićima nedostaje kisika i hranjivih tvari, koje su potrebne za dobar rad. Disanje postaje otežano, mišići su bolni i manji je otpor pri obavljanju svakodnevnih aktivnosti.
10) Erektilna disfunkcija. Kod muškaraca, problemi s cirkulacijom mogu dovesti do nedovoljnog dotoka krvi u reproduktivne organe.
11) Loša kognitivna funkcija. Funkcionisanje mozga u velikoj meri zavisi od protoka krvi. Manje kisika i krvi znači manju koncentraciju. Loša cirkulacija takođe može uticati na efikasnost kratkoročne i dugotrajne memorije.
12) Osjećaj utrnulosti. Ustajala tečnost uzrokuje utrnulost i trnce u udovima koji mogu trajati i do nekoliko minuta.
Kao što vidite, loša cirkulacija krvi može značajno uticati na vaše tijelo.
Liječenje simptoma može donijeti olakšanje, ali je potrebno riješiti problem na fintu.
Pročitajte takođe:
Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju vaših novina za iOS i Android
Kompenzirani, dekompenzirani i nepovratni šok: šta su i šta određuju
Nosna kanila za preoksigenaciju i apneičnu oksigenaciju: kako to učiniti
Poliklinika Umberto I: Preživjeli od Covid-19 rađa se u ekstrakorporalnoj cirkulaciji (ECMO)
Mašina srce-pluća: Kako funkcionira vantjelesna cirkulacija
Ekstrakorporalna cirkulacija: šta je to i kako se izvodi
Cirkulatorni šok (zatajenje cirkulacije): uzroci, simptomi, dijagnoza, liječenje