Pacijent s napadom panike: Kako liječiti napade panike?

Napad panike je složen poremećaj koji izaziva stvarne krize praćene fizičkim i psihičkim simptomima. Nije neuobičajeno da se spasilac suoči sa pacijentom koji ima napad panike

Mnogi ljudi pate od napada panike, pri čemu je veći procenat žena, a oni koji su ih doživjeli opisuju ih kao zastrašujuće i uznemirujuće iskustvo.

Od čega se sastoji napad panike?

To su poremećaji koje karakterizira iznenadna i intenzivna anksioznost.

Obično traju 10-15 minuta i mogu se pojaviti nekoliko puta dnevno.

Ostavljaju ga u ogromnom strahu, jer su simptomi toliko jaki da osoba misli da ima srčani ili moždani udar.

Strah koji se može stalno i neprekidno pojavljivati ​​u umu, anticipirajuća anksioznost.

Napad panike: faktori rizika

Neuro-anatomsko porijeklo je još uvijek nejasno; pogađa više ljudi izloženih stresnim situacijama sa visoko osjetljivim neurovegetativnim sistemom.

Općenito, rizik od razvoja napada panike povećava se zajedno sa

  • poremećaji raspoloženja
  • trenuci visokog stresa (posao, razvod braka, iznenadna bolest, finansijske poteškoće, trenutno strah od zaraze Covidom);
  • upotreba alkohola i droga.

Napadi panike: simptomi

Simptomi se mogu podijeliti u 2 tipa

  • psihološki simptomi: strah od umiranja, poludjenja i gubitka kontrole, zbunjenost i odvojenost od stvarnosti;
  • fizički simptomi: osjećaj gušenja sa otežanim disanjem, vrtoglavica, valovi vrućine, tahikardija, znojenje, drhtavica;

Napadi panike noću

Mogu se javiti i tokom noći, nastaju 2 do 3 sata nakon uspavljivanja i traju 10 do 15 minuta.

Oni nikada nisu povezani sa snovima i pojavljuju se u fazama kada ne sanjate.

Karakteriše ih:

  • iznenadna buđenja;
  • dubok osećaj tjeskobe;
  • tahikardija;
  • znojenje.

Noćni napadi panike uzrokuju poteškoće u uspavljivanju sa strahom od novog iznenadnog buđenja.

Kako treba upravljati napadima panike?

Ponekad kada se napad panike pojavi prvi put, toliko se uplašite da odete u soba za hitne slučajeve.

Treba naglasiti da ne predstavlja nikakvu opasnost po vaše fizičko zdravlje, ali da nema hitnih lijekova.

Sljedeće može biti od pomoći

  • Smirite osobu;
  • sačekajte zajedno da prođe;
  • zaustavite se ako radite ili vozite;
  • kontrolirajte svoje disanje;
  • pokušajte da ostanete što je moguće više ukorijenjeni u stvarnost.

Važno je dati pacijentu da shvati da u svakom slučaju neće izgubiti kontrolu: iz tog razloga može biti korisno savjetovati pacijenta da uvijek nosi anksiolitik koji treba uzeti tokom napada kako bi imao ideju da ima kontrolu nad teškom trenutku i da se ne osjećate pasivno i preopterećeno.

Koji je tretman za napad panike?

Panika se može izliječiti: terapija mora biti psihološka i farmakološka sa antidepresivima i anksioliticima.

Potonji ne liječe poremećaj, ali imaju funkciju sprječavanja napada.

Najšire korištena psihološka terapija je kognitivna bihejvioralna terapija, koja može biti individualna ili grupna i sposobna je blokirati početak napada i smanjiti anksioznost anticipacije.

Još jedna široko korištena metodologija posljednjih godina je mindfulness, praksa koja se fokusira na svijest o sadašnjosti.

Ovi psihološki pristupi podučavaju subjekta:

  • ne plašiti se napada panike
  • da misle da se oni mogu prevazići u budućnosti;
  • da se mogu potpuno izliječiti;
  • da razumeju i razloge zbog kojih su se pojavili.

Pročitajte takođe:

Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju vaših novina za iOS i Android

Odbijanje među prvim odgovorima: Kako upravljati osjećajem krivice?

Napad panike i njegove karakteristike

Patološka anksioznost i napadi panike: Uobičajeni poremećaj

Izvor:

GSD

Moglo bi vam se svidjeti