Svjetski dan osteoporoze: zdravi stilovi života, sunce i prehrana dobri su za kosti

U Italiji 23% žena starijih od 40 godina i 14% muškaraca starijih od 60 godina pati od osteoporoze; pogađa oko 5,000,000 Talijana, od kojih su 80% žene u postmenopauzi

Nažalost, još uvijek ima onih koji misle da je osteoporoza samo nedostatak godina ili nešto s čim se prije ili kasnije treba pozabaviti.

Nekoliko Talijana prolazi redovne preglede i obavlja prevenciju: obično odlaze specijalistu kada je situacija s krhkošću kostiju već ozbiljna i ugrožena.

20. oktobar, Svjetski dan osteoporoze, prilika je i za razgovor o tome i razbijanje lažnih mitova.

Osteoporoza se ne manifestira specifičnim simptomima? ISTINITO

Osteoporoza je tiha bolest sve dok ne dođe do prijeloma.

Prvi prijelom često je prijelom ručnog zgloba ili rebra nakon pada, koji se često podcjenjuje i smatra "traumatičnim".

Ili prijelom kralješka koji u više od polovine slučajeva ne uzrokuje bol: smanjenje visine ili pojava spinalna deformiteti (zakrivljena leđa ili grba) mogu biti upozoravajući znakovi prijeloma pršljenova.

Je li to samo ženska patologija? FALSE

Od svih bolesti koje mogu zahvatiti kosti, osteoporoza je najčešća, pogađa i muškarce i žene.

Međutim, treba napomenuti da žene četiri puta češće pate od osteoporoze nakon menopauze.

To je zato što u prvim godinama nakon menopauze smanjenje estrogena dovodi do bržeg smanjenja koštane mase.

Dijagnosticira li se osteoporoza uobičajenim laboratorijskim pretragama? ISTINITO

Prva dijagnoza temelji se na MOC-u, rendgenskoj tehnici koja pruža procjenu koštane mase, što je pak povezano s rizikom od prijeloma.

Sa smanjenjem koštane mase povećava se rizik od prijeloma.

Međutim, u slučaju MOC-a kompatibilnog s osteoporozom ili prijelomom, ispravna dijagnoza zahtijeva rendgenski snimak kralježnice i specifične pretrage krvi i urina.

Da li se osteoporoza javlja samo u starijoj dobi? FALSE

Osteoporoza je bolest koja se uglavnom javlja s godinama, ali postoje i oblici osteoporoze koji mogu utjecati na mlade ljude.

Oni su često sekundarne prirode, tj. Povezani su s upotrebom lijekova s ​​negativnim učinkom na kosti ili kroničnim bolestima koje mogu oštetiti kostur (kortikosteroidi, antiepileptici, heparin, oralni antikoagulansi, diuretici).

Može li se osteoporoza, u blažim slučajevima, liječiti dodavanjem kalcija i vitamina D? ISTINITO

U većine pacijenata, ako MOC pokaže skromno smanjenje koštane mase u nedostatku prijeloma ili posebnih faktora rizika, dovoljan je jednostavan dodatak kalcija (s prehranom ili suplementima) i vitamina D.

S druge strane, ako je pacijent već imao prijelom osteoporoze ili ima druge čimbenike rizika (npr. Kortizon), često je potrebno kombinirati farmakološku terapiju, očito nakon isključivanja uzroka sekundarne osteoporoze koji zahtijevaju ciljanu terapiju.

Da li sunce čini kostur jačim? FALSE

Izlaganje suncu omogućuje tijelu da proizvodi vitamin D, koji je koristan za fiksiranje kalcija u kostima, ali je također istina da samo izlaganje suncu u većini slučajeva nije dovoljno za osiguravanje odgovarajuće proizvodnje vitamina D.

Posebno su najugroženiji stariji ljudi, posebno ako su institucionalizirani ili ne napuštaju svoje domove, osobe s viškom kilograma i osobe tamnijeg tena.

Može li pušenje pogoršati ili ubrzati tijek bolesti? ISTINITO

Studije pokazuju da je pušenje povezano s gubitkom koštane mase, toliko da je otkriveno da prestanak pušenja ima gotovo iste učinke kao i lijekovi koji potiču stvaranje novog koštanog tkiva.

Dok zloupotreba alkohola ne samo da narušava aktivnost osteoblasta, stanica koje grade kosti, već i inhibira stvaranje vitamina D.

Osteoporoza ne bi trebala vježbati? FALSE

Neprijatelj broj jedan kostiju je sjedilački.

Kako biste spriječili da osteoporoza ošteti vaše kosti, dobra je ideja poduzeti zdravu tjelovježbu, o čemu uvijek morate odlučiti sa svojim liječnikom na temelju vaših godina i vaše kliničke situacije i zdravstvenog stanja.

Ples može pomoći i u očuvanju zdravlja skeleta.

Osteoporoza i rizik od prijeloma ne mogu se izliječiti već samo 'zaustaviti'? FALSE

Lijekovi koji su trenutno dostupni za liječenje osteoporoze mogu donijeti važna poboljšanja u pogledu MOC -a i, prije svega, smanjenja rizika od prijeloma.

Nadalje, u mnogim slučajevima sekundarne i sekundarne osteoporoze, dijagnostika i liječenje patologije (hipertireoza, hiperkortizolizam, celijakija) koja je dovela do razvoja osteoporoze doprinosi značajnom smanjenju rizika od prijeloma.

Pročitajte takođe:

Prijelom ručnog zgloba: kako ga prepoznati i liječiti

Pedijatrijski osteomijelitis: novi pokazatelji za liječenje koštane infekcije

Izvor:

Poliklinika Milano

Moglo bi vam se svidjeti