Amaksofobija, strah od vožnje

By Cristiano Antonino On Jan 29, 2023

Pričajmo o amaksofobiji: danas je strah od vožnje prilično raširena nelagoda, uprkos činjenici da se vjeruje da većina pojedinaca bez problema vozi automobile

Pogađa oba spola, iako se čini da je češći među ženskim rodom.

Tačna definicija je 'amaksofobija', koja je izvedena iz riječi 'amax', karavan

Ovaj strah se može javiti samo u određenim okolnostima, ili može proizvesti jake blokade, kao što je odbijanje svih putovanja, bilo zbog posla, društvenih ili rekreativnih razloga, što snažno negativno utječe na kvalitetu života subjekta.

Strah od vožnje predstavlja pravu fobiju, sa različitim karakteristikama.

Najčešći strahovi onih koji se boje vožnje su gubitak kontrole nad svojim vozilom, rizik da budu pregaženi i/ili izazovu nesreću, preveliki promet, vožnja autoputem, vijaduktima ili tunelima (mjesta sa kojih bilo bi teško ako ne i nemoguće izaći ako je potrebno), vožnja noću, rizik da se osjećate loše i da vam se ne može pomoći, ili jednostavno biti uznemiren u svakom slučaju, čak iu najmirnijim situacijama vožnje.

Moguće je da je strah od vožnje izazvan prepoznatljivim traumatskim događajem (npr. imati nesreću ili prisustvovati nesreći, izgubiti voljenu osobu u nesreći, napraviti posebno opasno putovanje, naučiti voziti u stresnom ili prijekorna klima, itd.), kao u slučaju posttraumatskog stresnog poremećaja, ili da je nastao bez vidljivog uzroka.

Šta izaziva amaksofobiju?

U nekim slučajevima, to može biti jedan od simptoma opsesivno-kompulzivnog poremećaja, kada subjekt nametljivo sumnja da može nenamjerno (zbog nepažnje) uzrokovati nesreće ili ozljede.

Ponekad strah od vožnje može jednostavno biti rezultat nepoznavanja ove aktivnosti ili prestanka vožnje na duže vrijeme (tečajevi sigurne vožnje su korisni u ovom slučaju).

Neki pojedinci u potpunosti izbjegavaju vožnju, drugi to mogu činiti samo na kratkim i poznatim udaljenostima ili u pratnji ljudi kojima vjeruju, osjećajući podnošljivu nelagodu.

Kao i svaki događaj koji izaziva anksioznost, ova fobija od vožnje uzrokuje različite simptome, fizičke i psihičke, kao što su tahikardija, znojenje, osjećaj nesvjestice ili vrtoglavice, mučnina, dispneja, zamagljen vid, zbunjenost, itd., te strah od smrti, nesvjestice, moždani ili srčani udar, gubljenje kontrole, poludenje, kao u pravom napadu panike.

U stvarnosti, strah od vožnje može biti obična fobija koju pojedinac ima, ili može biti dio šire psihološke nelagode.

Kada pojedinac doživi tešku anksioznu krizu tokom vožnje, uobičajeno je da sama pomisao na ponovno izlazak iz automobila kod njega ili nje izaziva dalju (anticipatornu) anksioznost, čime se pokreće začarani krug i čini ga još uznemirenijim i uplašenijim. da li on ili ona ponovo vozi.

Ako je strah od vožnje determinisan strahom od napada panike i nemogućnosti iznenadnog napuštanja vozila ili pružanja pomoći, govorimo o simptomima agorafobije.

Strah od vožnje, kao i druge specifične fobije, mogu se efikasno lečiti kursom kognitivno-bihejvioralne psihoterapije; ispitanik će uz podršku terapeuta, zahvaljujući specifičnim tehnikama, naučiti vještine upravljanja anksioznošću i postepenog snalaženja u kritičnim situacijama. Generalno, za kratko vreme ova fobija se može prevazići.