Kako spriječiti arterijske bolesti: neke informacije za građane

By Cristiano Antonino On Jan 16, 2023

Periferna arterijska bolest pogađa arterije gornjih ekstremiteta i, još češće, donjih ekstremiteta

VAŽNOST OBUKE ZA SPAŠAVANJE: POSJETITE SQUICCIARINI SPAŠAVANJU I SAZNAJTE KAKO SE PRIPREMITI ZA VANREDNE SITUACIJE

Arterijska bolest je bolest koja može zahvatiti arterije bilo kojeg mjesta u našem tijelu

Uzrok je suženje ili začepljenje arterija.

Konkretno, takozvanog arterijskog lumena, sa posljedičnim smanjenjem protoka krvi i kisika.

Periferna arterijska bolest pogađa arterije gornjih ekstremiteta (ruke) i, još češće, arterije donjih ekstremiteta (noga).

Nastaje nakupljanjem masnih naslaga (holesterola) u zidovima arterija, aterosklerozom, koja je tipično povezana s općim otvrdnjavanjem zidova arterija s gubitkom elastičnosti (naziva se arterioskleroza).

Prepoznavanje i adekvatno liječenje arterijske bolesti je od suštinskog značaja za očuvanje ekstremiteta (izbjegavanje njegovog gubitka u najtežim slučajevima) i izbjegavanje kardiovaskularnih događaja kao što je moždani udar.

Prognoza ovisi o pravovremenosti dijagnoze, ozbiljnosti opstrukcije i savjesnosti s kojom se provodi propisana terapija.

U cilju prevencije ove vrste bolesti cirkulacijskog sistema, preporučljivo je usvojiti zdrav način života koji uključuje uravnoteženu ishranu i redovnu fizičku aktivnost.

KARDIOPROTEKCIJA I KARDIOPULMONARNA REANIMACIJA? POSJETITE ŠTAND EMD112 NA EMERGENCY EXPO ODMAH DA SAZNATE VIŠE

Simptomi arterijske bolesti

U najblažim oblicima, bolest perifernih arterija može biti asimptomatska, ali kako opstrukcija napreduje, javljaju se poremećaji kao što su:

bol u mišićima nalik grčevima u nogama (posebno u listovima) (povremena klaudikacija), ili čak u rukama pri obavljanju aktivnosti; bol može nestati nakon nekoliko minuta odmora, a njegova lokacija je povezana s položajem zahvaćene arterije
utrnulost ili slabost zahvaćenog ekstremiteta
promjena boje i temperature zahvaćenog ekstremiteta (koji će biti hladniji)
koža zahvaćenog ekstremiteta sjajnija, uz moguće zastoje u rastu kose i noktiju, do, u najtežim slučajevima, pojave ranica
erektilna disfunkcija kod muškaraca u najtežim slučajevima.

Postoje neki faktori koji mogu predisponirati za razvoj bolesti perifernih arterija kao što su:

registrovana starost veća od 50 godina; procjenjuje se da jedna od 3 osobe starije od 70 godina može biti pogođena
spol, muškarci su zapravo skloniji ovoj vrsti bolesti od žena
stanje prekomjerne težine i gojaznosti
visokog pritiska
dijabetes melitus
holesterol i trigliceridi iznad normale
visok nivo homocisteina (aminokiseline prisutne u krvi koja predstavlja faktor oksidativnog stresa za organizam).

Prevencija arterijske bolesti

Pored navedenih faktora rizika, nastanku bolesti perifernih arterija mogu doprinijeti i neke loše navike, poput pušenja cigareta, nezdrave prehrane i pretjeranog sjedilačkog načina života.

Stoga je od suštinske važnosti promijeniti način života, kako bi se očuvalo zdravlje arterija.

Imajući to na umu, bit će potrebno prestati pušiti, slijediti uravnoteženu ishranu i redovno vježbati.

Čak i obična šetnja, koja se provodi svakodnevno, može biti od značaja u prevenciji i smatra se sastavnim dijelom liječenja arterijske bolesti.

Konkretno, što se tiče ishrane koju treba usvojiti, postoji studija iz 2017. koju je sproveo Medicinski fakultet Univerziteta u Njujorku.

Studija objavljena u časopisu Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology potvrđuje koristi koje proizlaze iz konzumacije voća i povrća u svrhu smanjenja rizika od razvoja bolesti perifernih arterija.

ŽELIŠ DA ZNAŠ RADIOME? POSJETITE RADIO KUĆU POSVEĆENU SPAŠAVANJU NA VANREDNOJ EXPO