Nomofobija, neprepoznati mentalni poremećaj: ovisnost o pametnim telefonima

Nomofobija nije službeno priznata kao poremećaj u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM-5, Prijedlog za uključivanje nomofobije u novi DSM-V, Nicola Luigi Bragazzi i Giovanni Del Puente, objavljen na internetu u svibnju 2014.). Međutim, ova se fobija može oblikovati kao specifična situacijska fobija, ovisno o simptomima i prezentaciji

Nomofobija ili "NO Mobile Phone PhoBIA" naziva se i sindrom prekidanja veze.

Opisuje strah od isključivanja/offline/uklanjanja sa tehnološkog uređaja (pametni telefon, tablet, iPhone, PC, prijenosno računalo).

Ljudi s ovim sindromom traže stalan i pretjeran kontakt sa tehnološkim uređajem, što im daje osjećaj da stalno kontrolišu situaciju.

Razlozi za to mogu se tražiti u osjećaju sigurnosti koji pruža ako ih možete kontaktirati u svakom trenutku i radnim zahtjevima nekoga tko mora biti dežuran gotovo 24 sata dnevno.

Rizik od puke patološke ovisnosti u kojoj se ne može bez internetske veze i mobilnog telefona i strah od isključenja može dovesti do iskustava anksioznosti i depresije.

Vrlo često čak i sama ideja o tome da nemate pametni telefon ili uređaj za tehnološko povezivanje može izazvati slabost, nemir i agresiju.

Ovi osjećaji se također mogu povezati sa suicidalnim idejama i/ili ponašanjem.

Izraz Bez mobilnih telefona PhoBIA prvi put je skovan u Engleskoj 2008. godine, tokom studije koju je naručila britanska vlada kako bi istražila povezanost između razvoja poremećaja spektra anksioznosti i prekomjerne upotrebe mobilnih telefona.

Studija je pokazala da je oko 53% Britanaca koji su koristili mobilne telefone doživjelo visoku zabrinutost i anksioznost kada su izgubili mobilne telefone, ostali su bez energije, ostali bez kredita za pozive ili SMS -ove ili nisu imali pokrivenost signalom '.

Studija je dalje otkrila da je otprilike 58% muškaraca i 47% žena bilo pogođeno anksioznošću zbog prekidanja veze s mobilnim telefonom (NOMOFOBIJA: NEMA MOBILNOG TELEFONA PhoBIA Sudip Bhattacharya, Md Abu Bashar, Abhay Srivastava i Amarjeet Singh, 2019).

Još uvijek ostaje kontroverzno u kojoj mjeri nomofobija može biti na bilo koji način olakšana ili pod utjecajem prisutnosti specifičnih psiholoških varijabli i/ili personoloških dimenzija

Brojne studije istraživale su takve varijable, otkrivajući i prisutnost visokog nivoa ekstrovertiranosti i neuroticizma, kao i nizak nivo samopoštovanja, visok nivo impulsivnosti povezan sa visokim nivoom anksioznosti.

Sve je teže razlikovati osobu koja postaje nomofobična kao posljedica ovisnosti o pametnom telefonu, i osobu koja razvije nomofobiju kao posljedicu (precipitirajući faktor) istovremene prisutnosti anksioznog poremećaja.

Ipak, pojava problema poprima zabrinjavajuće razmjere u cijelom svijetu.

NOMOFOBIJA, ZVONI ALARMA

  • Redovna upotreba mobilnog telefona i trošenje puno vremena na njega
  • Uvijek sa sobom nosite jedan ili više uređaja i punjač kako biste izbjegli iscrpljivanje baterije
  • Uvijek održavajte svoju kreditnu sposobnost na dobrom glasu
  • Doživljavanje anksioznosti i nervoze pri pomisli na gubitak slušalice ili kada je vaš mobilni telefon nedostupan ili neupotrebljiv
  • Stalno nadgledajte ekran telefona, da vidite da li su primljene poruke ili pozivi, ili bateriju, da proverite da li je telefon pri kraju;
  • Stalno uključivanje mobilnog telefona
  • Odlazak u krevet sa telefonom ili tabletom u krevetu
  • Korištenje pametnog telefona na nebitnim mjestima

Ovo su neke od psiholoških i bihevioralnih karakteristika koje razlikuju ovisnost od promišljene, kontrolirane upotrebe pametnih telefona.

SIMPTOMI NOMOFOBIJE
- anksioznost
- Promjene u respiratornoj funkciji
- Obilno znojenje
- Uznemirenost
- Dezorijentacija
- Tahikardija
- Tremor

Ovo su među simptomima koji se opažaju kod osoba koje pate od nomofobije.

Navodimo da su najugroženiji ljudi iz skupine djece i adolescenata (Prevalencija ovisnosti o mobilnim telefonima u adolescenata srednje škole, Chimatapu Sri Nikhita, Pradeep R Jadhav, Shaunak A Ajinkya, Epub nov 2015).

TRETMAN

U nekim slučajevima liječenje nomofobije je još uvijek vrlo ograničeno.

Kod nekih ljudi psihološka terapija se kombinira s psihofarmakološkom terapijom.

Ostaje jasno da za one koji pate od nomofobije postaje neophodno ponovno uspostaviti kontakt sa stvarnim svijetom, ponovo uspostaviti međuljudske interakcije u stvarnom životu i veze “vis à vis” (pristup stvarnosti ili terapija stvarnosti).

Vrlo je važno baviti se praktičnim i konkretnim aktivnostima poput slikanja, vrtlarstva, igranja na otvorenom, a sve to može odvratiti nomofobičnu osobu od korištenja pametnog telefona.

Nedavne studije o fenomenu objavljene:

Bhattacharya S, Bashar MA, Srivastava A, Singh A.

NOMOFOBIJA: NEMA MOBITELA PhoBIA

Bragazzi NL, King TS, Zerbetto R.

Odnos između nomofobije i neprilagođenih stilova suočavanja u uzorku talijanskih mladih odraslih osoba: uvidi i implikacije iz studije presjeka

Olivencia-Carrión MA, Ferri-García R, Rueda MDM, Jiménez-Torres MG, López-Torrecillas F.

Temperament i karakteristike povezane s nomofobijom

Članak napisala dr Letizia Ciabattoni

Pročitajte takođe:

Napad panike i njegove karakteristike

Psihoza nije psihopatija: razlike u simptomima, dijagnozi i liječenju

Upravljanje mentalnim poremećajima u Italiji: šta su ASO -i i TSO -ovi, i kako reagiraju?

Yale Medicine: Zašto telezdravstvo radi brigu o mentalnom zdravlju funkcionira

izvori:

https://www.treccani.it/vocabolario/nomofobia_%28Neologismi%29/

https://www.dipendenze.com/nomofobia/

https://neomesia.com/nomofobia,-cos%C3%A8-e-perch%C3%A8-%C3%A8-allarme/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4036142/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15738692/

Moglo bi vam se svidjeti