2002. godine, nekoliko godina nakon što je osvojio zlatnu olimpijsku medalju u hrvanju, Rulon Gardner je vozio motorne sanke u Wyomingu. "Rekao sam sebi da će to biti kratko putovanje", rekao je agenciji Associated Press. "Izlazili smo oko tri sata i vraćali se kući na večeru." Ali on se izgubio i završio na cjedilu 17 sati. Temperatura je dosegla čak 25 ispod nule, navodi AP. Do trenutka kada je Gardner pronađen i prebačen u bolnicu, imao je ekstremnu hipotermiju i jako promrzla stopala. Ali na kraju je izgubio samo jedan nožni prst.

Ono što većina ljudi ne učita o opstanku hladnog vremena
Kao što sam objasnio u ovom postu, jedan od razloga što Gardnerova smrzavanja nije imala lošiji ishod je kada su mu stopala zamrznute, oni su ostali na taj način. Nije ih zagrijao, samo da ih opet zamrzne.

To je savet koji većina ljudi ne zna. Možda i nije imao; samo je rekao da mora da izabere između držanja ruku ili toplih nogu. Gardnerov otac je rekao da je njegov sin "poznavanje hladnoće" pomogao da se izvuče. Ali čak iu klasama preživljavanja divljine, postoje važni zdravstveni zahtevi za spašavanje života i ekstremiteta koji nisu obuhvaćeni.

Da bih pomogao da premostim taj jaz, ovdje su moje vrhunske 15 stvari koje ne mogu raditi kada su u hladu. Ovi saveti mogu vam pomoći da ostanete živi i imate bolji ishod nakon što ste spašeni.

# 3: Ne trljajte kožu da se zagrije. Dovodi krv iz vašeg jezgra i na površinu. Osjećate se toplije, ali ...

1. Nemojte ponovo žariti i ponovo ga zamrznuti. Nemojte zagrejati deo tela koji ima ozbiljne smrzavanja ako mislite da će se samo ponovo osvježiti. Refriziranje će sigurno ubiti tkivo. (Sa ozbiljnim kremom, koža je siva ili bela i tvrda.) Iz mog posta na ovu temu:

Samo pokrijte područje labavo za zaštitu. Trebali biste ponovo prezivjeti samo ako očekujete transfer u medicinsku ustanovu u roku od dva sata i možete održati dovoljno toplo područje da se neće obnoviti.

2. Ako je moguće (koristite zdrav razum), ne hodajte na delu tela koji ima ozbiljan smrzavanje. To će dodatno oštetiti tkivo.

3. Ne trljajte kožu da se zagreje. Trljanje kože donosi krv daleko od vašeg jezgra i do površine. Osjećate se toplije, ali vaši vitalni organi su hladniji. Vatra na tijelu takođe bije brže kada je na površini. A ako vaša koža ima smrzavanje, trljanje može oštetiti.

4. Ne mokri. Nadam se da je to očigledno. Brže ćete se hladiti i na višoj temperaturi.

5. Nemojte se dehidrirati. Na hladno, možda nećete primetiti žeđ, ali zapamtite da pijete. Ostanite hidrirani pomažu vam da cirkulišu krv i održavaju se toplo. Kako god …

6. Nemojte piti alkohol. Uopšte se držite dalje od alkohola jer može dehidrirati, uticati na vašu procenu i smanjiti sposobnost svog tijela da održi svoje jezgro toplo. Ali sa svakim pravilom čini se da postoji izuzetak: tu je priča o čoveku koji je preživio na Coors-u.

7. Ne zaboravite da jedete. Opet imate još mnogo toga da brinete, ali hrana daje gorivu vašem tijelu da se toplo drži. (Ako se osećate gladnim, zajedno sa mucnim i umornim, znajte da su to rani simptomi niske telesne temperature.)

8. Ne lutaj. Postoji razlog za to izvan onoga što naučite u klasi preživljavanja divljine. Da, dobro je ostati na jednom mestu, tako da ljudi mogu da vas nađu, ali i umor povećava rizik od ozbiljnih smrzavanja.

9. Ne brinite o mrazu više od hipotermije. Sa smrzavanjem možete izgubiti stopalo. Uz hipotermiju, možete izgubiti život. Prvi prioritet je održavanje toplote jezgra.

10. Ne oslanjajte se na osećaj hladnoće. Umerena hipotermija donosi konfuziju i iscrpljenost. Vaše tijelo može prestati da se drhti i čak vam dopusti da mislite da postajete toplije. Neki ljudi sa hipotermijom skidaju odeću. Nismo sigurni zašto, ali to može biti zato što misle da nisu hladne.