Bolesti způsobené revmatoidní artritidou se zdají být spojeny s tím, co jíme, ale vědci nebyli schopni vyvinout ideální dietu pro pacienty.

Nová studie na ženách nyní naznačuje, že přijetí nízkotučné veganské stravy a následné zbavení se spouštěcích potravin může přinést úlevu během měsíců, možná tím, že pacientům pomůže rychle zhubnout.

Revmatoidní artritida: neobvyklý design studie a její malá velikost znemožňují zjistit, zda dieta – nebo její část – skutečně funguje

Přesto je dieta „zážitkem, který lidem změní život“, říká hlavní autor Neal D. Barnard, MD, specialista na interní lékařství a prezident Lékařského výboru pro zodpovědnou medicínu.

"Lékaři by o tom měli vědět a měli by to sami vyzkoušet."

Studie o revmatoidní artritidě byla publikována 3. dubna v American Journal of Lifestyle Management

Přibližně 1 z 200 lidí (nebo více než 1.6 milionu lidí) v USA trpí revmatoidní artritidou, která je způsobena tím, že se imunitní systém zhroutí a napadne tělesné klouby. Je častější u žen a způsobuje příznaky, jako je otok, ztuhlost a bolest.

Lékaři spojují revmatoidní artritidu s dietou po celá desetiletí a průzkum z roku 2017 mezi 217 pacienty s tímto onemocněním zjistil, že 19 % uvedlo, že některé potraviny, jako je sladká soda a sladkosti, zhoršují jejich příznaky.

Ale neexistuje žádný konsensus o nejlepší dietě pro úlevu.

Přezkum výzkumu z roku 2021 zjistil pozitivní výsledky u středomořské stravy, vysokých dávek omega-3 mastných kyselin (které se nacházejí v rybím tuku), doplňků vitamínu D a vynechání soli.

Jiné přístupy, jako je půst a veganská strava, měly neprůkazné výsledky.

Pro novou studii chtěli vědci prozkoumat možný přínos „praktické a snadno předepsané diety“ bez omezení kalorií, říká Barnard.

Výzkumníci náhodně přiřadili 44 ženám (průměrný věk 57 let, 66 % bílých a 16 % černých) na jednu ze dvou diet po dobu 16 týdnů.

Ženy si pak daly 4 týdny pauzu a 16 týdnů držely jinou dietu. Tento „crossover“ přístup znamená, že všech 32 lidí, kteří dokončili studii, bylo vystaveno každé dietě.

Jedna dieta byla nízkotučná a veganská. Po 4 týdnech lidé na dietě nepoužívali běžné potraviny spouštějící revmatoidní artritidu, jako jsou obiloviny s lepkem, ořechy, citrusy a čokoláda.

Po 7. týdnu ženy přidaly spouštěcí potraviny jednu po druhé a udržely je ve své stravě, pokud se zdálo, že nezpůsobují příznaky.

Lidé na druhé dietě užívali placebo.

Poté, co účastníci byli na nízkotučné veganské dietě po dobu 16 týdnů, jejich průměrný počet oteklých kloubů klesl ze 7 na více než 3 a hlásili lepší celkové příznaky.

Průměrná tělesná hmotnost klesla o neuvěřitelných 14 liber ve skupině s dietou, zatímco ti ve skupině s placebem přibrali v průměru téměř 2 libry.

Není jasné, zda je ztráta hmotnosti zodpovědnější za přínosy diety než skutečné potraviny, říká revmatolog Daniel Solomon, MD, Harvard Medical School, který přezkoumal výsledky studie.

Další možností je, že za to byly zodpovědné určité části stravy – a ne kompletní strava – říká.

"Jsem si jistý, že motivovaní pacienti by mohli držet takovou dietu," říká, "ale nejprve bychom měli určit, zda byla klíčová konkrétní dieta, nebo zda bylo důležitější snížení hmotnosti."

Barnard, hlavní autor studie, říká, že pacienti dietu snášeli dobře. "Je to praktické pro každodenní život" a levnější než diety s masem a mléčnými výrobky, říká.

Vyzývá pacienty, aby zkusili změnit své stravovací návyky, než začnou užívat léky.

"Je to dobrý nápad, aby každý měl možnost vyzkoušet změnu stravy," říká. "Během několika týdnů budete vědět, zda to bude fungovat."

Přečtěte si také:

Nouzové živě ještě více…Živě: Stáhněte si novou bezplatnou aplikaci vašich novin pro IOS a Android

Artróza: Co to je a jak ji léčit

Juvenilní idiopatická artritida: Studie perorální terapie tofacitinibem od Gasliniho z Janova

Revmatická onemocnění: Artritida a artróza, jaké jsou rozdíly?

Revmatoidní artritida: Příznaky, diagnostika a léčba

Zdroj:

WebMD