Co je generalizovaná úzkostná porucha (GAD)?

By Cristiano Antonino On 3. září 2022

Generalizovaná úzkostná porucha (GAD): co to je? Strach z toho, že se nedokážeme vyrovnat s událostmi a vztahy v našich životech, vytváří to, co běžně nazýváme úzkostí

Být úzkostný z konkrétních událostí je normální.

Stává se však psychologickým a psychiatrické problém, kdy se úzkost stává konstantní, nikdy nezmizí a stává se trvalým strachem souvisejícím s mezilidskými vztahy, věcmi, událostmi, dneškem a budoucností.

Když jsou obavy, strach z něčeho, které člověk zažívá v každodenním životě, vnímány jako přehnané jeho vlastní síle, zažívá úzkost.

Pokud však tento stav nabývá podoby stálé bdělosti, je možné, že se jedná o skutečnou poruchu, generalizovanou úzkostnou poruchu (GAD).

Statisticky vzato, úzkost představuje „trápení“ pro stále více lidí, kteří jí trpí ve světě a v Itálii: 11.1 % populace má během svého života alespoň jednu úzkostnou poruchu (studie ESEMeD) a prevalence úzkostných poruch je nyní vysoká. na 4 %.

8 „alarmových“ příznaků GAD, generalizované úzkostné poruchy

Při některých příležitostech je naprosto normální pociťovat úzkost a občas zažít pocit úzkosti: prožíváte mírný strach a rozrušení před školní nebo univerzitní zkouškou, pracovním pohovorem, návštěvou lékaře, hlavními životními volbami, jako je svatba nebo narození dítěte. dítě, rozhodnutí koupit si svůj první domov nebo jiná důležitá rozhodnutí, která ovlivní naši budoucnost.

Ale když strach z událostí silně ovlivňuje náš život a trvá déle než šest po sobě jdoucích měsíců, může být vhodné vyhledat radu odborníka.

Toto jsou některé z příznaků, které by nás měly upozornit, pokud se objevují opakovaně a po delší dobu:

poruchy spánku: nespavost, potíže s usínáním, spánek narušený nočními můrami, opakující se myšlenky, časté probouzení nebo máte tendenci spát více ve dne než v noci. Existuje nepravidelnost v rytmu spánku a bdění;
opakující se negativní myšlenky: opakující se a nadměrné obavy z budoucnosti (přemýšlení), neschopnost myslet na něco jiného, mysl stále „padá“ na stejná „témata/vzpomínky“, zejména večer;
strach a vyhýbání se: strach z nezvládnutí situací, z přemožení úzkostí a velkých potíží se zvládáním každodenního života. Postupem času můžeme být svědky implementace vyhýbavého chování, které vede k tomu, že se vzdává řady závazků nebo situací, ve kterých by se mohly projevit symptomy úzkosti, jako je například chození do práce nebo školy, návštěva akcí nebo přijímání pozvání (varování v předem, že člověk nejde), chození na schůzky,..;
únava: člověk zažívá pocit výjimečné únavy při provádění každodenních úkonů, tytéž rutinní činnosti (zvyky), které dříve nevytvářely žádný typ nepohodlí, jej nyní vytvářejí, cítí se unavený nemotivovaným způsobem a bez skutečného úsilí;
agitovanost: člověk pociťuje stav neustálé bdělosti, jako by mohl být kdykoli vyzván k důležitému rozhodnutí nebo k akci. Člověk proto zažívá pocit neklidu, který může vést ke zvláštní podrážděnosti;
pocit zdrcení událostmi: člověk se cítí bez možnosti adaptace na aktuální historickou situaci, chtěl by umět řídit budoucnost (tu krátkodobou) a vše si předem naplánovat s jistotou Termíny. Nejistota ohledně těchto chybějících údajů vytváří přehnanou úzkostnou reakci (patologickou úzkost) a v určitých případech kontrolní nutkání;
svalové napětí: člověk pociťuje ztuhlost nebo bolest v určitých částech těla, např. ve spodní části těla krk, ramena, záda, paže, nohy, ruce atd.;
potíže se soustředěním a výpadky paměti: člověk má větší potíže než dříve se soustředěním, aby mohl vykonávat každodenní a rutinní činnost (např. čtení knihy, psaní textu, vaření, praní atd.) a může docházet k výpadkům paměti, tzn. vnímání, že ve vzpomínkách uložených v paměti chybí určitá informace, nejčastěji v krátkodobé paměti, ale i v paměti dlouhodobé.

Příčiny generalizované úzkostné poruchy

Mezi nejčastější situace schopné vyvolat občasnou úzkostnou epizodu, která se může změnit v GAD, jsou životní události (očekávané nebo neočekávané), které u subjektu s chronickou úzkostí vyvolávají nadměrné (behaviorální a/nebo verbální) reakce.

Patří mezi ně například:

složení školních zkoušek;
absolvování pracovního pohovoru;
pocit neschopnosti hospodařit s časem;
jít na výlet;
chodit ven s novými lidmi;
strach z neschopnosti žít uspokojivý a trvalý vztah;
strach z toho, že nebude dobře žít s partnerem, rodiči a dětmi;
strach z kognitivní poruchy ve stáří nebo po neurologickém onemocnění (strach pacienta a jeho rodiny/pečovatelů);
problémy ve vztazích s kolegy v práci;
strach z lékařů a nemocnic;
obecně prožívá úzkost z výkonu.

Jak probíhá psychiatrická diagnóza

Na psychiatrické úrovni, jak již bylo zmíněno výše, je pro diagnostikování DAG nutné prožívat všudypřítomnou a nekontrolovatelnou úzkost a obavy po dobu nejméně 6 měsíců, zasahující do fungování pacienta na různých úrovních (pracovní, sociální, školní, rodinná).

Kromě toho musí být přítomny alespoň tři z výše popsaných příznaků.

Poté je nutné ověřit, že symptomy spojené s diagnózou DAG nejsou způsobeny jinými doprovodnými psychiatrickými poruchami nebo jinými zdravotními stavy nebo příjmem specifických látek (např. psychotropní látky/drogy a alkohol, léky k léčbě jiných patologií). které by mohly mít vedlejší účinky na zvýšení úzkosti).

Psychiatr stanoví diagnózu DAG sběrem klinických informací o symptomech, jejich trvání, frekvenci a interferenci s fungováním.

Může použít self-nebo hetero-administrované škály: diagnostický dotazník užitečný pro sběr anamnézy, tj. souboru informací o pacientově klinické anamnéze, k posouzení klinického pokroku pacienta v čase a ve vztahu k navržené terapii.

Deník úzkosti: jak to funguje

Související příspěvky

Výdaje na zdravotnictví v Itálii: rostoucí zátěž domácností

11. 2024

Aviary Alert: Mezi vývojem virů a lidskými riziky

4. 2024

Den ve žlutém proti endometrióze

28. 2024

Naděje a inovace v boji proti rakovině slinivky břišní

27. 2024

Velmi užitečným nástrojem pro diagnostiku DAG a pro nastavení nejúčinnější psychoterapie, k řešení a prevenci budoucích záchvatů úzkosti, je „úzkostný deník“: psychiatr a psychoterapeut požádají pacienta, aby si zapsal do deníku nebo kalendáře frekvenci a důvody vyvolávající úzkost.

Jsou požádáni, aby velmi podrobně popsali situaci a prožívané emoce před jediným záchvatem vzrušení a podrážděnosti, jakož i dobu trvání nepříjemného pocitu.

S deníkem úzkosti dosáhnete 2 věcí:

člověk bude moci hlásit psychiatrovi a psychologovi, kolik a které události prožije s úzkostí za den, za týden, za měsíc. Na každé sezení přinesete aktualizovaný deník a společně ho okomentujete;
Bude velmi užitečné zvýšit míru uvědomění pacienta a následně jeho sebevědomí a pocit kontroly nad skutečnostmi života a zvládání vlastních emocí o událostech, které vytvářejí úzkost/úzkost, s preventivním účinkem na následné útok nebo zadržování negativních a nekontrolovatelných emocí.