Nemoci z horka a horka, rady odborníků, jak se vyvarovat rizik: vychovávat děti k pití a nošení volného, ​​lehkého oblečení

Křeče z horka, vyčerpání z horka a úpal, to jsou patologie, které může způsobit intenzivní horko spojené s dalšími přitěžujícími faktory (vlhkost, uzavřená místa, špatné větrání, tlusté oblečení), zejména u dětí.

„Aby naše tělo udrželo stálou tělesnou teplotu, vytváří teplo, které se odvádí ochlazováním pocením a vedením pokožky.

Tento přirozený chladicí systém, když je velmi horký, může postupně selhat, což umožňuje, aby naše tělesná teplota dosáhla nebezpečných úrovní,“ vysvětluje Flavio Quarantiello, lékařský ředitel na komplexní operační jednotce pediatrie a adolescentologie Aorn S. Pio Benevento v článku publikovaném na stránkách Italské pediatrické společnosti (Sip).

Teplo a děti: jak se projevují nemoci z horka a jak zasahujeme?

Křeče z tepla

"Jsou to náhlé, velmi bolestivé, krátkodobé svalové kontrakce postihující svaly nohou, paží, břicha," vysvětluje Quarantiello.

„Mohou se objevit během nebo po intenzivní fyzické aktivitě v extrémním horku a jsou způsobeny značnými ztrátami tekutin a solí v důsledku intenzivního pocení.

Dětem hrozí zejména křeče z horka, když nepijí dostatek tekutin.

Ačkoli jsou křeče z horka velmi bolestivé, nejsou samy o sobě vážné, ale mohou být prvním příznakem vážnějšího onemocnění z horka, takže je třeba je okamžitě léčit, aby se předešlo problémům“.

Co dělat? Odborník vysvětluje, že je třeba „okamžitě přestat cvičit, vzít dítě do chládku vsedě nebo vleže a nabídnout mu nápoje obsahující cukr a minerály (tzv. sportovní nápoje).

Protahování a jemná masáž zapojených svalů jsou také užitečné při zmírnění příznaků.

ODBĚR TEPLA

Jde o závažnější onemocnění z horka, ke kterému dochází, když dítě v horkém klimatu nebo ve velmi horkém (a uzavřeném) prostředí nevypilo dostatek tekutin.

Odborník vysvětluje, že „příznaky mohou zahrnovat zvýšenou žízeň, slabost, závratě nebo mdloby, svalové křeče, nevolnost a/nebo zvracení, podrážděnost, bolest hlavy, zvýšené pocení, chladná a vlhká kůže, zvýšení tělesné teploty (< 40°C)“.

Co dělat? Quarantiello zdůrazňuje, že je třeba „ihned odvézt dítě na chladnější místo chráněné před sluncem nebo do auta s klimatizací nebo do stinného prostoru, odstranit přebytečné oblečení, povzbudit dítě, aby pilo vodu nebo studené tekutiny obsahující soli a cukry, jako jsou sportovní nápoje v častých doušcích, zabalte vlhký ručník do studené vody nebo namočte pokožku dítěte studenou vodou“.

A pak „zavolejte 118 nebo svého pediatra (dítě, které je příliš slabé na to, aby pilo, může potřebovat intravenózní hydrataci)“.

Pokud se neléčí okamžitě, vyčerpání z horka se může změnit v úpal, mnohem závažnější onemocnění.

ÚPAL

Je to „nejtěžší forma onemocnění z horka a je to život ohrožující lékařská pohotovost,“ zdůrazňuje odborník.

„Při úpalu už tělo nemůže regulovat svou vlastní teplotu, která může stoupnout až nad 41.1 °C a způsobit poškození mozku nebo dokonce smrt, pokud není rychle léčena.

Ke kontrole a snížení tělesné teploty je nutná intenzivní a neodkladná lékařská péče.

Dětem hrozí úpal, pokud jsou převlečené nebo se věnují namáhavé fyzické aktivitě ve velkém horku a nepijí dostatek tekutin.

Úpal může také nastat, když je dítě v horkém dni ponecháno nebo uvězněno v autě.

Když je venkovní teplota 34 °C, může teplota uvnitř auta dosáhnout 52 °C za pouhých 20 minut, což způsobí, že tělesná teplota uvězněného dítěte rychle stoupne na nebezpečnou úroveň.

Co dělat, když čelíte úpalu?

Za prvé: „Okamžitě volejte 118,“ poznamenává Quarantiello.

Příznaky dítěte trpícího úpalem jsou: silná bolest hlavy, slabost, závratě, zmatenost, nevolnost, zrychlené dýchání a srdeční tep, ztráta vědomí, křeče, malé nebo žádné pocení, zarudlá, horká a suchá kůže a tělesná teplota > 40 °C.

Během čekání na příjezd tísňové linky 118 „odveďte dítě na chladné nebo stinné místo, nechte ho lehnout a zvedněte nohy, svlékněte ho a omyjte ho vlažnou vodou, pokud je dítě vzhůru a při vědomí, dávejte mu časté doušky chladných, čirých nápojů, pokud dítě zvrací, otočte ho na bok, aby se neudusilo, nepodávejte tekutiny, pokud dítě není vzhůru a při vědomí“.

JAK PŘEDCHÁZET NEMOCI Z TEPLA?

K prevenci onemocnění z horka však lze přijmout řadu opatření.

Nejprve „vychovávejte děti, aby vždy hodně pily před fyzickou aktivitou a během ní v letní sezóně a při dlouhodobém vystavení slunci, i když nemají žízeň,“ vysvětluje Quarantiello, „pak je přimějte nosit volné, světlé oblečení a světlé klobouky ve velmi horkých dnech, používejte ochranné opalovací krémy a často si namáčejte hlavu a šíji studenou vodou, pokud jsou dlouhodobě vystaveny horku.

V horkých nebo vlhkých dnech je dobré omezit venkovní fyzickou aktivitu během nejteplejších hodin“.

A nakonec ‚vychovávejte děti, aby chodily na chladná místa chráněná před sluncem a okamžitě odpočívaly a hydratovaly se, kdykoli se cítí přehřáté,‘ uzavírá odborník.

Přečtěte si také:

Nouzové živě ještě více…Živě: Stáhněte si novou bezplatnou aplikaci vašich novin pro IOS a Android

Změny barvy v moči: Kdy se poradit s lékařem

Barva močení: Co nám moč říká o našem zdraví?

Co je dehydratace?

Léto a vysoké teploty: Dehydratace u záchranářů a prvních zasahujících

První pomoc při dehydrataci: Vědět, jak reagovat na situaci, která nemusí nutně souviset s horkem

Zdroj:

Agentura Dire