Syndrom suchého oka je zvláště častý v zimě. V podstatě se jedná o změnu rovnováhy, která reguluje sekreci slzného filmu, což má za následek špatné rozložení množství a kvality slz.

V zimě mohou určité podmínky zhoršit správné promazávání očí, u kterých hrozí vysychání: vzpomeňte si na studený vítr nebo příliš horkou klimatizaci.

Syndrom suchého oka: příznaky a možné příčiny

V zimě a obecně s nástupem chladného počasí může štípavý vítr a horká klimatizace způsobit syndrom, který se může projevit formou hypolakrimie, tedy špatné tvorby slz, ale také dyslakrimie, tedy nadměrného odpařování slz.

Je to fyziologická produkce slz, která udržuje oko vlhké: toto se může zvýšit v reakci na konkrétní podněty nebo když se povrch oka dostane do kontaktu s cizím tělesem.

Syndrom je také průvodním jevem některých autoimunitních onemocnění, jako např Sjogrenův syndrom.

Mezi nejčastější příznaky syndromu suchého oka patří:

• fotofobie;
• zarudnutí očí;
• pocit cizího tělesa v oku;
• pálení očí;
• změněné slzení;
• vizuální zákal;
• potíže s otevíráním očních víček při probuzení (kvůli suchosti oka, která se velmi výrazně rozvíjí v noci).

Syndrom suchého oka: vnější podmínky

Existuje také řada vnějších podmínek, které hrají roli při vzniku suchého oka.

Patří mezi ně

• smog
• Cigaretový kouř;
• nadměrné vystavení příliš horké klimatizaci;
• nadměrné používání radiátorů v uzavřených, neodvlhčovaných místech;
• nadměrné každodenní používání elektronických zařízení.

Syndrom suchého oka: několik opatření

Syndromu suchého oka lze předejít nebo jej alespoň zmírnit každodenním prováděním několika jednoduchých kroků.

Například byste mohli nosit brýle, abyste se chránili před větrem, omezili, je-li to možné, dobu používání různých zařízení a vyvarovali se kouření, ať už aktivního nebo pasivního.

Doma se můžete vyhnout nastavování klimatizace na příliš vysokou teplotu a ujistěte se, že místnost dobře odvlhčíte, aby byl vzduch sušší.

Snížení vlhkosti v zimě totiž vede k rychlejšímu odpařování slz a následně snadnějšímu vzniku syndromu suchého oka.

Pití velkého množství vody, zdravá strava a častější mrkání – to vše jsou způsoby, jak udržet hydrataci.

A konečně, syndrom suchého oka může souviset se stavy, jako je blefaritida a konjunktivitida, takže pokud potíže přetrvávají, měli byste se poradit s očním lékařem.

Přečtěte si také:

Nouzové živě ještě více…Živě: Stáhněte si novou bezplatnou aplikaci vašich novin pro IOS a Android

Autoimunitní onemocnění: Písek v očích Sjögrenova syndromu

Oděrky rohovky a cizí tělesa v oku: Co dělat? Diagnostika A Léčba

Covid, „maska“ pro oči díky ozónovému gelu: Oční gel ve studii

Zdroj:

Humanitas