Mozková mrtvice: tipy, jak jí předcházet, příznaky, jak ji rozpoznat
Mozková mrtvice je patologie, která v Itálii představuje třetí příčinu úmrtí po kardiovaskulárních chorobách a novotvarech a první příčinu invalidity.
Cévní mozková příhoda vzniká v důsledku náhlého uzavření nebo prasknutí mozkové cévy s následným poškozením mozkových buněk, způsobené nedostatkem kyslíku a živin přiváděných krví (ischémie) nebo kompresí způsobenou únikem krve z cévy ( mozkové krvácení).
Prevence je možná působením na ty rizikové faktory, které lze změnit zdravým životním stylem.
Pro omezení poškození je také důležité rozpoznat příznaky, které se projevují, a okamžitě vyhledat pomoc.
Tipy pro prevenci mozkové mrtvice
- Nekuřte.
- Mírná denní fyzická aktivita, například půl hodiny rychlé chůze denně.
- Udržujte svou váhu pod kontrolou: normální váha má pozitivní vliv na krevní tlak, cukrovku a krevní tuk.
- Omezit konzumaci alkoholických nápojů.
- Zajistěte zdravou a vyváženou stravu, omezte živočišné tuky a koření a upřednostněte ryby (zdroj polynenasycených tuků), ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky a luštěniny (zdroje vitamínů a antioxidantů).
- Nepřehánějte konzumaci soli, která může zvýšit krevní tlak.
- Zkontrolujte krevní tlak, abyste odhalili hypertenzi, důležitý kardiovaskulární rizikový faktor.
- Zkontrolujte si hladinu cukru v krvi, abyste odhalili cukrovku v rané fázi.
- Pokud máte fibrilaci síní, provádějte pravidelná kardiologická vyšetření a dodržujte pokyny svého lékaře. Obecně jsou antikoagulační léky indikovány u pacientů starších 65 let a u těch, kteří již prodělali ischemickou cévní mozkovou příhodu. V ostatních případech je užitečné užívat Aspirin.
Cévní mozková příhoda, příznaky, které nelze podceňovat
Včasné rozpoznání známek cévní mozkové příhody je nezbytné pro co nejrychlejší přípravu léčby.
Podáním terapie do 4.5 hodiny od nástupu příznaků lze poškození omezit a invaliditu snížit.
Příznaky se mohou lišit od člověka k člověku v závislosti na postižené oblasti mozku a nemusí být okamžitě rozpoznatelné.
Abyste však předešli mozkové mrtvici, věnujte pozornost následujícím příznakům a vyhledejte pomoc pohotovostního personálu, pokud k nim dojde:
- Neschopnost nebo potíže s pohybem paže, nohy nebo obou končetin na jedné straně těla.
- Křivá ústa.
- Pocit „již necítím“ nebo „cítím méně“ paži, nohu nebo obě končetiny na jedné straně těla.
- Potíže s jasným viděním poloviny nebo části předmětu.
- Nedostatek koordinace pohybů.
- Neschopnost udržet rovnováhu.
- Problémy s řečí: buď artikulování slov, porozumění tomu, co ostatní říkají, nebo hledání správných slov.
- Silná bolest hlavy, jiná než obvykle.
Tyto příznaky se mohou objevit na několik minut a poté spontánně odezní, proto jsou často podceňovány.
Toto se nazývá tranzitorní ischemická ataka (TIA), která je často skutečným varovným příznakem mrtvice, a proto si zaslouží pozornost specialisty.
Přečtěte si také:
Cévní mozková příhoda, malý CT skener na sanitkách a vrtulnících, které pomáhají rychlé diagnostice