Blandt de mest almindelige årsager til vabler, især på fødderne, er kontinuerlig gnidning mellem hud og fodtøj og solskoldning

Vabler på fødderne, hvad taler vi om?

I begge tilfælde dannes der som følge af skaden mellem dermis og epidermis en væskeansamling (serum), som får blæren eller blæren til at dannes.

Hvis blæren stadig er lille (<5 mm) og få eller ingen smerter, er det tilrådeligt at holde den intakt: huden udgør en naturlig barriere mod bakterier og reducerer risikoen for infektion.

Derfor er det tilrådeligt at dække det med et lille plaster for at beskytte det og vente på spontan reabsorption, hvilket kan tage omkring to eller tre dage.

Hvis vablen eller bylden derimod er stor og smertefuld, hvad skal man så gøre?

I så fald er det nødvendigt at dræne den ophobede væske under huden ved at lave et lille hul med en steril nål og sørge for at desinficere huden før og efter indgrebet.

Det er dog vigtigt at lade blisterens tag (den overliggende hud) være intakt for at fremskynde helingsprocessen.

Hvordan kan blærer fjernes?

Proceduren til at dræne væsken i blæren er meget enkel:

• Desinficer blisteren med et desinfektionsmiddel (vandig opløsning af benzalkoniumchlorid)
• Udstyr dig selv med en engangssprøjte som f.eks. dem til insulin
• Lav et eller flere små huller i kanten af ​​blæren eller blæren (operationen forårsager ikke smerte)
• Brug et gaze til at trykke forsigtigt, men konstant på taget af blister eller blister, indtil al væsken er sluppet ud, og blisteren klæber til huden.
• Desinficer igen og dæk med et medicinsk plaster.

Huden, der danner blisterens tag, forbliver som en naturlig forbinding, indtil den heler.

Bagefter, hvis den løsner spontant, kan den underliggende hud klædes på med en helende salve og beskyttes mod yderligere traumer.

Hvordan kan blærer forebygges?

Det første du skal gøre, hvis du planlægger en lang gåtur, løbetur eller anden aktivitet, er at medicinere huden.

Mikroniserede zinkoxid- og magnesiumsilikatcremer er gode til dette.

Disse cremer udfører to vigtige handlinger: de blødgør huden og reducerer friktionen med sokker eller sko.

Derudover holder zink- og magnesiumpudder foden mere tør og absorberer sved.

For så vidt angår sokker, så vælg tynde sokker, helst sømløse som f.eks. mikrofiber.

Sokker skal også have den nøjagtige størrelse på foden, hverken for store eller for små.

Det er naturligvis essentielt at vælge fodtøj, der passer til den type aktivitet.

Hvad skal man være opmærksom på, når man køber et par nye sko?

Sko varierer alt efter den aktivitet, der skal udføres, hvad enten det er til gåture, jogging eller trekking.

Fællesnævneren for ikke at få vabler er, at de sidder perfekt.

Med andre ord, når vi bruger dem for første gang, skal vores fod føles perfekt indesluttet og fastholdt, og der må ikke være nogen folder eller sømme.

Når vi tager vores første skridt, skal der passes på, at forfoden ikke glider frem og derefter bagud, og at når vi løfter hælen fra jorden, følger skoen bevægelsen, og der er ikke noget spil mellem sko og fod.

Når vi bøjer foden må overdelen ikke gnide mod bagsiden af ​​foden, og vi må ikke mærke trykket fra snørebåndene.

Læs også:

Emergency Live endnu mere...Live: Download den nye gratis app til din avis til IOS og Android

Sårinfektioner: Hvad forårsager dem, hvilke sygdomme de er forbundet med

Flade fødder hos børn: Hvordan man genkender dem, og hvad man skal gøre ved det

Patrick Hardison, historien om et transplanteret ansigt på en brandmand med forbrændinger

Førstehjælp, behandling af forbrændinger og skoldninger

Øjenforbrændinger: Hvad de er, hvordan man behandler dem

Brændblærer: Hvad skal man gøre, og hvad man ikke skal gøre

Kilde:

Humanitas