Varme og diabetes: her er dekalogen for en sikker sommer

Fra medicinpakken til insulinforsyningen: her er tilisten for diabetesramte til en sikker sommer

Ud over besværet med at pakke og organisere længere eller kortere rejser, kan ferier give anledning til bekymring for dem med diabetes, på grund af ændringer i livsstil, der påvirker tidszoner, kost og socialt liv.

DIABETES OG SOMMER: VIGTIGHEDEN AF AT KOMME UD AF RUTINEN

Dagen for dem med diabetes har en meget præcis rytme, reguleret af en række deadlines, som kronicitet pålægger.

Men gælder det også ferietid?

Ferie er en tid på året, hvor vi på grund af manglende arbejdsforpligtelser har mulighed for at få mere tid til os selv og vores liv.

Den tid, der er til rådighed og opholdet på ferieresorts, skal lokke os til at fokusere på nye spise- og fysiske vaner.

Det gælder også og især for personer med diabetes, som allerede er vant til at følge faste regler året rundt, så nogle kostindrømmelser og andre muligheder for fysisk aktivitet end vores rutine er velkomne, men altid med hensyn til at kontrollere stofskiftets kompensation.

Nu, takket være den uvurderlige støtte fra teknologi, er det meget nemmere at administrere en indrømmelse ved bordet, måske uden for normal tid eller en ekstra træning.

Innovativ blodsukkerovervågning og insulininfusionssystemer beskytter mod farlige unøjagtigheder, som manuel styring kan forårsage.

SOMMER OG DIABETES, TEKNOLOGI UUNDVÆRLIG STØTTE TIL EN MERE BEVIDST LEDELSE

Den teknologiske udvikling af stadigt mindre og frem for alt 'smartere' enheder har vist sig at være en værdifuld støtte til bedre diabetesbehandling.

Sikkerheden ved blodsukkermåling og sikkerheden ved præcise terapeutiske indgreb har gjort både den kontinuerlige blodsukkermåler og insulininfuseren til to fundamentale teknologiske succeser til at forbedre hverdagslivet, inklusive ferier.

Blodsukkertendenser på ferie er svære at forudsige, især hvis vi forkæler os med små aflad uden at føle skyld for at gøre det.

Nu, takket være den nyeste teknologi inden for kontinuerlig glukoseovervågning (Cgm), er det muligt at have et meget højt, præcist og sikkert niveau af forudsigelse.

Dette har også en beroligende psykologisk effekt på patienter, som bliver mere bevidste og klar til at handle, når et reelt behov opstår.

Den seneste generation af enheder er udstyret med et forudsigende alarmsystem, der er i stand til at forudse problemet ved at tilbyde så meget som 20 minutter til at gribe roligt ind i behandlingsplanen.

SOMMER, DE TI FERIEREGLER FOR MENNESKER MED DIABETES

At sige ferie betyder at tage en pause, slippe af med forpligtelser og opgive uret.

Det er et mantra, der også kan gælde for dem med diabetes, så længe man husker på, at det er en begrænset periode, og det skal ske med ansvar og kontrol.

DE 10 REGLER

1_Forbered en passende forsyning af insulin på forhånd, helst med en mere rigelig beregning af de dage, du vil være på den (hvis du bærer en mikro, medbring også en basal insulinpen til brug i tilfælde af apparatsvigt);

2_Brug en termisk pose som en beholder til medicinsættet for at holde den aktive ingrediens intakt, hvilket kan forringes i varmen;

3_Tjek, at du altid har en mini-forsyning (f.eks. frugtjuice, sukkerholdig drikke, slik, skiver brød) for at forebygge/behandle hypoglykæmi;

4_I dit medicinsæt, glem ikke den til nødsituationer med hypoglykæmi (glukagon), som nu også er tilgængelig i en simpel inhaleret form og kan ordineres af din læge;

5_Opbevar altid dit medicinsæt, mini-bagage og certificering i din håndbagage, der attesterer din patologi for at retfærdiggøre at bære nåle, knive, væsker, enheder;

6_Hvis du rejser alene eller med mindreårige, så brug et armbånd/billet/certifikat, så du kan genkende sygdommen og gribe ind i en nødsituation;

7_Under dit ophold, planlæg og overvåg de mest dynamiske fysiske aktiviteter, der kan ændre dit insulinbehov;

8_I selskab, gør moderat brug af alkohol og super-alkohol, undgå at gøre det på tom mave;

9_Hvis du kører, mens du er på farten, så tag små pauser hver time for at hvile og kontrollere blodsukkerniveauet;

10_Respekter og følg de indikationer og alarmer, som overvågningsudstyret og/eller insulininfuseren angiver, uden at blive distraheret af det ubekymrede og verdslige miljø.

Læs også:

Emergency Live endnu mere...Live: Download den nye gratis app til din avis til IOS og Android

Diabetes Mellitus: Symptomer, årsager og betydning af den diabetiske fod

Hvad er dehydrering?

Sommer og høje temperaturer: Dehydrering hos paramedicinere og førstehjælpere

Type 2-diabetes: Nye lægemidler til en personlig behandlingstilgang

Diabetesdiæten: 3 falske myter at fjerne

Pædiatri, diabetisk ketoacidose: En nylig PECARN-undersøgelse kaster nyt lys over tilstanden

Førstehjælp til dehydrering: At vide, hvordan man reagerer på en situation, der ikke nødvendigvis er relateret til varmen

Børn med risiko for varmerelaterede sygdomme i varmt vejr: Her er hvad de skal gøre

De 9 måder, der anbefales af AHA (American Heart Association) til at beskytte dit hjerte og din hjerne mod sommervarmen

Diabetes om sommeren: Tips til sikre ferier

kilde:

Dire Agency

Har måske også