Årsagerne til akutte lændesmerter
I Vesten siger omkring 80 procent af mennesker, at de har oplevet lændesmerter mindst én gang i deres liv
Lænderygsmerter er en udbredt tilstand, som kan ramme begge køn i forskellige aldre
Rygsmerter omfatter også det, der er kendt som 'hekseslag', eller en episode med akutte lændesmerter.
Tilstedeværelsen af rygsmerter kan enten være et symptom på patologi eller en selvstændig, mekanisk smerte, som omtales som uspecifik lænderygsmerter.
Specialistens opgave er at skelne mellem disse forskellige tilstande.
Uspecifikke lændesmerter indebærer en ukorrekt funktion af rygsøjlen, som forårsager den smerte, der karakteriserer patologien.
Hvad er lændesmerter?
Rygsmerter viser sig i form af lokaliserede smerter i lænden, som kan stråle ud til det øvre lårområde og balder.
Smerten kan være forbundet med en følelse af muskelkontraktur og tyngde.
Hekseslag er en form for akutte lænderygsmerter med en overvejende muskulær komponent, hvor smerterne opstår umiddelbart eller under en bestemt bevægelse.
Smerten, som også udstråler til lår og balder, kan vare i flere timer, hvilket tvinger den ramte til at hvile sig absolut.
Generelt er der ingen særlig skade eller permanent skade tilbage efter et slagtilfælde, og patienten genvinder fuldstændigt evnen til at bevæge sig.
Hvad er årsagerne til akutte lændesmerter?
Hekseslag har en tendens til at opstå efter simple bevægelser, især hvis de udføres brat eller med overdreven anstrengelse.
Vi kan derfor pege på en overbelastning eller betændelse i muskler, led og nedre rygsøjle som årsag til hekseslag.
Akutte lændesmerter kan forekomme hyppigere hos stillesiddende mennesker, fordi træning også stimulerer rygmusklerne, styrker dem og forebygger kontrakturer, hos overvægtige, fordi overvægt kan belaste rygsøjlen for meget, og hos personer over 40, fordi deres led reagerer værre på stress på grund af slid.
Hvordan behandles lændesmerter?
Generelt forsvinder rygsmerter spontant, er ikke forbundet med tilstedeværelsen af mere alvorlige patologier og er forårsaget af bevægelser, der har krævet overdreven belastning af rygsøjlen og dens overbelastning (men det kan også være forårsaget af en artrotisk patologi i hvirvlerne eller degenerative diske ).
Hvis rygsmerter ikke forsvinder i løbet af få dage eller viser sig tilbagevendende eller er vedvarende, bør der foretages en fysiaterisk undersøgelse.
Efter at have stillet diagnosen og udelukket tilstedeværelsen af andre problemer, der kan kræve en tværfaglig tilgang, vil fysioterapeuten foreslå den mest passende behandlings- og genoptræningsplan til patienten.
Behandlingen kan involvere manuelle behandlinger, herunder manipulationer og/eller udførelse af en cyklus af oxygen-ozonterapi-infiltrationer (injektioner, som lægen udfører i de lumbale paravertebrale muskler) samt et kursus med specifik fysioterapi for at rehabilitere funktionaliteten af rygsøjlen.
I de mest akutte stadier af smerte kan lægemiddelbehandling også være nødvendig.
Hvordan forebygger man akutte lændesmerter?
Der er forebyggende strategier til at reducere risikoen for slagtilfælde.
For eksempel:
- udfør regelmæssigt posturale og strækøvelser;
- fordel belastningen jævnt under anstrengelse;
- bøj dine ben, når du sænker dig selv;
- undgå madrasser, der er for bløde, og foretrækker en, der er godt understøttet;
- undgå at sidde for længe, og med krydsede ben.
Læs også:
Emergency Live endnu mere...Live: Download den nye gratis app til din avis til IOS og Android
Hvad skal man vide om nakk traume i nødsituationer? Grundlæggende, tegn og behandlinger
Lumbago: Hvad det er og hvordan man behandler det
Rygsmerter: Vigtigheden af postural rehabilitering
Cervicalgi: Hvorfor har vi nakkesmerter?
O.Therapy: Hvad det er, hvordan det virker, og for hvilke sygdomme det er indiceret
Ilt-ozonterapi til behandling af fibromyalgi
Hyperbar ilt i sårhelingsprocessen
Ilt-ozonterapi, en ny grænse i behandlingen af knæarthrose
Vurdering af nakke- og rygsmerter hos patienten
'Kønsbestemte' rygsmerter: Forskellene mellem mænd og kvinder