Børn med risiko for varmerelaterede sygdomme i varmt vejr: her er hvad de skal gøre

Varme- og varmerelaterede sygdomme, ekspertrådgivning for at undgå risici: oplær børn til at drikke og bære løst, let tøj

Varmekramper, varmeudmattelse og hedeslag, disse er de patologier, som intens varme kan forårsage, forbundet med andre forværrende faktorer (fugtighed, lukkede steder, dårlig ventilation, tykt tøj), især hos børn.

”For at opretholde en konstant kropstemperatur genererer vores krop varme, som den afgiver ved at afkøle sig selv gennem sved og hudledning.

Dette naturlige kølesystem kan, når det er meget varmt, gradvist svigte, hvilket tillader vores kropstemperatur at nå farlige niveauer,' forklarer Flavio Quarantiello, medicinsk direktør ved den komplekse operationsenhed for Pædiatri og Adolescentology Aorn S. Pio Benevento, i en publiceret artikel på hjemmesiden for det italienske selskab for pædiatri (Sip).

Varme og børn: hvordan viser varmerelaterede sygdomme sig, og hvordan griber vi ind?

VARMEKRAMPER

"Det er pludselige, meget smertefulde, kortvarige muskelsammentrækninger, der påvirker musklerne i ben, arme, mave," forklarer Quarantiello.

'De kan opstå under eller efter intens fysisk aktivitet i ekstrem varme og skyldes det betydelige tab af væsker og salte på grund af intens svedtendens.

Børn er særligt udsatte for at få varmekramper, når de ikke drikker nok væske.

Selvom det er meget smertefuldt, er varmekramper ikke alvorlige i sig selv, men de kan være det første tegn på en mere alvorlig varmesygdom, så de bør behandles med det samme for at undgå problemer«.

Hvad skal man gøre? Eksperten forklarer, at man skal 'stoppe med at træne med det samme, tage barnet med til et køligt sted ved at sidde eller ligge ned og tilbyde det drikke, der indeholder sukker og mineraler (såkaldte sportsdrikke).

Udstrækning og blid massage af de involverede muskler er også nyttige til at lindre symptomerne«.

HEDESLAG

Det er en mere alvorlig varmesygdom, der opstår, når et barn i et varmt klima eller i et meget varmt (og lukket) miljø ikke har drukket nok væske.

Eksperten forklarer, at 'symptomer kan omfatte øget tørst, svaghed, svimmelhed eller besvimelse, muskelkramper, kvalme og/eller opkastning, irritabilitet, hovedpine, øget svedtendens, kølig og klam hud, forhøjet kropstemperatur (< 40°C)'.

Hvad skal man gøre? Quarantiello understreger, at man 'straks skal tage barnet til et køligere sted i læ for solen eller i en bil med aircondition på eller i et skyggefuldt område, fjerne overskydende tøj, opmuntre barnet til at drikke vand eller kolde væsker indeholdende salte og sukker, såsom sportsdrikke i hyppige slurke, pak et vådt håndklæde ind med koldt vand eller fugt barnets hud med koldt vand«.

Og så 'ring til 118 eller din børnelæge (et barn, der er for svagt til at drikke, kan have brug for intravenøs hydrering)'.

Hvis den ikke behandles med det samme, kan varmeudmattelse blive til hedeslag, en meget mere alvorlig sygdom.

HEDESLAG

Det er 'den mest alvorlige form for varmesygdom og er en livstruende medicinsk nødsituation', understreger eksperten.

”Ved hedeslag kan kroppen ikke længere regulere sin egen temperatur, som kan stige til over 41.1°C, hvilket kan forårsage hjerneskade eller endda død, hvis den ikke behandles hurtigt.

Intensiv og akut medicinsk behandling er nødvendig for at kontrollere og sænke kropstemperaturen.

Børn er i risiko for hedeslag, hvis de er overklædte eller dyrker hård fysisk aktivitet, når det er meget varmt og ikke drikker nok væske.

Hedeslag kan også opstå, når et barn efterlades eller er fanget i en bil på en varm dag.

Når udetemperaturen er 34°C, kan temperaturen inde i en bil nå 52°C på kun 20 minutter, hvilket får det indespærrede barns kropstemperatur til at stige hurtigt til farlige niveauer«.

Hvad skal man gøre, når man står over for hedeslag?

Først og fremmest, 'Ring 118 med det samme,' bemærker Quarantiello.

Symptomerne på et barn, der lider af hedeslag er: alvorlig hovedpine, svaghed, svimmelhed, forvirring, kvalme, accelereret vejrtrækning og hjerteslag, bevidsthedstab, kramper, lidt eller ingen svedtendens, rød, varm og tør hud og en kropstemperatur > 40 °C.

Mens du venter på, at 118-beredskabet kommer, 'bring barnet til et køligt eller skyggefuldt sted, få det til at lægge sig ned og løfte benene, klæde det af og bade det med lunkent vand, hvis barnet er vågent og ved bevidsthed, giv hyppige slurke af kølige, klare drikke, hvis barnet kaster op, vend det på siden for at forhindre kvælning, giv ikke væsker, hvis barnet ikke er vågent og ved bevidsthed«.

HVORDAN FORBYGGER MAN VARMESYGDOMME?

For at forebygge varmesygdomme kan der dog tages en række forholdsregler.

Først og fremmest 'opdrag børn til altid at drikke meget før og under fysisk aktivitet i sommersæsonen, og når de er udsat for solen i længere tid, selvom de ikke er tørstige', forklarer Quarantiello, 'så få dem til at bære løst, lyst tøj og lette hatte på meget varme dage, brug beskyttende solcremer og fugt ofte hoved og nakke med køligt vand, hvis de udsættes for varmen i længere tid.

På varme eller fugtige dage er det godt at begrænse udendørs fysisk aktivitet i de varmeste timer«.

Og endelig, 'lær børn til at gå til kølige steder i læ for solen, og hvile og hydrere med det samme, når de føler sig overophedede', konkluderer eksperten.

Læs også:

Emergency Live endnu mere...Live: Download den nye gratis app til din avis til IOS og Android

Farveændringer i urinen: Hvornår skal man konsultere en læge

Farven på tisse: Hvad fortæller urinen os om vores helbred?

Hvad er dehydrering?

Sommer og høje temperaturer: Dehydrering hos paramedicinere og førstehjælpere

Førstehjælp til dehydrering: At vide, hvordan man reagerer på en situation, der ikke nødvendigvis er relateret til varmen

kilde:

Dire Agency

Har måske også