Flugangst (Aero-Phobie-Avio-Phobie): was sie verursacht und wodurch sie verursacht wird

By Cristiano Antonio On 1. Februar 2023

Flugangst (auch bekannt als Aerophobie oder Aviophobie) kann berufliche Beförderungen ebenso behindern wie Reisen zu Verwandten oder Freunden oder begehrte Ferien

Es wurde berechnet, dass das prozentuale Risiko unseres möglichen Todes durch einen Flugzeugabsturz sehr gering ist und daher viele Befürchtungen überhaupt nicht gerechtfertigt sind.

Menschen sterben weitaus häufiger an Autounfällen als an Flugzeugabstürzen, aber kaum jemand hat Angst vor dem Autofahren, während so viele schon beim Gedanken an das Einsteigen in ein Flugzeug leiden und vor Flugangst gelähmt sind.

Flugangst: keine Form der Kontrolle über das eigene Schicksal

Diese Situation ist besonders beängstigend für diejenigen, die das Gefühl haben, in einer Situation zu leben, in der sie keinerlei Kontrolle ausüben können.

Das Flugzeug wird als feindliche, widrige und antagonistische Realität erlebt, als etwas Fremdes, gegen das man sich wehren muss.

Es ist wichtig zu bedenken, dass viele Flugangst und damit Aerophobie keine Angst haben, dass dem Flugzeug etwas passiert, sondern klaustrophobische Subjekte sind, die vor allem Angst davor haben, relativ still stehen zu müssen kleinen Raum mit versiegelten Fenstern, oder Platzangst, die befürchten, das Flugzeug für ein paar Stunden nicht verlassen zu können und nicht schnell gerettet zu werden, falls sie sich krank fühlen oder eine Panikattacke bekommen oder sich auf jeden Fall vorn krank fühlen vieler anderer Menschen, mit dem unvermeidlichen schlechten Eindruck.

Flugangst ist daher oft zweitrangig gegenüber anderen Formen von Angst, und das Flugzeug ist nur einer der vielen Orte, an denen diese Menschen besonders aufgeregt sind

Für diejenigen, die unter echter Flugangst oder Aerophobie leiden, können alle Phasen des Flugreisens mit Angst erlebt werden, obwohl einige besonders gefürchtet sind, wie Start und Landung oder bestimmte Wetterbedingungen, die am häufigsten auftreten Unruhe, vor allem Turbulenzen, gefolgt von Gewitter, Nebel und starkem Wind.

Die Intensität der Flugangst reicht von einfachen, mehr oder weniger leichten Unannehmlichkeiten vor oder während des Fluges über absolutes Entsetzen, das den Betroffenen daran hindert, sich dem Flug zu stellen oder, falls dies nicht möglich ist, sehr starkes Unbehagen verursacht, bis hin zu akuter Angst Krisen und Panik.

Flugangst kann auch bei Menschen auftreten, die noch nie geflogen sind, und sie von der einfachen Entscheidung abhalten, das Flugzeug zu nehmen.

Es handelt sich also um eine ausgeprägte Areophobie, die das Subjekt vollständig daran hindert, sich dem auszusetzen, was es befürchtet.

Flugangst lässt sich mit einer gezielten Psychotherapie mit kognitiv-verhaltensorientierter Ausrichtung wirksam behandeln

Im Allgemeinen gelingt es der Person in kurzer Zeit und mit gezielten Strategien, viele davon durch geführte Imagination (angesichts der Unmöglichkeit, oft und mit dem Therapeuten zu fliegen), spezifische Fähigkeiten zur Bewältigung des Angstzustands zu erwerben, so dass die Aerophobie (oder Aviophobie) lähmt nicht mehr und/oder erlischt mit der Zeit vollständig.