Hitzegefährdete Kinder bei heißem Wetter: Hier ist, was zu tun ist
Hitze und hitzebedingte Erkrankungen, fachkundige Beratung zur Vermeidung von Risiken: Kinder zum Trinken erziehen und lockere, leichte Kleidung tragen
Hitzekrämpfe, Hitzeerschöpfung und Hitzschlag, das sind die Pathologien, die intensive Hitze in Verbindung mit anderen erschwerenden Faktoren (Feuchtigkeit, geschlossene Räume, schlechte Belüftung, dicke Kleidung) verursachen kann, insbesondere bei Kindern.
„Um eine konstante Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, erzeugt unser Körper Wärme, die er durch Abkühlung durch Schwitzen und Hautleitung abführt.
Wenn es sehr heiß ist, kann dieses natürliche Kühlsystem nach und nach versagen, wodurch unsere Körpertemperatur gefährliche Werte erreichen kann“, erklärt Flavio Quarantiello, medizinischer Direktor der komplexen Operationseinheit für Pädiatrie und Jugendheilkunde Aorn S. Pio Benevento, in einem veröffentlichten Artikel auf der Website der Italienischen Gesellschaft für Pädiatrie (Sip).
Hitze und Kinder: Wie äußern sich hitzebedingte Erkrankungen und wie greifen wir ein?
HITZEKRÄMPFE
„Das sind plötzliche, sehr schmerzhafte, kurz anhaltende Muskelkontraktionen, die die Bein-, Arm- und Bauchmuskulatur betreffen“, erklärt Quarantiello.
„Sie können während oder nach intensiver körperlicher Aktivität bei extremer Hitze auftreten und sind auf den erheblichen Flüssigkeits- und Salzverlust durch starkes Schwitzen zurückzuführen.
Kinder sind besonders gefährdet, Hitzekrämpfe zu bekommen, wenn sie nicht genug Flüssigkeit zu sich nehmen.
Obwohl Hitzekrämpfe sehr schmerzhaft sind, sind sie an sich nicht schwerwiegend, aber sie können das erste Anzeichen einer ernsteren Hitzeerkrankung sein, daher sollten sie sofort behandelt werden, um Probleme zu vermeiden.
Was zu tun ist? Der Experte erklärt, man solle „sofort mit dem Sport aufhören, das Kind im Sitzen oder Liegen an einen kühlen Ort bringen und ihm zucker- und mineralstoffhaltige Getränke (sogenannte Sportgetränke) anbieten.
Auch Dehnungen und sanfte Massagen der beteiligten Muskeln helfen, die Symptome zu lindern.“
WÄRMEABZUG
Es ist eine ernstere Hitzekrankheit, die auftritt, wenn ein Kind in einem heißen Klima oder in einer sehr heißen (und geschlossenen) Umgebung nicht genug Flüssigkeit zu sich genommen hat.
Der Experte erklärt, dass „Symptome vermehrter Durst, Schwäche, Schwindel oder Ohnmacht, Muskelkrämpfe, Übelkeit und/oder sein können Erbrechen, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, vermehrtes Schwitzen, kühle und feuchte Haut, Erhöhung der Körpertemperatur (< 40 °C)“.
Was zu tun ist? Quarantiello betont, dass man „das Kind sofort an einen kühleren, sonnengeschützten Ort oder in ein Auto mit Klimaanlage oder in einen schattigen Bereich bringen, überschüssige Kleidung entfernen, das Kind ermutigen muss, Wasser oder kalte Flüssigkeiten mit Salz und Zucker zu trinken, wie Sportgetränke in häufigen Schlucken, wickeln Sie ein nasses Handtuch mit kaltem Wasser ein oder befeuchten Sie die Haut des Kindes mit kaltem Wasser.
Und dann „rufen Sie 118 oder Ihren Kinderarzt an (ein Kind, das zu schwach zum Trinken ist, benötigt möglicherweise eine intravenöse Flüssigkeitszufuhr)“.
Wenn sie nicht sofort behandelt wird, kann Hitzschlag zu einem Hitzschlag werden, einer viel ernsteren Krankheit.
HITZSCHLAG
Es ist „die schwerste Form der Hitzekrankheit und ein lebensbedrohlicher medizinischer Notfall“, betont der Experte.
„Bei einem Hitzschlag kann der Körper seine eigene Temperatur nicht mehr regulieren, die auf über 41.1 °C ansteigen kann, was zu Hirnschäden oder sogar zum Tod führen kann, wenn sie nicht schnell behandelt werden.
Eine intensive und dringende medizinische Versorgung ist erforderlich, um die Körpertemperatur zu kontrollieren und zu senken.
Kinder sind einem Hitzschlagrisiko ausgesetzt, wenn sie übermäßig gekleidet sind oder sich bei großer Hitze körperlich anstrengen und zu wenig Flüssigkeit zu sich nehmen.
Ein Hitzschlag kann auch auftreten, wenn ein Kind an einem heißen Tag in einem Auto zurückgelassen oder eingeschlossen wird.
Bei einer Außentemperatur von 34 °C kann die Temperatur in einem Auto in nur 52 Minuten 20 °C erreichen, wodurch die Körpertemperatur des eingeschlossenen Kindes schnell auf gefährliche Werte ansteigt.“
Was tun bei Hitzschlag?
Zunächst einmal: „Sofort 118 anrufen“, merkt Quarantiello an.
Die Symptome eines Hitzschlags bei einem Kind sind: starke Kopfschmerzen, Schwäche, Schwindel, Verwirrtheit, Übelkeit, beschleunigte Atmung und Herzschlag, Bewusstlosigkeit, Krämpfe, wenig oder kein Schwitzen, gerötete, heiße und trockene Haut und eine Körpertemperatur > 40 °C.
Während Sie auf das Eintreffen des Notrufs 118 warten, „bringen Sie das Kind an einen kühlen oder schattigen Ort, lassen Sie es sich hinlegen und die Beine hochheben, entkleiden Sie es und baden Sie es mit lauwarmem Wasser, wenn das Kind wach und bei Bewusstsein ist, geben Sie häufig Schlucke von kühlen, klaren Getränken, wenn das Kind erbricht, drehen Sie es auf die Seite, um ein Ersticken zu verhindern, geben Sie keine Flüssigkeiten, wenn das Kind nicht wach und bei Bewusstsein ist.
WIE KANN MAN HITZERERKRANKUNGEN VORBEUGEN?
Um Hitzekrankheiten vorzubeugen, können jedoch einige Vorkehrungen getroffen werden.
Zunächst „erziehen Sie Kinder dazu, vor und während körperlicher Aktivität in der Sommersaison und wenn sie längere Zeit der Sonne ausgesetzt sind, immer viel zu trinken, auch wenn sie keinen Durst haben“, erklärt Quarantiello, „dann lassen Sie sie tragen lockere, helle Kleidung und leichte Hüte an sehr heißen Tagen, verwenden Sie schützende Sonnencremes und benetzen Sie Kopf und Nacken häufig mit kühlem Wasser, wenn Sie längere Zeit der Hitze ausgesetzt sind.
An heißen oder schwülen Tagen ist es gut, die körperliche Aktivität im Freien während der heißesten Stunden einzuschränken.
Und schließlich: „Bringen Sie Kindern bei, sich an kühle, sonnengeschützte Orte zu begeben und sich sofort auszuruhen und zu trinken, wenn sie sich überhitzt fühlen“, schließt der Experte.
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