Nomophobie wurde vom Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5, Ein Vorschlag zur Aufnahme von Nomophobie in das neue DSM-V, Nicola Luigi Bragazzi und Giovanni Del Puente, online im Mai 2014 veröffentlicht) nicht offiziell als Störung anerkannt. Diese Phobie kann jedoch je nach Symptomen und Präsentation als spezifische situative Phobie eingerahmt werden

Nomophobie oder „NO Mobile Phone PhoBIA“ wird auch als Verbindungssyndrom bezeichnet.

Es beschreibt die Angst, von einem technologischen Gerät (Smartphone, Tablet, iPhone, PC, Notebook) getrennt/offline/entfernt zu werden.

Menschen mit diesem Syndrom suchen ständigen und übertriebenen Kontakt mit dem technischen Gerät, was ihnen das Gefühl gibt, die Situation ständig unter Kontrolle zu haben.

Die Gründe dafür sind auf das Sicherheitsgefühl durch die ständige Erreichbarkeit und die Arbeitsanforderungen einer praktisch 24 Stunden am Tag einsatzbereiten Person zurückzuführen.

Das Risiko einer bloß pathologischen Abhängigkeit, bei der auf Internetverbindung und Handy nicht verzichtet werden kann, und die Angst vor dem Verbindungsabbruch können zu Angst- und Depressionserfahrungen führen.

Schon die bloße Vorstellung, ohne Smartphone oder technisches Verbindungsgerät zu sein, kann oft Unwohlsein, Unruhe und Aggression erzeugen.

Diese Gefühle können auch mit Suizidgedanken und/oder -verhalten in Verbindung gebracht werden.

Der Begriff No Mobile Phone PhoBIA wurde erstmals 2008 in England im Rahmen einer von der britischen Regierung in Auftrag gegebenen Studie geprägt, um den Zusammenhang zwischen der Entwicklung von Angstspektrumstörungen und der Übernutzung von Mobiltelefonen zu untersuchen.

Die Studie ergab, dass etwa 53 % der Briten, die Mobiltelefone benutzten, ein hohes Maß an Besorgnis und Angst verspürten, wenn sie „ihre Mobiltelefone verloren, ihre Mobiltelefone keinen Strom mehr hatten, kein Guthaben für Anrufe oder SMS mehr hatten oder keine Signalabdeckung hatten“. '.

Die Studie ergab weiter, dass etwa 58 % der Männer und 47 % der Frauen von Verbindungsangst mit ihrem Mobiltelefon betroffen waren (NOMOPHOBIA: NO MOBILE PHONE PhoBIA Sudip Bhattacharya, Md Abu Bashar, Abhay Srivastava und Amarjeet Singh, 2019).

Es bleibt weiterhin umstritten, inwieweit Nomophobie in irgendeiner Weise durch das Vorhandensein spezifischer psychologischer Variablen und/oder persönlicher Dimensionen begünstigt oder beeinflusst werden kann

Zahlreiche Studien haben solche Variablen untersucht und sowohl ein hohes Maß an Extroversion und Neurotizismus als auch ein geringes Selbstwertgefühl und eine hohe Impulsivität in Verbindung mit einem hohen Maß an Angst festgestellt.

Es wird immer schwieriger zu unterscheiden zwischen einer Person, die aufgrund einer Smartphone-Sucht nomophob wird, und einer Person, die als Folge (auslösender Faktor) einer Angststörung Nomophobie entwickelt.

Doch das Aufkommen des Problems nimmt weltweit besorgniserregende Ausmaße an.

NOMOPHOBIE, DIE ALARMGLOCKEN

• Regelmäßige Nutzung eines Mobiltelefons und viel Zeit damit verbringen
• Haben Sie immer ein oder mehrere Geräte und ein Ladegerät bei sich, damit der Akku nicht ausgeht
• Halten Sie Ihre Kreditwürdigkeit immer in gutem Zustand
• Angst und Nervosität bei dem Gedanken, Ihr Handy zu verlieren oder wenn Ihr Mobiltelefon nicht verfügbar oder unbrauchbar ist
• Ständige Überwachung des Telefonbildschirms, um zu sehen, ob Nachrichten oder Anrufe eingegangen sind, oder den Akku, um zu überprüfen, ob das Telefon fast leer ist;
• Handy immer eingeschaltet lassen
• Mit dem Handy oder Tablet im Bett ins Bett gehen
• Verwendung des Smartphones an irrelevanten Orten

Diese gehören zu den psychologischen und verhaltensbezogenen Merkmalen, die Sucht von nachdenklicher, kontrollierter Smartphone-Nutzung unterscheiden.

SYMPTOME VON NOMOPHOBIE
- Angst
– Veränderungen der Atemfunktion
- Starkes Schwitzen
– Bewegung
– Orientierungslosigkeit
– Tachykardie
- Zittern

Dies sind unter den Symptomen, die bei einer Person beobachtet werden, die an Nomophobie leidet.

Wir geben an, dass die am stärksten betroffenen Personen der Gruppe der Kinder und Jugendlichen angehören (Prävalenz der Mobiltelefonabhängigkeit bei Jugendlichen der Sekundarstufe, Chimatapu Sri Nikhita, Pradeep R. Jadhav, Shaunak A Ajinkya, Epub nov 2015).

BEHANDLUNG

In einigen Fällen ist die Behandlung von Nomophobie noch sehr eingeschränkt.

Bei manchen Menschen wird psychologische Therapie mit psychopharmakologischer Therapie kombiniert.

Es bleibt klar, dass es für diejenigen, die an Nomophobie leiden, unerlässlich wird, den Kontakt zur realen Welt, die realen zwischenmenschlichen Interaktionen und Verbindungen „vis à vis“ (Reality Approach oder Reality Therapy) wiederherzustellen.

Es ist sehr wichtig, sich an praktischen und konkreten Aktivitäten wie Malen, Gartenarbeit, Spielen im Freien zu beteiligen, die alle die Nomophobie von der Verwendung des Smartphones ablenken können.

Aktuelle Studien zum Phänomen:

Bhattacharya S, Bashar MA, Srivastava A, Singh A.

NOMOPHOBIE: KEINE MOBILTELEFON-PHOBIA

Bragazzi NL, König TS, Zerbetto R.

Die Beziehung zwischen Nomophobie und maladaptiven Bewältigungsstilen bei einer Stichprobe junger italienischer Erwachsener: Erkenntnisse und Implikationen aus einer Querschnittsstudie

Olivencia-Carrión MA, Ferri-García R, Rueda MDM, Jiménez-Torres MG, López-Torrecillas F.

Temperament und Eigenschaften im Zusammenhang mit Nomophobie

Artikel von Dr. Letizia Ciabattoni

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Quellen:

https://www.treccani.it/vocabolario/nomofobia_%28Neologismi%29/

https://www.dipendenze.com/nomofobia/

https://neomesia.com/nomofobia,-cos%C3%A8-e-perch%C3%A8-%C3%A8-allarme/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4036142/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15738692/