Reizdarmsyndrom: die Symptome, mit denen es sich manifestieren kann

Das Reizdarmsyndrom ist eine Funktionsstörung des Magen-Darm-Systems, bei der keine anderen spezifischen Pathologien vorliegen, die die Symptome verursachen. Die Symptome können unterschiedlich sein, ebenso wie die Ursachen

Symptome des Reizdarmsyndroms

Die von Patienten berichteten Symptome des Reizdarmsyndroms sind vielfältig: Unregelmäßigkeiten im Darm, die zu Verstopfung oder Durchfall neigen, aber auch eine gemischte Komponente oder ein Wechsel zwischen beiden; häufige Blähungen im Bauch; Bauchschmerzen, die nicht immer gut lokalisiert sind; Dringlichkeit bei der Evakuierung.

Diese Symptome haben einen erheblichen Einfluss auf die Lebensqualität und verschlimmern sie.

Das Reizdarmsyndrom ist nach der saisonalen Grippe die zweithäufigste Ursache für Arbeitsausfälle.

Es können auch extraintestinale Symptome wie Migräne, Harnwegserkrankungen, Reizbarkeit, Angst und Depression, chronische Müdigkeit und Konzentrationsverlust auftreten.

Ursachen des Reizdarmsyndroms

Es gibt viele Ursachen für das Reizdarmsyndrom.

Zuallererst muss betont werden, dass es sich um eine funktionelle Erkrankung handelt: Daher ist die Funktion des Darms abnormal, und bei Patienten, die daran leiden, werden keine Läsionen oder Veränderungen des Organs festgestellt.

Ursachen sind eine veränderte Darmmotilität, veränderte Mikrobiota, Entzündungen, Infektionen, erhöhte Empfindlichkeit des Darms, mögliche Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie Angstzustände, Stress und Depressionen.

Das Reizdarmsyndrom ist keine genetische Erkrankung, es gibt eine Familienanamnese, die jedoch nicht vorherrscht.

Es ist möglich, diese Krankheit bei mehreren Personen in derselben Familie zu finden, da die Darmflora dieser Personen aufgrund von Umweltfaktoren ähnlich ist.

Reizdarmsyndrom: Diagnose

Bei Vorliegen von Symptomen ist eine gastroenterologische Untersuchung wichtig: Der Facharzt berücksichtigt die Anamnese des Patienten, den Befund der körperlichen Untersuchung und erwägt die Verordnung von Blut- und Stuhltests, die zum Ausschluss von Infektionen und Entzündungen sinnvoll sind.

Die Symptome des Reizdarmsyndroms können auch mit anderen Erkrankungen zusammenhängen, daher ist es wichtig, Erkrankungen auszuschließen wie: Malabsorption, Infektionen, chronische Erkrankungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa), Stoffwechselveränderungen (z. B. Diabetes), psychiatrisch Erkrankungen (Depression) und Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

Achtung bei der Ernährung

Die Ernährung spielt eine Rolle für das Wohlbefinden des Patienten.

Daher ist es wichtig, mit den Fachärzten (Gastroenterologe, Ernährungsberater oder Diätassistent) – auch durch die Erstellung eines Ernährungstagebuchs – die für Ihre Erkrankung am besten geeignete Ernährung abzuklären, um zu wissen, welche Lebensmittel zum Fortbestehen der Beschwerden beitragen und welche Lebensmittel helfen.

Nach und nach lernt der Patient auch seine eigene Toleranzschwelle für einzelne Nahrungsmittel kennen, um sich selbstständig regulieren zu können.

Häufig wird die FodMap-Diät (Fermentable Oligo-saccharides, Disaccharides, Mono-saccharides and Polyols) empfohlen, die Lebensmittel ausschließt, die schlecht resorbierbare Zucker mit starker Fermentationskraft enthalten, die für den Darm schwer verdaulich sind und somit das Auftreten von Symptomen begünstigen können.

Bei Patienten mit Reizdarmsyndrom kann es ratsam sein, den Verzehr von Lebensmitteln wie Spargel, Artischocken, Pilzen, Zwiebeln und Knoblauch einzuschränken; Äpfel, Kirschen, Birnen, Wassermelonen, Pfirsiche und Trockenfrüchte; Pistazien, Hülsenfrüchte, Kuhmilch und Joghurt, Honig und Weizenprodukte wie Teigwaren und Brot.

Grünes Licht stattdessen für Lebensmittel wie Karotten, Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und Auberginen; Melone, Kiwi, Erdbeeren, Orangen und Mandarinen; Brie, Feta und laktosefreie Milchprodukte; Eier und Tofu; weißes Fleisch; Quinoa, Reis, Mais und dunkle Schokolade.

Im Allgemeinen ist es für die Gesundheit des Darms gut, für ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu sorgen, etwa zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken und sich regelmäßig körperlich zu betätigen.

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Quelle:

Humanitas

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